一整一会

◆6段のタワーサウナ♨️セルフ新宮茶ロウリュ有
◇毎時０分と３０分にオートロウリュと風神熱波
◆TV有りで、１２分計有り、温度計有り
◇水風呂は中に２０℃と１６℃の２種、外に1人用有
◆外気浴はととのいイス１５台、内にはイス７台
◇⚠️夏場限定で9℃の超冷水風呂有り⚠️

松山にプチサウナ旅行で【伊予の湯治場　喜助の湯】へ行ってきました♨️併設されてあるカプセルホテル喜助の宿に宿泊し、夜と朝にサウナへ🧖‍♂️
今回の最大の目的は、夏場限定で9℃の超冷水風呂でした💧夜に入った時は、人も入れ替わり立ち替わりでそんなに冷たく感じませんが、朝に入ると極寒でした🥶マジでヤバいです💦１５秒だ飛び出しました💨
速攻で外気浴のイスに腰掛け、目を瞑ると心臓の鼓動がいつもより強く感じられ、副交感神経が活性化されているのがよく分かります🧖‍♂️いつもと違ったととのい方だったので、ハマる人もいると思いますね😆✨

一生に一度しかない整いに感謝して、また新たなサウナとの出逢いがありますように🙏

らーめん おが多 二番町店

塩ラーメンとわかめご飯

すっきり塩スープとレタス、トマト、かいわれ、焼豚の面白い組合せ、旨し

【SAUNA ALKU】
◆会話NGサウナ→照明暗め、室温100°、ロウリュ有
◇会話OKサウナ→照明明るめ、室温80°、ロウリュ有
◆水風呂15°、水の音が心地良い、モザイクタイル張
◇内気浴は4人寝転がれる和紙タタミ有、照明暗め
◆内気浴ととのい椅子多数、ヒーリングBGM有
◇洗い場は無く、シャワーユニットを利用
◆シャワーと水風呂以外はバスタオル着用

連休を利用して、プチサウナ旅行に松山市へ🚗
まずは、７月にオープンした【SAUNA ALKU】へ行ってきました♨️プレオープンから一ヶ月経ち、レセプションもらしっかりしてきた印象です👌
やっぱり新しい施設は綺麗でいいですね✨
１００°と８０°の2種類のサウナがあり、１５°の水風呂からのタタミでごろ寝出来る所がお気に入りです😊１セット目ですでにととのいます♨️

サウナ上がりには、キンキンに冷えたオロポを飲んでサウナー気分を満喫出来ました😆

一生に一度しかない整いに感謝して、また新たなサウナとの出逢いがありますように🙏

【少彦名温泉　大洲臥龍の湯】
◇遠赤外線サウナの80°２段テレビ有り
◆水風呂は１６°くらうで心地よい冷たさ
◇露天風呂有りで、フルフラット1台ベンチ2イス1
◆貸しマット有りで、敷きタオルは無し
◇湿度は低い、ジリジリ熱い系サウナ
◆サ室は１５名くらいはしっかり座れる広さ
◇混雑すると難民化しそうだが意外と座れるとこ有り

仕事帰りに少彦名温泉　大洲臥龍の湯へ♨️
ここの施設は岩盤浴、マッサージ有り、食事処有りと温泉を堪能出来ます✨サウナもジリジリ熱く、短時間で蒸し上がります💦また、水風呂の水温もいい感じで、露天スペースで寝転がられればしっかりとととのえます😊✨

一生に一度しかない整いに感謝して、また新たなサウナとの出逢いがありますように🙏

エビフライ&ハンバーグ定食

大きなエビフライとハンバーグのコンビネーションが最高✨

【游の里温泉(ユートピア宇和)】
⬛︎二重扉になっていて温度が安定している🆗
⬜︎サウナは２段で遠赤外線、テレビ有り📺
⬛︎座席にはタオルが敷いてあり、マット有り
⬜︎うっすらＢＧＭが聞こえる🎵
⬛︎湿度は低くてジリジリした暑さ💦
⬜︎水風呂はしっかり冷たくて心地良い💧
⬛︎内気浴のみでイスが２台🪑
⬜︎泉質は低張性アルカリ性冷鉱泉でスベスベ✨
⬛︎オリジナルのMOKUタオル販売有り💰

仕事帰りにサ活♨️
西予市のインターを降りて、野村町方面に車を走らせること約15分で到着🚗
ここのサウナは、二重扉のお陰で温度が安定していて、遠赤外線サウナで人もあまり多くないせいかめちゃくちゃ暑く感じます💦８分も蒸されればしっかりと芯まで温まり汗だくになり、掛け湯をし水風呂へ💧

水風呂は１５°くらいで結構冷たくて、泉質のせいか心地良く冷やされる感じがします✨水の羽衣を纏いつつゆっくりと１分⏳

この施設は、露天が無いため内気浴でイスが２台しかないためタイミングが悪ければ難民になる可能性がありますね😅今回は３セットともイスでととのえたので良かったです✨

一生に一度しかない整いに感謝して、また新たなサウナとの出逢いがありますように🙏

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

大介うどん 宇和店

うどん　イカ天+わかめ+天かす+ネギ

宇和島の人は讃岐うどんよりもコシはなくてもこっち好き❤️

サウナ：塩12分、サ室10分×2
水風呂：1分30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

大洲のゴルフの打ちっぱなしの帰りに『伊方町健康交流施設　亀ヶ池温泉』に行ってきました♨️柔らかい水質でとても気持ち良い施設です😊オープンしてまだ5ヶ月程なのでとても綺麗で混み具合も穏やかで穴場的
サウナスポットだと思います✨

♯サウナ
３段で座るスペースが広めに取られていて、ゆったりと座れてマックス１２名くらいの規模🧖‍♂️テレビがあってガス遠赤外線でジリジリ熱いサウナです💦
塩サウナもあり、６０°くらいで体に塩を塗ってじっくりと気持ちよく汗を流せます💦

◯まずはシャワーで体を清めてから塩サウナ室へIN‼️
体に塩を塗して熱と汗で塩が溶けてきたら、体に塗ると肌がスベスベして気持ちいいです😚室温は６０°暗いですが、塩の効果か汗もしっかり出ます💦
２,３セット目はメインのサ室へ🧖‍♂️２０時くらいに入りましたが、ほぼ貸切でのんびり贅沢気分😊オリンピック見ながらしっかり蒸しあがりました😆✨

♯水風呂
４名程入れて、水温は１５°くらいでしっかりと冷たくて、温度管理もされていてサウナーには打ってつけの水風呂です💧

◯サウナでしっかり温まり、掛け湯をして水風呂にIN‼️水温は１５°くらいで個人的には好きな温度だったので、最高の水風呂でした😆✨

♯外気浴
外気浴スペースには、フルフラットイスが３台と腰掛けイスが３台有り、基本的にはフルフラットイスに座れるので安心して整える👌

◯水風呂でしっかりと冷えたあとは、外気浴へ移動しました✨フルフラットイスが３台あるのですが、全部空いてたので迷わず向かいました😚ここ最近では一番整えれたなーと感じる寝心地でした✨是非また足を運びたくなる最高の施設です😆✨

一生に一度しかない整いに感謝して、また新たなサウナとの出逢いがありますように🙏

カフェオーレ

愛媛県民はらくれんに育てられました😊✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

大洲のゴルフの打ちっぱなしの帰りに『八幡浜黒湯温泉　みなと湯』に行ってきました♨️八幡浜市役所の目の前にあって、モール泉で塩湯のような感じでお肌がスベスベになる気持ちの良い温泉です😊

♯サウナ
３段で座るスペースが広めに取られていて、ゆったりと座れてマックス１２名くらいの規模🧖‍♂️テレビがあってガス遠赤外線でジリジリ熱いサウナです💦

◯まずはシャワーで体を清めてからサウナ室へIN‼️
２１時くらいでしたが、まあまあ人がいて２段目に着座しました😊温度計は８０°を指していましたが、それ以上に熱く感じました🫠敷きマットは持って入りますが、出る時には備え付きのバスタオルで床を拭いて出るのがルールとなっています☝️

♯水風呂
４名程入れて、水温は１５°〜１８°くらいで日によって温度が変わる印象です💧割と長く入ってられるので、ゆっくりと体を冷やすことが出来る💦

◯サウナでしっかり温まったので、サウナ室の目の前にある掛け湯をしてから水風呂にIN‼️
今日の水温は１７°くらいで長めに浸かって、しっかりと体を冷やしていきます💧

♯外気浴
外気浴スペースには、イスが５台あり露天風呂内寝椅子がある🪑庭木が整備されていて、夏場はタープが設置されていて、昼間の日差しの対策をしている☀️

◯水風呂でしっかりと冷えたあとは、外気浴へ移動しました✨ここには寝転べるロッキングチェアーなどはないので、イスを利用します🪑体の水分を拭き取ってからイスに腰掛けて目を閉じます👀海が近いので心地の良い風に吹かれて気持ちよく整いました😚

一生に一度しかない整いに感謝して、また新たなサウナとの出逢いがありますように🙏

豚太郎 平野店

ニンニク入り味噌ラーメン+バター

ニンニクと味噌とバターの相性は最高です🍜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は仕事帰りに『大洲臥龍の湯』に行ってきました✨ここは地元の方々に憩いの場として親しまれている温浴施設で、ご年配の方が多い印象があります👴サ室・水風呂・外気浴と揃っているのでサウナーの方にも一度は寄ってもらいたい施設です😊♨️

♯サウナ
サウナ室は２段でMAX１８名程座れる☝️室温は７８°〜８５°くらいでタイミングで温度の変動がある🌡️TVは夕方だと相撲中継が流れ、そのままNHKが放映されている印象が強い笑😂

洗い場でしっかりと体を清めサウナ室へIN‼️
遠赤外線型のジリジリ熱い感じのサウナ室で、室温計は８２°になっており、湿度が低い分じっとり熱さを感じました💦夏場だと外気との温度差が少ないためか長いこと入ってられないのはわたしだけでしょうか😅芯まで温まったのでサウナ室を後にします✨

♯水風呂
臥龍の湯の水風呂は１８°と表記されていますが、体感ですが、１５°くらいの設定だと思います☝️年中通してしっかり冷たいので、この後の外気浴が楽しみなります😊

しっかりサ室で温まった後は、水風呂でキンキンタイム💧今日も水風呂はしっかり冷たくて、１分も入っていればキンキンに冷え上がります🧊臥龍の湯の良さここだなと毎回思いますねー👌

♯外気浴
外気浴スペースには、ベンチが1台・イスが1台・フルフラット席が1台となっているが、外気浴難民は庭石を利用したり、露天風呂の縁石を利用したりしながら整える環境を確保している☝️

しっかり水風呂で冷え切った後は、お待ちかねの外気浴🪑今日は椅子もベンチも埋まっていたので、庭石を利用して整われて頂きました😊☝️ゴロンと横になれて意外と椅子よりも整うので、最高の時間を過ごすことが出来ました😚✨

一生に一度しかない整いに感謝して、また新たなサウナとの出逢いがありますように🙏

サウナ：10分 × 2
サウナ(蒼)8分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

愛媛県のみならず全国的にも名を馳せているサウナ
『伊予湯治場 喜助の湯』に行ってきました♨️ニフティのサウナランキングで2年連続全国一位を獲得しているサウナでサウナーのファンも多くいるはずです🥇

私もファンの一人なのですが、併設してあるカプセルホテル『喜助の宿』がオープンしてからは、サウナ付きのビジネスホテル探すのをやめ、こちらを利用することが圧倒的にコスパもよく多用しております😆✨

♯サウナ
1️⃣４０名収容可能はサウナスタジアムは、通称『風神サウナ』と呼ばれ、３０分に１回に自動ロウリュ【風神熱波】が行われています💨下段８０°上段９０°くらいの温度設定で、新宮茶のセルフロウリュも常備有🍵
2️⃣露天スペースにある『鬼サウナ』は2種類【炎】と【蒼】でこちらも３０分に１回の自動ロウリュがあり、定員が４人。設定温度が【炎】が１１０°と【蒼】９０°と高め🔥

・洗い場でしっかりと体を清め、風神サウナに今ＩＮ‼️
１セット目は下段で体を慣らしておくのが習慣になっており、風神熱波を後半に味わえるように時間調整するのも楽しみの一つです😊初めはジワジワかいていた汗を風神熱波により一気に吹き出すのが分かります💦
一度体感すると癖になりやみつきです✨
２セット目はリニューアルされた『鬼サウナ』【蒼】へ、座椅子位置が高くなったことにより体感温度も上昇しており、更なる温度も求める猛者へ閻魔席なる物もありました💦通常でもかなり熱いので、しっかり芯まで温まりました😊

♯水風呂
水風呂は内風呂内に２種類、露天スペースに１つあり、内風呂ないにある水風呂は、初心者にも優しい２０°くらい物と、サウナーに優しい１５°くらいの物があり４人程度なら入れそうです。８月５日には設定温度６°の超冷水樽水風呂が配置予定です💧

・サウナから出て、掛け湯をして早速水風呂へＩＮ‼️
熱波で芯まで温まった体を心地よく冷やしてくれました🧊１５°くらいの設定が好みなので最高の状態でととのいスペースへ向かうことが出来ます😊

♯ととのいスペース
内風呂内に椅子が４台と、外気浴スペースにアームチェアーが１６台と混雑時以外は安心して整える環境で、外気浴スペースでは癒しの音有り🎵

・水風呂から出ると体の水分を拭き取り、外気浴スペースに足を運びアームチェアーに腰掛けます🪑目を瞑り椅子に身を委ねると心地よい癒しの音と共に自分の世界へと誘ってくれます✨

一生に一度しかない整いに感謝して、また新たなサウナとの出逢いがありますように🙏

55CHINA（ゴーゴーチャイナ）

鶏ガラしょうゆラーメン半チャーハンセット

鶏のダシがしっかり効いてて、しょうゆとの相性抜群🍜炒飯も美味✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

松山に新たにサウナがオープンしたと聞きつけ、さっそく行ってきました♨️その名も『SAUNA ALKU』
おしゃれな名前のそのサウナは松山の繁華街からやや離れた２階の隠れ家的な場所に佇んでいました✨

入ってすぐにカウンターで、お店のシステムや注意事項をスタッフさんなお聞きし、ロッカールームへGO!!

このサウナは水風呂、シャワー以外はバスタオルを腰に巻くスタイルのためサウナ室・内気浴室のスチールラックまでカゴを持ち歩くようになっています☝️

まずはシャワーユニットで体を清めてから手前にあるサウナ室にＩＮ🧖‍♂️
このサウナ室は暗めの落ち着いた空間になっており、木の座椅子と珪藻土調の壁が心地よい印象を与えてくれます🆗温度は85°〜90°くらいでセルフロウリュでアロマの香りを堪能出来ました😊

その後、シャワーで汗を流して水風呂にＩＮ💧
体感15°くらいの温度で、心地良い水の音と共に癒されながら体が冷やされていきました😊

水風呂でしっかり冷やした後はしっかりと体の水化を拭き取り、内気浴室にＩＮ💨
空調も程良い温度に管理されており、サーキュレータと扇風機でどこに座っても整いやすい環境が出来上がっています✨イスは喜助の湯でお馴染みのガーデンチェア風の物で台数がしっかり確保されていました🆗特筆すべきは畳スペースで、ベタっと寝転べるようになっていて椅子とは一味違う整いを味わうことが出来ました✨一言で言うと最高です😁

またもう一つあるサウナ室にもＩＮ🧖‍♂️
こちらは手前のサウナ室と雰囲気が違い全面木の柔らかい空間になっていました🪵室温は80°程度で、明るさもしっかりあり最初に入ったサウナ室とはまた違う味わいがあります😊
セルフロウリュもお茶の香りで木とお茶の香りに包まれながらしっかりと蒸しあがりました♨️

しっかり３セットで整い、タイミング良く自分一人しかいなかったのでかなり満足させて頂きました✨是非また行きたくなるサウナです✨

一生に一度しかない整いに感謝して、また新たなサウナとの出逢いがありますように🙏

麺屋もりと

濃厚鶏白湯らぁめん・醤油

濃厚な鶏白湯スープに細麺が絡んですすらずにはいられない✨絶品餃子もおすすめ🥟

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今回は、東温市にある『見奈良天然温泉　利楽』に行ってきました♨️松山自動車道を通る度に行ってみたいな思っていたのでワクワクしながら足を運びました✨

とても綺麗な外観で、受付ではそれは美しい異国の女性が対応して下さいました😆バーコード式のブレスレットで後払いの方式になっており、最近のこういう施設が増えてて、滞在中のお金の管理が楽で非常に助かります⭐️

早速、ロッカールームから温泉内にGO‼️
全面ガラス張りなのと広大な露天風呂のお陰で、内風呂と露天風呂の堺が分からなくなるほど開放的な空間になっています🌌

シャワーでしっかり体を清めて、サウナ室へＩＮ🧖‍♂️
室温は９０°くらいでしたが、５分に１回のロートロウリュのお陰で体感温度はもっとあるように感じます🌡️
また、壁に仕込まれているマダガスカルウッドストーンという化石が発する「輻射熱」でヒートアップさせているとのことで、短時間で汗が噴き出しきます💦

上段と下段に分かれていますが、上段の上隅に玉座と呼ばれる一人用の王様スペースがあり、熱さに強いと自負するサウナーには是非挑戦してもらいたいですね🫅♨️

しっかりサウナで汗をかき、芯まで温まってからは天然地下水の水風呂へＩＮ💧
この時期の地下水だとキンキンに冷えてないですが、滑らかな水質で心地よく長めに揺蕩うことが出来ました✨

しっかりと冷やしたところで、外気欲へGO💨
こちらには、ととのい椅子やベンチ、寝風呂など好みに応じたラインナップとなっており、１〜３セットで違う整い方が出来たのでとても満足出来ました😊✨

施設内では、マッサージ・休憩処・レストランなどサービスも充実しているので半日があっという間に過ぎていき、夢見心地で施設を後にしました🚗

一生に一度しかない整いに感謝して、また新たなサウナとの出逢いがありますように🙏

伊予いも豚 ヒレカツ重

豚の旨みが感じられ、フワフワ卵の美味しいカツ重です🍴