プラスク

仕事の下準備が一区切りしたので連休最終日もサウナへ🚗

本日も初訪問の施設「クア・メゾン 四季の湯」

年季の入った建物でしたが、アットホームな雰囲気があり何だかホッとする空間。

▼ドライサウナ
サ室は広々とした2段式。遠赤ダブルストーブ。テレビ。最初は物足りなさを感じたけど、徐々に蒸されいき、気付いたら滝汗状態に。マイルド過ぎず、熱過ぎない丁度良い感じ。

▼ソルティサウナ
遠赤ダブルストーブ。テレビ。塩は購入するシステムなので置かれていなかった。温度計は86℃を指しており、塩サウナにしては高め？と思ったけど、アチアチではなくマイルドサウナだった。

▼水風呂
温度表示器が壊れており確認できなかったが、多分17-18℃くらい。まろやかで長めに入っていられる。

▼休憩所
内湯、外湯に椅子有。更に2階部分にある露天風呂直結のリラックスルーム(畳の寝転びスペース)があり、これが結構良かった。空調も効いるのでずっと寒くないし、寝落ちしそうになった。

最後は炭酸風呂でfinish♨️
また明日から頑張ろ〜

本日も初訪問の施設「ゆうゆう会館」
近年改装されたのか、館内はかなり綺麗です。
客層は年配の方が中心でした。

広めのサ室はL字型の2段＋中央テレビ前に窪み1段。遠赤ダブルストーブ。ドライサウナだけど、早めに発汗。なかなかの熱さ。

井戸水使用の水風呂は16℃くらいでスッキリ気持ち良い！

インフィニティチェアーや寝転がれるスペースもあって、サウナにもそれなりに力を入れている様子が伺える。

ととのった後は高濃度炭酸風呂、漢方薬湯、天然温泉の露天風呂でゆったり♨️

寒いからか露天はガラガラで、かなりのんびりできた😌

▼Healing SAUNA(有料ゾーン)
そもそも、有料の館内着を着用している方が少なく、終始貸切で使えました。

【暖】52℃
約50℃の低音サウナ。サ室はL字型の2段構え。ゆっくり蒸される感じで長めにダラダラ入っていられる。木材の香りもして、個人的に結構好み。モーター音の大きさがやや気になった。

【熱】70℃
間取りは暖と同じだが、照明が灼熱色。約70℃で結構熱い。セルフロウリュ可。壁にヴィヒタ。

【瞑】59℃
文字通り瞑想サウナ。段差がなく座禅を組んで入るスタイルなので、体感温度は低音の岩盤浴並。バックミュージックに小鳥の囀り。暖と同様にモーター音が気になり、無の境地には至らなかった😅

▼その他
通路に一人カラオケBOX×2。初めて見た😳
食堂では大衆演劇やバンド演奏も行われおり、よくあるスパ銭とは異なる"色"を感じた。

ブックラウンジにはワークもできそうなコンセント付きのデスクもあって、近場にあったら通いたい施設でした。

本日もありがとうございました〜

特製天丼

天ぷら職人が揚げる名物天丼。サクサクで美味。温浴施設のクオリティを超えていた。

MFA世界チャンピオンのアウフグースを受けにウェルビー栄へ💨

栄店は広めのワークスペースがあるので、隙間時間に仕事もできてお気に入りの施設。

【アウフグース】
▼16:00 Barbora Brozova
2023MFA女子世界チャンピオン。そこまで背丈がある方ではないと思うのですが、全身の動作がダイナミックで迫力◎。安定感も凄い。

▼18:30 倉嶌さん(男性サウナ/ストレッチロウリュ)
アロマはアイスメロン。ヘロヘロになった。

▼19:00 WAT佐野さん
1曲目、2曲目はエモーショナルな感じ。3曲目はガラッと雰囲気が変わって明るく楽しい演目。緩急の付け方や盛り上げ方が流石。

▼20:00 Barbora Brozova
本日2回目。貴重な機会なのでおかわり。女性ならではの滑らかさやしなやかさと男性顔負けの力強さがあって、瞬きを忘れるくらい目が釘付けに。サウナシアターの照明も改めて凄いと思った。

▼21:00 WAT黒川さん
まず、ムキムキの筋肉に目がいってしまった😳
ただ、アウフはパワーゴリゴリではなく、繊細でホスピタリティ溢れるリラックス系だった。風も香りもGood。

アウフメインでしたが、男性サウナの高温サウナ、森のサウナも1セットずつ。

本日もありがとうございました😊

動サウナ→水風呂→外気浴×2セット
静サウナ→水風呂→外気浴×2セット

▼サウナ
【動】
HARVIAストーブ。明るい照明。サウナベンチは3段。テレビ。会話OK。15分毎にオートロウリュウ発動。

オートロウリュウの勢いが今まで行った施設の中で一番激しかったです😂
サ室の温度は85℃でマイルドな感じでしたが、ロウリュウ発動で一気に滝汗状態に。KIWAMI以来のオロポ in サウナも最高でした🤩

【静】
動サウナとは対照的。対流式ストーブ。暗めの雰囲気。無音で落ち着いた空間。セルフロウリュウ可。スタッフさんも定期的にロウリュウ+扇ぎに来てくれます。

室温は100℃。サ室の扉が熱が逃げないように屈んで入れる仕組みになっていた。しっかり蒸された。

▼水風呂
おそらく15℃前後。長くは入れなかったけど、ヒンヤリ気持ち良かった。

▼外気浴
吹き抜けになっており開放的。レトロな建築物の屋根を眺めながらの外気浴(半外気浴)はとても風情があった。ロフト階段を上がった2Fゾーンには寝転べる畳もあり、これがまた良かった。

90分制であっという間でしたが、堪能させて頂きました😌

横浜家系ラーメン まんぷく家 東岡崎駅前店

東海オンエア強制MAXラーメン

トッピングマシマシ。

本日はアウフグースイベント目当てにこちらの施設に初訪問🚗

看板うさぎのモカちゃん(社員)への挨拶をすませ浴場へin

洗い場のミラー下に企業広告が貼ってあるの初めて見た😳

▼遠赤外線サウナ
定員30名で広め。テレビ。両サイドにガス遠赤ストーブ。更に中央にも対流式ストーブ。ブラックシリカ使用。1時間毎にオートロウリュ。

ヒーターの調子が悪いらしく、いつもより10℃くらいサ室の温度が低いとの事。それでも90℃は超えており、しっかり熱かった。

▼スチームサウナ
常時貸切状態だった。数分置きにスチームが発動。蒸気が上部に滞留しており、座ったままだと中々温まらない。スタンディングスタイルが丁度良かった。

▼塩サウナ
遠赤ストーブ。テレビ。塩サウナにしては温度高め。塩は置かれていなかった。

▼水風呂
水深深め。サウナからの動線◎

▼アウフグース
紋次郎さんの回に参加。モバイルストーブへアロマ水ぶちまけからの蒸気攪拌で体感温度急上昇。ブレンドアロマの香りも良かった。深いととのい体験ができるのは熱波イベントならでは。

連休は充実のサ活でリフレッシュ完了😊

りきどう

焙煎2色つけ麺玉子+凄平麺

行列必至ですが、並んででも食べたい一杯。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット

サウナは遠赤ストーブのタワー型3段構え。テレビ。サウナマットが一人置きに間引きされているからか、満席に近かったけど静かだった。

サ室の温度は80℃前後でまろやかな感じ。ヒーターのスイッチが入ると体感温度が上昇してしっかり暖まる。

温度低めの水風呂(13.7℃)を経由して、露天の寝湯でクールダウン。

サウナも良かったけど温泉も最高。
内風呂も外風呂もヌルヌル湯でお肌がスベスベになった😳

今日は何となく銭湯の気分。ということで前からチェックしていた報徳湯へ♨️

サウナ→水風呂→外気浴×4セット

脱衣所と浴室の間にサウナ・水風呂・休憩用のベンチがコンパクトに纏まっていました。

サ室は近年改装されたのか、とても綺麗。
照明を抑えた暗めの雰囲気と遠赤ストーブでじわじわ暖まる感じが良い👍
ラジオが流れているのと、窓にデジタル時計が置かれているのも私的GOODポイント。

水風呂は体感18℃くらい。寒い時期には長めに入れるこれくらい温度が丁度良い😊

良質なととのいをいただきました。
今日もサウナで癒された〜

日帰り入浴で訪問🚗
料金は4,000円とややお高めの設定。

サウナは男女入替方式のようで、訪問時は男性が洞窟風呂でした。

人工的な造りですが、脱衣所含めて独特な雰囲気があって面白かった♨️

サウナゾーンに入ると雰囲気は一変。少し広めの都市型プライベートサウナみたいな空間だった。(途中から貸切状態になり、実際にプライベートサウナを利用しているようだった。)

サ室は3段構えで、ikiストーブが正面に鎮座。テレビもなく無音の空間だけど、暗めの照明で落ち着く😌

セルフロウリュも可能となっており、しっかり発汗。
ただ、サウナマットが敷かれておらず、足裏がかなり熱かったので、ロウリュがやや億劫だった。

外気浴ゾーンはインフィニティチェアーが3つと整い椅子も4脚あり。

静寂に包まれた空間での整いは非日常感があり格別だった！

ラウンジサウナの方も気になるので、また訪問したい。

だし・麺 未蕾【みらい】

叉焼麺(しょうゆ)

完成度の高い一杯。

サウナ→水風呂→外気浴×4セット

サウナ・水風呂とも全て露天エリアにある珍しい施設。

週毎に男湯・女湯が入れ替わるシステムで、今週の男湯はアジアリゾート風の天空の湯♨️

サ室はコの字型の2段構え。対流式ストーブが中央に配置されており、しっかり熱かった。割と短時間で発汗。

サウナを出るとすぐに水風呂があり、導線完璧と思いきや、サウナハット掛けが無いので一度内風呂に戻ってから再度露天エリアのデッキチェアーへ。惜しい🙄

サウナ上がりにもつラーメンで塩分を補給して退館🚗

もつラーメン

味噌味を選択。味濃いめでした。

タワーサウナ→水風呂→外気浴×4セット

サウナは遠赤外線と対流式のダブルストーブ。温度は90℃くらいで、じわじわと温まる感じ。

水風呂は結構冷たい。サッと上がって露天のデッキチェアーへ💨

外気浴はテレビを見ながら長めに。肌寒さもなく心地良かった！

金曜の夜にしてはそこまで混んでないし、入館料も550円なので結構満足👍

田辺温熱からのハシゴ。
大曽根の湯の城は何度かお邪魔しているが、こちらは初訪問。

湯の城は炭酸泉をはじめ、高濃度酸素風呂や寝湯もあるので個人的にお風呂も好み。

客層も特定の層に偏っていないからか、スパ銭特有の騒がしさも特になく、居心地が良かった！

▼タワーサウナ
遠赤とイズネスのダブルストーブ。計5段のタワーサウナは短時間でしっかりと発汗できた。
1時間毎に発動するオートロウリューは最上段で受けると結構な熱さ。

▼岩盤サウナ
アロマ水の香り(本日は緑茶)が漂うサウナ。座席は2段式で中央の対流式ストーブを四方で囲むかたち。大曽根と同様に2時間毎にアトラクションロウリューあり。こちらもピリピリ痛みを感じる熱さがたまらなく良かった。

タワーサウナ→水風呂→外気浴×2セット
岩盤サウナ(アトラクションロウリュ)→氷晶の間×2セット

サウナの質が高かったので満足☺️

鉄板焼きそば定食

浴場は4階と6階。4階がメンテナンス中のため、6階を利用。

サウナは対流式のL字型2段。温度計は96℃を指していたが、体感はそこまで熱さを感じなかった。

オートロウリュウもあって、3セットとも発動していたので、頻度は多めかと思われます。

休憩スペースは内湯に2席、外気浴スペース(バルコニー)に縦列で3席あり。

浴室内にポカリのジャグタンクも用意されています。

サウナ上がりは、最上階のラウンジで一服。ドリンクバーや軽食、あんま王、ワークスペースもあって全て無料。かなりサービスが充実していた😳

全体的にホスピタリティ高めの施設でした😄

ベトコンラーメン 新京 名古屋伏見店

ベトコンラーメン

にんにくの量がすごい！

仕事終わりにサクッとサウナ。

高温サウナ→水風呂→外気浴×4セット

土曜の夜なので結構混雑していましたが、土日祝で650円は安すぎる😳

遠赤ストーブの高温サウナ(3段式タワーサウナ)は92℃くらいの設定でしたが、あまり息苦しさはなく、比較的長めに入っていられるサウナでした。

今日も癒された〜

アジフライ定食

定食で680円。コスパ良すぎ！

遠赤サウナ×3セット
薬草スチーム×1セット

実に十数年ぶりの訪問。勿論サウナにハマってからは初。

THE昭和レトロな雰囲気漂う温浴施設であり、幼少期に訪れた祖父母の家のような懐かしさを感じる。

サウナは昭和ストロング系のアチアチドライサウナとまったり系の薬草スチーム。

館内は昨日訪れた竜泉寺の湯とは対照的にかなり空いており、露天エリアはほぼ貸切状態であったため、静寂の中、終始穏やかな気持ちで施設を楽しめた😄

平日17時以降の入館はタオル付きで800円。コスパが良くてかなり穴場だと思う。

露天からの景色が売りとの事なので、次回は視界のよい昼間の時間帯にも訪れてみたい！

横浜家系ラーメン英吉家

らーめん 中＋のり

リニューアル工事完了の知らせを聞き、久々の訪問♨️

バズーカロウリュウサウナ×2セット
mediサウナ×2セット

平日でも相変わらずの大混雑😳

サウナ、水風呂のバージョンUPだけでなく、ととのいスペースも大幅に拡張されており、サウナー歓喜😄

また、熱湯(44℃)とグルシン(8.5℃)の新設により、温冷・冷冷が楽しめるようになったのも高ポイント!

ただ、内風呂・外風呂共に常にガヤガヤしているので、静かな空間でリラックスしたい人には向かないかと。

設備は最高だけに、もどかしい🙄

豚と茄子のカレーうどん

器が巨大！

17:00in
岩サウナ×3セット
(アウフグース×2)
ケロサウナ×1セット
薪サウナ×2セット
蒸サウナ×3セット

超有名店ですので、特に細かい部分を語る必要もなく、全てがハイレベルであり最高の施設でした!

サウナはどれも良かったけど、中でも蒸風呂の虜になりました😳
樽の中は薬草の良い香りが充満しており、熱めのスチームが途切れなく湧き出てくるため、すぐに全身がほかほかになります。

東京に来る際は、是非また再訪したい!

麺処 花田 池袋店

味卵辛味噌チャーシュー麺

サウナ東京からのはしご。

サウナ→水風呂→休憩×5セット

スタッフさんが30分毎に生生姜ロウリュウと焼き生姜ロウリュウを交互にしてくれる。生姜の香りは思ったよりも強く無かったが、熱さは想像以上🔥

激アツロウリュウを完走した後の水風呂→休憩は最高！

休憩所は空間創りが素晴らしく、感動を覚えるほど。内装やライティングの演出、バックミュージック、香り、ととのい椅子等、至る所に拘りが感じられ、五感で楽しめた😄

他にも、通路に生姜水や生姜味噌汁がサービスで置かれていたり、ホスピタリティが高い。

限られたスペースの中でも、個性が存分に発揮されいて、とても印象深い施設だった。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

特上豚バラの生姜煮焼き&Baka生姜焼き定食の2種盛り定食

北欧からのはしご。

蒸喜乱舞(メイン)→凍→休憩×3セット
手酌蒸気(ケロ)→冷→休憩×2セット
瞑想→涼→休憩×1セット
昭和遠赤→凍→休憩×1セット
戸棚蒸風呂(よもぎスチーム)→冷気浴×2セット
アウフグース×2回

サウナのテーマパークのようなレベチ施設でした！

人其々サウナの好みは分かれますが、此処は昭和遠赤、フィンランド、ケロ、瞑想、スチームと高低温の幅広いサウナが揃っているので、必ず自分好みのサウナがあるはず。

加えて、水風呂も3種類、休憩室も充実した席数が確保されており、アウフグースサービスも1時間置きに行われるため、かなり贅沢😳

サウナ施設なのに炭酸浴ができる点もポイント高い♨️

初回の方はLINE公式アカウントを友達追加でサウナ内のドリンク(ポカリ、デトックス水、麦茶)が飲み放題無料になるのでお忘れなく👍

特製醤油ラーメン

SUSURU TV.とのコラボメニュー。本格的な濃厚鰹風味のラーメンで、かなり好みの味だった。

夜行バスからの朝ウナ(in7:00- out10:00)

高温サウナ→水風呂→外気浴×3セット
メディサウナ→外気浴×2セット

長旅の疲れが吹っ飛んだ。

偶々、「ひライト」さんのハーバルゲリラアウフも受けることができて大満足😊

北欧特製カレーライス

ゴロゴロ野菜の名物スパイスカレー。お好みの燻製オイルも癖になる。