やすだ選手

2022.11.26

33回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:9分 × 5高温4、漢方1。熱波師1
水風呂:1分 × 5
休憩:6分 × 5
合計:5セット

一言:冬が来る
東北の宿命、店でタイヤ交換を終えてからの討ち入り。慌ただしくサウナ入って熱波隊準備。熊さんと衣装被りながらも気合入れてタオル振りました。受けられた皆さんからの拍手が嬉しい😄
漢方サウナが熱い。発汗作用ありあり。外気浴すると即息が入る。
ととのいって、これなのか?

古戦場に来ないと得られないもの、1年で分かってきた気がします。

歩いた距離 1.5km

やすだ選手さんの古戦場のサ活写真

  • サウナ温度 96℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
4
245

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トントゥとは?

2022.11.26 17:24
2
やすだ選手 やすだ選手さんに10ギフトントゥ

お疲れ様でした😉まだまだ頑張って✊😃✊
2022.11.26 19:36
1
ぽこぽこさんのコメントに返信

ぽこぽこ様、ありがとうございます。老体鞭打ち頑張るワン🐶
2022.11.26 20:13
1
いつもありがとう❤️ムチ打つなら私がやってあげますよ🦹‍♀️🤣
2022.11.26 20:33
2

Mじゃないのよ。私はハッハー
ログインするといいねや
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