サウナ:10分 × 3、8分×2,熱波師
水風呂:1分 × 5
休憩:8分 × 5,
合計:3セット

一言:古戦場で熱波師見習いしてみました
午前中から100℃超の熱いサウナ室、柔らかな水風呂、風通る外気浴を堪能。熱波隊講習会3回目。ゆえに今日デビューとなりました。しんちゃん先生の教えを体現しようと思いましたが、思い通りにはなりません。終わった後汗を流しながら反省しきり。定年後の楽しみとして、これから精進しよう。

このような機会を設けて頂いた古戦場様、お世話になったF氏、うまい棒ありがとう!る~さん!本当にありがとうございました

サウナーの皆さま!コロナ禍大変ですが、東北には素晴らしいサウナ施設があります。機会があれば、ぜひいらしてください

歩いた距離 2km

やすだ選手さんの古戦場のサ活写真

もつ焼き定食

950円と神価格

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14℃
25
302

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他10件のコメントを表示
2022.04.24 18:58
9
やすだ選手 やすだ選手さんに37ギフトントゥ

熱波師デビューおめでとうございます🎉 今日行きたかったのに、、、😭どーしても予定が合いませんでした⤵️ 次回機会があれば、宜しくお願いします🙏😌
2022.04.24 19:04
8
SAUNOAさんのコメントに返信

SAUNOA様、トントゥありがとうございます。まだまだ修行が必要ですね。またお願いします
2022.04.24 19:18
8
やすだ選手 やすだ選手さんに100ギフトントゥ

おめでとうございます㊗️今後は熱波師としてもご活躍下さい🔥💨
2022.04.24 21:11
8

ご厚意ありがとうございます。メモリーズ頑張って古戦場さんの繁栄に務めます
やすだ選手 やすだ選手さんに37ギフトントゥ

おめでとうございます。なかなか行けてませんが東北地方大好きなので、サ旅に行きたい欲を掻き立てられました。
2022.04.24 21:14
6

タカシン様、いらしてください。2分後から腕が玉汗がなってくるから!
やすだ選手 やすだ選手さんに37ギフトントゥ

今日は、やすだ選手さんが命名してもらう日だと思って…ホントにホントに、ささやかですが🎁です🥰ささやかな🎁なのにも関わらず喜んでいただけて嬉しかったです♥
2022.04.24 21:09
7

るるん様、ありがとうございます!いただくものは嬉しいですよ!
2022.04.24 21:26
8
やすだ選手 やすだ選手さんに37ギフトントゥ

お祝い💮
2022.04.25 05:37
6

福様、ありがとうございます!日々精進します!
2022.04.24 21:33
8
やすだ選手 やすだ選手さんに37ギフトントゥ

メモリーズさんおめでとうございます🎉🎊🥳
2022.04.25 05:39
5
蒸しパンダさんのコメントに返信

蒸しパンダ様、トントゥありがとうございます。なんでメモリーズなのかわかりませんが、またロウリュウやるときはこの名前でやります!
2022.04.24 22:09
7
やすだ選手 やすだ選手さんに403ギフトントゥ

やすだMemoriesおめでトントゥ!私からは潮騒のメモリー(403)です!
2022.04.25 05:42
5
むらっちさんのコメントに返信

むらっち様、トントゥ大砲ありがとうございます。光栄です!なかなか上手く出来なかったので練習します
2022.04.24 23:26
6
デビューおめでとうございます。いつか熱波受けてみたいです。
2022.04.25 05:44
4
ほんまさんのコメントに返信

ほんま様、ありがとうございます。やる方も痩せるし、三角筋、背筋使いますね
2022.04.24 23:37
6
やすだ選手 やすだ選手さんに37ギフトントゥ

熱波師デビューおめでとうございます~🔥🔥💨💨🎉🎉😆
2022.04.25 05:46
7
himakoさんのコメントに返信

himako様、トントゥありがとうございます!見習い程度ですが、定年までに腕を上げたいと思います
2022.04.25 00:23
6
やすだ選手 やすだ選手さんに37ギフトントゥ

すごい!デビューおめでとうございます! いつの日かやすだメモリーズ★の風を受けれる日を楽しみにしております👍
2022.04.25 05:49
5

YOSHI様、トントゥありがとうございます。運動会のお父さんの徒競走みたいに気持ちだけ前のめりでした。上手くなってご披露出来るよう精進です!
TZ
2022.04.25 05:38
5
やすだ選手 やすだ選手さんに37ギフトントゥ

熱波師デビューおめでとうございます🎉✨🍾✨🎊「サウナ:10分 × 3、8分×2,"熱波師"」←熱波師🔥🤣
2022.04.25 05:52
5
TZさんのコメントに返信

TZ様、トントゥありがとうございます。いや熱波師熱いですよ~タオル振り下ろす度に汗が滴る。身体ガチガチです
2022.04.25 12:45
5
やすだ選手 やすだ選手さんに37ギフトントゥ

おお‼️ホントに熱波師としてデビューしちゃったのですね😆凄い‼️&おめでとうございます🎊 一生懸命にやるって生き甲斐にもなるし日々の生活の楽しみにもなりますからね☺️
2022.04.25 17:29
4

萬斎様、トントゥありがとうございます。好奇心から始まった今回のチャレンジ。年齢なんて関係ない!人生はチャレンジだ
2022.04.25 18:41
3
風来さんから知った古戦場。初討ち入りから5ヶ月経ちました。かけがえない恩人ですし、忘れられない人。ありがとうございます!Tシャツ家宝にしますね
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