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スポーツジム - 福島県 福島市 会員のみ
2021.12.21
75回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ：10分 × 2 水風呂：1分 × 2 休憩：5分 × 2 合計：2セット 一言：慌ただしく 残業後、筋トレ、有酸素運動してサウナIN。軽く2セット。汗の出がいい。元気な証拠と考えよう。また明日!
歩いた距離 2.5km
男
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ありがトントゥ🎅
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