やすだ選手

2021.11.12

61回目の訪問

歩いてサウナ

#サウナ
10分×2
#水風呂
1分×2
#休憩スペース
そこらに腰掛けて
週末疲れたが筋トレ軽くやりました。温冷浴からサウナ。記憶失うほどほどいい気持ち、明日はウイークエンド、さあサ活するかいな。どんなサ活がいいだろう?わからない🎵
教えてダーリン

歩いた距離 2.5km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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