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スポーツジム - 福島県 福島市 会員のみ
2021.10.08
46回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ：10分 × 2 水風呂：1分 × 2 休憩：2分 × 2 合計：2セット 一言：軽いウエイトトレーニングしてから、有酸素運動で汗を流してのサウナ。さくっと終えました。湿度あるので、汗かきます‼️水風呂は安定の20℃ぶれ無し。いつもの常連の顔が伺える。フライデーナイト、どっか行くとこ無いんか？と言いたくなるがお互い黙っていよう。黙浴だから、ナイスサウナ🎵
歩いた距離 4km
男
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