ポンチキ

2024.10.22

11回目の訪問

夜勤明けの12:15in。15∶00out。
いつもよりサウナの温度が2度↑。1セットから上段で気合を入れて突入🫡汗もダーダー。
サウナからの水風呂も良かったなぁ〰️。外気浴もベンチに横たわりそよ風に当たりながらトトノイました。
後半のサウナはオババ達の井戸端会議が始まり、イライラ😤外でやってくれ!瞑想しようにも煩すぎて瞑想できず。。どうして、おばば様達は字が読めないのかなぁ〰️。
いつもサウナに入り感じていることは、将来、あのようなおば様にならないように肝に銘じております😁

サウナ10分 5セット
水風呂2分 5セット

ポンチキさんのあらたまの湯のサ活写真
ポンチキさんのあらたまの湯のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
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