ブタノ

2021.06.07

5回目の訪問

サウナ:8分 × 2、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:
サウナ92度、水風呂冷たいほう17度くらい。ちょいちょい12分計が止まってたので調子悪いのかな?
2セットめの後は休憩せずストロングスタイルで3セットめに大休憩。これはととのったー!

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