TOMO

文化の日。

美しすぎる最高の
サンセットタイム。

天国にいるかのような
天空の温泉とサウナで。

海の向こうに伊勢神宮。
天照大神さまに感謝し
拝みました。

ラビスタ観音崎テラスへ。
共立リゾートになってからは、
はじめてのSPASSO.

空と海が見える露天風呂が大好き。

サウナは
ミストサウナ＋水シャワー＋外気浴。

ととのいチェアでの外気浴、
海風が最高でした。

女湯のサウナは
ミスト以外にも いくつか増やしてもらえたら
うれしいなー。

岩盤浴は時間的に行くチャンスがなく、
次回は是非。

栗のポタージュ

フランス料理をカジュアルに。 栗のポタージュ、おいしかった♡

早起きして、みなとみらい万葉倶楽部へ。

夜明けの空のグラデーション、
早朝の清らかな空気、
海から昇る朝陽、
人が少なくて静かな温泉、サウナ。

平日の朝の3時間プラン、最高でした！
誘ってくれたYちゃん、ありがとう♡

・・

まずは身体を清めてから、
誰もいない静かな露天風呂へ。
海と空を見上げて深呼吸。
ジャグジー
湯河原温泉の檜風呂
ジャグジーの寝湯。
しあわせ♡

次に塩サウナ。
お友だちとの塩サウナは、
背中に塩を塗ってあげたり塗ってもらったりで、
極上塩サウナ！

塩サウナ→水風呂→ととのいベッドで外気浴。
すっかり時間を忘れて
うとうと。

最後に
ハーブスチームサウナ、
ハーブサウナも気持ちよかった。

すべてに感謝。

9月の最終日は、海と温泉へ。

長谷のレイハナギャラリーで
ハワイの写真を見ながら ランチをしたあと、

長谷の海から海沿いの道を歩いて
稲村ヶ崎温泉へ。

サンセットタイムは
温泉→水風呂
サウナ→水風呂を
リピート。

ものすごくリラックスして
水風呂でうとうとしてしまうほど。


PS.
回数券もまた買ったので
これからも
海と温泉とサウナに癒されに行きます。
感謝♡

今朝は からだを目覚めさせたくて
上星川満天の湯へ。

温泉やサウナの前後の
水風呂が最高！

昔ながらの醤油ラーメン

おいしかった♡

今日も 上星川 満天の湯へ。

今日は
時間を気にせずに のんびり。
しあわせ。

友だちと合流して
一緒に温泉やサウナに入ったり
食事したり。

外気浴では、
風が涼しくて
秋を感じて
ちょっと淋しくなった。

TVでは 24時間TVをやっていて、
やっぱり夏の終わりを感じた。


PS.
Refaのドライヤーが入っていました。
いい感じ。

ラーメンサラダ

8月限定のラーメンサラダ、大好き。

上星川 満天の湯に行きたい！
そう思って、鍼灸治療院予約前に
サクッと行きました。


からだを清めてからの
エステバス、
ジェットバス、
塩サウナ、水風呂、外気浴、
サウナ、水風呂、外気浴、、
で さっぱり スッキリ。


8月限定メニューで食べたいものが
あったので、
またランチタイムに行きたいなー。

おらが蕎麦 横浜ＹＢＰ店

冷やし焼き茄子ととろろ蕎麦

夏限定メニュー。 暑い夏にピッタリ！

7月22日、関東地方に梅雨明け宣言！

今日は、自分メンテナンスデー。

マッサージを受けて
身体を少しほぐしたあと、
上星川 満天の湯へ。

身体を清め、
ジェットバスとエステバスで
身体をさらにほぐし、
塩サウナで身体をさらに清め
水シャワー。

1か月以上ぶりのサウナ。
ストロングロウリュでの発汗、
ミントの水風呂、
最高でした！！

冷やし中華

夏は 冷やし中華！ おいしかった〜

久しぶりの上星川 満天の湯！

HPを見たら、明日20日が休館日とのことで
「今日絶対行きたい〜 ととのいたい〜」
と、訪れました。

疲れた身体をジェットバスや電気風呂で
ほぐして、
塩サウナで浄化して、
サウナで発汗して、、
スッキリしました！！

PS.
サウナ室の中に、
よりかかれるコーナーが増設されていました。
良い感じ。

またすぐに行きたい。

鎌人いちば と海で遊んだあとは、
稲村ヶ崎温泉へ。

この美しい場所に、
サウナと良いお湯と水風呂があることに
心から感謝。

サウナ 水風呂 外気浴 × 3セット

水風呂は22℃
気持ちよかった〜

ガパオ

おいしかった♡

雨の土曜日。

サウナイキタイの投稿を見ていて、
いつか行きたいと思っていた
OYUGIWAへ。

雨が降っていたからか、
午前中は ほぼ貸切り状態で
静かにゆっくりできました。

90℃のサウナが
なんだかとってもいい感じ。
気持ちよく発汗。

16℃の水風呂。
雨の降る露天での外気浴、

を3セットして
静かにととのっていきました。

P S.
岩盤浴も気持ちよくて、うとうと・・。
がっつり発汗して、気持ちよかった〜。
岩盤浴もすばらしいなー。

ネバネバ丼

ヘルシーで美味しい♡

GW最終日は 1日雨予報だったので、
やっぱり駅近の 上星川満天の湯へ。

ほぼ いつものルーティン。

塩サウナ→ 水シャワー →シルク湯 ×1
ストロングロウリュ→水風呂→外気浴 ×1

雨の中の外気浴も
GW最終日に心を静められる感じで
なんだかよかった。

居心地のよい施設、
いつもありがとうございます。

青空！

鎌倉から江ノ電に乗って
稲村ヶ崎へ。

稲村ヶ崎温泉、
時間を忘れてしまう場所。

サウナも水風呂も 温泉も
とっても気持ちよかった。

青パパイヤとフルーツのサラダ

おいしい♡

太陽の光を浴びて
エネルギーチャージ、
月の光を浴びて
癒される日。



ジェットバスで
身体をゆるめ、
塩サウナで
身体を浄化し、
サウナ→水風呂→外気浴で
心も身体も
ととのいました☺︎


感謝。

今日で4月も終わり。
自分メンテナンスデー。

マッサージに行ったあと、
上星川満天の湯へ。

いつものルーティンで
身体を清め
ジェットバスとエステバスで身体を緩め
塩サウナで身体を浄化して 水シャワー浴びて

それから
ロウリュ→水風呂→外気浴 ×2 。

5月は もっとたくさんサ活できますように。
日々 自分をととのえられる、
健康的なライフスタイルをつくっていけますように。

豚骨ラーメン

久しぶりのいいお天気！
洗濯日和。

洗濯や大掃除をしたあとに、
上星川 満天の湯へ。

エステバス、ジェットバスで
からだを緩める時間、
できれば毎日もちたい。

塩サウナもサウナも 水風呂も。

年間パスポートとか
定期券みたいなのがあったらいいな〜
と、ジェットバスの中で想う夜でした。

にんにくラーメン

はじめての 草加健康センター！

まさか ここまで来れる日がくるとは。
導かれた感いっぱい。

久しぶりの効仙薬湯、草津温泉、
漢方ミストサウナ、サウナ、水風呂、
ジェットバス、炭酸泉、、。

じわじわと癒されました。
感謝。



P S.
露天風呂で
広間で
WBC ニュース みました！
おめでとう！

PPS.
しめは
大好きな 100年醤油ラーメン♡

クラフトビール飲み比べ

おつまみ付き。 おいしい！

親友のお見送り前に
羽田空港の泉天空の湯へ。

広い空や海が見える露天風呂
ジェットバスや天然温泉
ハーブスチームサウナ(今日はローズマリー)
サウナ
水風呂
外気浴・・
日々の疲れが癒されました。

あっというまに時間が過ぎてしまい、
レストランで休憩のあとに
岩盤浴も少しだけ。
ゲルマニウム浴、溶岩浴、岩塩浴、
パワフルでした。

空港に癒しの温泉、サウナ、
岩盤浴があるなんて
日本は素晴らしい国！

クラフトビールと枝豆とトマト

お風呂あがりのビールも フレッシュなトマトも最高！

箱根湯本駅から送迎バスで3分、
大好きな露天風呂とサウナのある
箱根湯寮へ。

いいお天気で
山や風を感じられる
露天風呂がとっても気持ちよかった。

内湯のジェットバスも好き。

ロウリュも2回受けて、
サウナ→水風呂→露天で外気浴で
めぐり ととのいました。

感謝。

湯あがりセット

生ビールと おつまみ2品 選べます○