あすかの湯
温浴施設 - 奈良県 橿原市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
温め重視
サウナクッカの朝サウナの後
用事があって奈良へ
阪神高速の喜連瓜破工事が終わって行きやすくなったわ
奈良の用事を終えて
身体の芯まで冷えたので
夜は本日2回目のサウナへ
まさか1日2回もサウナへ行くとは…
サウナジャンキーやん
ととのう為のサウナではなく
温める為のサウナです
水風呂や外気浴は避けて
温め重視のローテーション。
熱めの内湯も嬉しい限りですな。
しかし
祝日の夜は混んでるわ〜
サウナも内湯も露天風呂も人だらけ
大繁盛です
本日の学び
一に2回サウナしたら
肌がカサカサなるなぁ〜
保湿は大切
男
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70℃,90℃
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17.4℃
0
10
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