ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)
カプセルホテル - 東京都 大田区
出張の合間に利用
サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
下調べはしっかりすべき！
出張の隙間時間に
近所にサウナないか？と訪問
サウナは
高温サウナと
セルフロウリュサウナの二つ
今回はセルフロウリュサウナだけ利用
セルフロウリュサウナは
湿度が高くてヒリヒリと全身で熱を感じて良かった
水温は15℃
外気浴はなし
が
全体的に私は苦手やった…
下調べをきっちりしとくべきでした
男
-
90℃,100℃
-
15℃
0
17
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