低温サウナ:12分
高温サウナ:6分 × 2
水風呂:2分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

脚トレ翌日のごほうびがサウナになりつつあり

人肌の湯がマスカットでなんとも可愛らしい香りで小学生の頃に筆箱にしのばせていたにおい付き消しゴムを思い出した
柑橘系以外のフルーツはやはり食べるほうが嬉しいかな

オールフリーと酢モツ

ねぎの量がいさぎよい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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