2024.07.16 登録
- サウナ歴 20年 2ヶ月
- ホーム 港北天然温泉ゆったりCOco(ここ)
- 好きなサウナ 80-90度の乾サウナ6分半→12-15度の水風呂1分半→外気浴5分 〜3セット
- プロフィール 人生最大幅の減量に挑戦中のエンジョイパワーリフター 趣味は高たんぱく低脂質 サウナ・スパ健康アドバイザー
- リンク
[ 神奈川県 ]
低温サウナ：12分
高温サウナ：6分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
脚トレ翌日のごほうびがサウナになりつつあり
人肌の湯がマスカットでなんとも可愛らしい香りで小学生の頃に筆箱にしのばせていたにおい付き消しゴムを思い出した
柑橘系以外のフルーツはやはり食べるほうが嬉しいかな
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 2
塩サウナ：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
平日の午後なのにまぁまぁにぎわっておりました
ドライサウナ下段→塩サウナ→ドライサウナ上段で3セット
ミストサウナはあまり好みではないけどこちらでおひとりアウフグースうちわに出会って開眼
世界が変わった
他の施設で見たことないけど導入店舗増えて欲しい
[ 静岡県 ]
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分
宿泊利用だったので早起きしてビジターでジム利用して朝トレするはずだったけど腰痛があったので断念
朝食バイキング後にバーデゾーンで1時間くらい遊んでからのサウナでした満足満足
同翌日に何回か入浴施設を利用する際は合計で3セット程度になるように控えめにしているのだけれど健康的な効果は果たして
[ 神奈川県 ]
入館時に混んでいるとアナウンスされたので覚悟していたけど浴場は空いていてサウナもゆったり入れてよかった
サウナ室からフラットベンチのある外気浴までの動線が階段を上って別階に行かねばなのはちょっと大変
同じ階の露天にも椅子はあるけど数が少なく空いていなかった
でも小田原温泉は泉質が好みで肌当たりがとても好き
スチームサウナの香りはカモミールだったよ
[ 静岡県 ]
岩盤浴：10分
サウナ：10分
水風呂：3分
休憩：5分
東海大学海洋科学博物館本館の一般公開が10月末で終了すると知り、さらにドラクエウォークのお城巡りを絡めて家族で3ヶ月ぶりにみんな大好きするけんに来訪
道中に足元のかばんを開けようとして腰を捻ってしまうなど
※パワーリフターあるある普段高重量を扱っているくせにたいして重くないものでやたら負傷する
お風呂やら岩盤浴でばっちり温まってからフィンランドサウナ上段でしっかり汗かいて水風呂からのフラットベンチで海気浴という黄金ルーティンをキメて回復
サ飯は大広間で家族めいめい好きなものを頼んでシェア
分厚いメニューに毎度ワクワク
本当になんでもあるなぁ！
雨だったことも影響してか今回はかなり空いてた
[ 神奈川県 ]
各サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 1
休憩：5分
合計：1セット
ベネフィットのクーポン期限が近かったので慌てて駆け込み
連休明けの平日だからか空いてた
[ 東京都 ]
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
火曜アーティストデイ本日のミュージックロウリュウはELLEGARDEN:MISSING、スターフィッシュ、虹
女
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92℃
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10℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：6分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット
一言：スポーツクラブオアシス終わりのジム会員が多く複数人でおしゃべりしてて賑やかだった
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