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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2025.02.06
7回目の訪問
約1週間ぶりの帰還。 今週は初出勤もあり無理しない方針をとっていたが少しサボるだけで腹の張りを感じる。。 ほぼ寝ながらバイクを25分、マシンを1,2周してスパフロアへ🧖 いつもはサクッと10分1セットのところ本日は10分,8分の2セット。 水風呂はチラーが故障中とのことで体感温度は25-26度くらい。 いつものシャキッと冷える感じはないがその分ゆっくり入れたのでこれもまた一興。 来週も色々と予定が入っていますがジム活+サ活に精を出して頑張ります。
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