あおくま

仕事が思ったより長引いてしまい、初めて60分コースを利用。洗ってアウフ受けてさくっと退館しました。これはこれで悪くないぞ。

アロマはペパーミント🌿食堂が冬メニューになったらご飯もいただきたいな〜

アロマはパイン🍍
久々にいいところまで達せました！仕事で息苦しくなってたけど、少しマシになったかな。

連休出掛けたかったけど、お天気イマイチなんですね。ざんねん😢

今日も推し熱波師さんには会えず、早めに退館。夏場は熱波があるだけで嬉しくなっていたんですが、秋になって贅沢言うようになってしまいました🍁

諸般の事情で早めに離脱。最近、推しの熱波師さんに当たらないのでちと寂しい😢

キレポ

キレを自分で足すタイプ

アロマはひのき🌲
言われなければ分からない…ひのき…

今週は今日しかチャンスが無さそうだったので、行けてホッとしました。てっぺんまでは達せなかったけど、ぼちぼちスッキリ。マイナスをゼロに近付けてくれるのはアペゼだなー

明太クリームパスタ

予想を覆す薄味…

混み具合は普段と変わらないけど、何だか騒がしい日に当たってしまいました。男湯と女湯の壁を超えて会話するご家族とかね。常連であろう紺タオルのおばちゃんが珍しくサウナで静かだなあと思ったら、今日は水風呂でうるさかったし…。せめて大人は、黙浴・黙サウナの注意を守ってほしいものです。

かき氷（ローゼル）

時期的にそろそろ終わりそうかなと思い注文。今年はお世話になりました

久々に飛べました。自分の中身を取り出して、じゃぶじゃぶ水洗いしたみたいな気持ちよさ！やっぱり飛ぶならアペゼかも。アウフグースはピーチ🍑夜風が気持ちいい季節になってきて、秋のサウナも楽しみになってきました

からあげ

サラダ付きでボリュームあります

涼しいし曇ってるしで外気浴がしやすい日。今日のしそアロマは好き嫌いが分かれるかも。わたしは「うーん…」という感じでした。ととのいを求めるというよりは、ゆるゆる楽しむ滞在になりました

ハーブ唐揚げ

衣にハーブが混ぜ込まれています。あつあつ

オートロウリュ3回もいただきまして。じっくり蒸されました。2段目に耐えきれるようになってきたぞ

ホルモン炒め（塩）＋小うどん（冷）

がっつり

アウフグースのアロマはラベンダー🌿よき！

今日は初めて食事処を利用しました。サウナ後だったせいか、ちょっと塩っぱく感じましたが、こんなものかな？

じゃこ天

あつあつ！他にも色々いただきました

来ました久々のビッグウェーブ！！やっぱり冷たい方の水風呂で飛べるみたいです。

今日は仕事がしんどくて、逃げ出したい気持ちでした。「そんなに嫌なら辞めたらいいじゃないですか」って、喉元まで出掛けてたのを、ぐっとこらえて。そのお陰で気持ちよく入れたのもあるかもしれないな。サウナの神様ありがとう。おるか知らんけど！

今日は昼から入ってみた。仕事終わりでくると達せるんだけどなあ…残念な結果に終わりました。あと平日夜のほうがマナーいいですね。場所取りおばあちゃんの間を縫ってポジショニングせないかんのは、ちとつらい…

久々マイホーム。皆様のサ活から今日明日のハーブの予定を把握し、行くなら今日やなと決断し出掛けてきました。サウナも水風呂もミント＆レモンマリーゴールドで爽やか！ビッグウェーブこそ来なかったものの、モアハーブデイをしっかり堪能できました。

夜は少しだけ涼しくなってきて、駅までの道のりも歩きやすくなってきましたね。冬のサ活も今から楽しみですわ。

きのこ5種入りチキンカレー

辛くはないけど、じわじわ体があたたまる感じ

今日は入館後すぐ、オートロウリュ後の冷たい水風呂で飛べました。アウフグースのアロマはパイン。定時前の換気の時点ではかなり甘い匂いだったんですが、ストーンの熱が加わると気にならないほどになり、気持ちよく蒸されてきました。

熱波師さんは私にとって、おにぎりの具のような存在です。分量で言ったらそれ以外のお米のほうが圧倒的に多いけど、陳列ケースから選ぶ時は具で選ぶし、具無しのものも売ってるけど、食べ進める先が明確な方が楽しい時間が過ごせるし。

具沢山なおにぎりを知ってしまうと、塩むすびに戻ることは難しい。次に来られる日まで、ガシガシ働こっと。

遂に冷たい方の水風呂で達せるようになりました。1段階上がった気がするわ

ここも6年ぶりくらいの来訪。ぬる湯は気持ちいいし、こまめなロウリュもハイパワーでいい感じだけど、いかんせん水風呂が小さい…入るのを待つ人も出るくらいなので、長居は難しそうでした。ざんねん

もっと色々書けるといいんですが、とりあえず記録まで。きょう有休取ってるのに、なるはやの仕事入れられた…信じられん…出社してきます…

あかん、気持ちよすぎて廃人なるわ、こんなん。過去いちビッグウェーブ。冷冷交代浴で飛んだ。2時間で私の中身は入れ替わりました。正気を取り戻したら追記します

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あんね、職場から20分の場所にアペゼがあるからダメなのよ。朝イチから昼も取らずに書き物し続けて、定時退勤からの、湯通しからの、オートロウリュ。私に3段目はまだ早いわねと反省しながら、熱湯と水風呂を往復し、20時の熱波を冷やしていたらビッグウェーブです。白目剥いてたかもしんねえ。そっとしておいてくださった常連さんらしき皆様ありがとうございます。当面は今日のローズの香りの記憶で飛べるかもしれません。熱波師さんって、すごい仕事だ。来る前は「まだ火曜日か…」と思ってたけど、いやいや、全然たたかえる気がしてきた。ありがとう熱波師さん、ありがとうアペゼスタッフの皆さん。サウナの気持ちよさに出会えて良かったよ

函館らーめん 醐りょう

冷やし鴨らーめん

清廉な塩スープが汗をかいた体にしみる。鴨肉は低温調理なのかな。たまらん火入れ具合

6年くらいぶりに来ました。改装後は初めてかな。水風呂で蹴伸びができるのはいいですね。

サウナブームの前から自家源泉で人を呼べている「地域のレジャー施設」なので、非常にフランクな場所です。ペットボトルを持ち込める浴場に、楽しくお喋りできるサウナ。複数名でにぎやかに楽しみたい人はいいんじゃないでしょうか。

私は当面いいかな…

明治の牛乳

飲食店の営業時間前だったので

今週1週間は、いつサウナに入れるかばかり考えながら働いていた。気持ちいいピークに到達するかどうかは最早オマケである。蒸されて水風呂入って、ときどき外気やぬる湯を浴びて、それを繰り返せば体が軽くなる。それでええ。

この前のアペゼが衝撃的すぎて、水風呂もう少し冷えててもいいなとか、ここで熱波もらえたら気持ちいいだろうなとか、そんな贅沢も少し考えてしまった。施設の数だけ良さがあるなあ。今度の有給は普段混み合う施設も行ってみるかな。

カモミール＆バニラMIX

なんだこれうまい！！！もっと早く試せばよかった…華やか爽やかなんだけど、ミルクのコクもある。リピ確定

愛知県民なので名前は知っていたものの、利用機会は無かったアペゼ。今回サウナにハマり、ようやく足を踏み入れました。

本日2軒目ということもありそこまで期待していなかったんですが、結果としてはバッチバチに気持ちよくなってしまいました。特にハマったのは、ぬるい方の水風呂。あれは恐ろしい…出る理由を見付けないと永遠に立ち上がれないですね。

浴場内サウナでアウフグースがある施設もほぼ初めてだったんですが、体表面の熱と共に、熱波を受け終えた達成感を冷ます水風呂タイムは、脳内に何かが出ました。オートロウリュは00時頃に照明が点灯し、その約16秒後から6秒間ほど。刺すような熱さが肌にキまして、ロウリュ後は浴室音が2℃ほど上がります。

浴後の「あまみ」の出方に驚きましたが、完全にリフレッシュできました。久々に、愛知に生まれて良かったと感じたかもしれません。

喜多方らーめん 蔵まち

冷やし鮎らーめんそーめん

夏の概念みたいな食べ物。オレンジ果汁を搾るタイミングに悩むがうまい