絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

ワクワクし過ぎて午前2時半起床
フェスまであと5時間半
某愛でたいの田辺&垣サ回をループしてサウナ欲を限界まで研ぎ澄ましていくぅ
モーニング食べてコンビニのトイレでデッカイ奴をパージして準備は万端!!
駐車場はガラガラ
これワンチャン貸し切りサ室もあんじゃね!?
テンション更に爆⤴で入館してサウナフェスコーナーでふと気づく


11月14日(日)いい石の日


土日開催やないやーーーん!!
宣伝してたくせになにやってんの俺😂😂
そんなわけで明日はサウナフェスGood Stoneですよ!
店内に隠れているトントゥを見つけて、#良い石の日を付けてSNSへ投稿
投稿画面をフロントで見せるとステキなプレゼントがあるそうです🎁
浴室以外の館内に合計19人のトントゥ
すでに配置済みとのことで、UTと探してみたけど6人しか見つからんかった😢
1人見つければ良いんやけどさ、恵みの湯マニアとしては全員見つけたいわけですよ🔥
残りは明日絶対に見つけたろ…

気を取り直して今日の生ハーブはおかみさんが奈良で摘んできたトウキ
これ過去一で好きな香りかもー😍
サウナで蒸されているのに薬湯に浸かっているかのようないい香りです
外気浴中も体からずっとトウキの香り
普段のまろやかさにキレが加わった水風呂も相まって、今週1番の大波到来で優勝でした👍
あざっした🙏

垣サの2階でいつも寝ていると噂のT・T君とも初めてお話できました!
サウナ歴1年ほどとは思えん落ち着きと風格のある所作
こんな若者サウナーが増えたら嬉しいな
また遊んでください😆

サ飯はお久しぶりの[ジャリンコ]さん
日替わりのハッシュドビーフはワイン香る本格派で美味かったー😍
ご飯大盛り無料でドリンク代のみの400円!
やはり岐南エリアモーニングはあたおかです(笑)
ではみなさんおやすみなさい💤

ジャリンコ

ハッシュドビーフモーニング(400円)

日替わりメニューなので出会えたらLucky!カレーライスやうどんモーニングも美味しいよ😍

続きを読む
197

恵みの湯100サ活目!!
旧アカウント合計したらとっくに超えとるけどそこは気にしない方向で😁
大垣サウナのホスピタリティが良く話題に上がるけど、恵みの湯もスタッフさん達の人柄に惹かれて通ってる気もするな
大抵の施設に一人は「なんやおまえ」ってスタッフがおるけど、ここではそんなことを感じたことなし
バイトやパートさんまで心地良い空間作りを徹底してくれている気がする
いつもありがとうございます🙏
これからも通わせて頂きますよ!

そんなホームが更にサウナー向けにプチ進化してました😆
そう!念願のサウナハット掛けが新設されたのです🎉
場所はお風呂セット置き場隣の壁
恵みの湯らしくなんかオサレな雰囲気
6個分で間隔が広めに取ってあるので、隣の方のハットにも重なりにくいです
これは春頃から進行していた例のやつが、お目見えになるフラグではないでしょうか😍
今後も恵みの湯の動向を要チェケラッチョやで!

本日の生ハーブはローズマリー
ホーリーバジルに次いでお腹が空く香りのあいつです
最近水風呂や休憩よりも、とにかくサウナの中で過ごしたいまぐろ氏
休憩なし交互浴3セット→休憩20分のループを×3
思う存分香りを堪能して優勝です👍
今日もあざっした🙏

サ飯は実は昨日も食べた金属団地の[ひかり食堂]さんへ
腹パンになってしまったせいで昨日は恵みの湯おあすけになってしまったんや🤣
オーダーは日替り定食(500円)&豚汁変更(100円)
ピリ辛野菜炒め、焼きそば、ウインナー
具沢山豚汁で腹パンパン😍
注文方法が特殊なお店なので詳細はまぐスタグラムにて↓
https://z-p4.www.instagram.com/p/CWEwpNbvX87/
毎日でも通いたいお気に入りのお店がまた増えてしまった🤤
まじオススメですよ👍

ひかり食堂

日替り定食(500円)

こちらは前日の日替り。スコッチエッグ、コロッケ、天ぷら、焼きうどん😍ここだけデフレ(笑)

続きを読む
207

来たぞ来たぞ!イキタイ300突破!
11月20日(土)から先着137名に恒例のイオンウォータープレゼントやってさ😍
合言葉は
【まぐろ大明神】







嘘ですごめんなさい
【サウナどっとこむ】です!
お間違いのなきよう🤣

平日休みでもいつもの午前3時起床
サウナを愛でたいの神回を観ながら岐阜サ活を読んでいると、恵みちゃんがお休みやったからか圧倒的な美濃里率(笑)
こんだけ読まされたらイキタクなりますやん!
なんやかんやで1ヶ月ぶりのズームイン☞
の前にモーニング食べなきゃね☕

今朝は領下の[和カフェ本陣]さん
ねっ子さん!どや?
好きそうやろー😍
オーダーはおだんご付モーニング(420円)
ホットドックはウインナースライスでキャベツが主張しとるけどうまっ!
五平餅みたいな胡桃入り味噌だれのおだんごうまっ!!
自家製コーヒーゼリーめちゃうまうま!!
語彙力消失で大満足でした
モーニング全種類制覇したい🔥
日曜定休日やで要注意ね!

今日はドSタワースタートで上段12分
以前は越えられん壁やったけど、サウナ疲れが無いからか意外と楽に超えられてしまった(笑)
ヒエヒエでチルしてから休憩スルーのフィンランド15分
ヒエヒエ→ぬるぬるをハシゴして、脱衣所扇風機前内気浴で翼を授かり優勝です👍
やっぱ美濃りんはエグい(褒め言葉)
あざっした🙏

その後は垣サ住みます湯ってぃと平日朝から偶然セッション
恵みの湯やってないとこっち来ちゃうよねー😂
今日も幸せなサ活でした
では、どこかでランチしてからホームへ向かいますか

本陣

おだんご付モーニング(420円)

コスパおかしいモーニング!プラス料金モーニングも全制覇目指します!オススメ👍

続きを読む
206
大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

いよいよ明日はサウナを愛でたい大垣サウナ回!
みなさん録画の準備はできましたか?
BS見れんって方もTVerで見逃し配信やっとるので、今すぐアプリダウンロードしとこうぞ!!
https://tver.jp/info/app.html

今朝もいつもの時間から湯ってぃの自宅でもある垣サへIn
1週間ぶりのサ室
キレキレ水風呂
気持ちよすぎて出勤前やのにがっつり7セットごちそうさまでした🤤

漆黒の全裸ナンパ師も久々に本領発揮
うどん消化にええで。君GETだぜっ!
現在育児奮闘中
子育てについてなにもアドバイスできん私はサウナトークで場を濁す😂
レアなハラペコさん、いつものサラ坊、赤ベンツおじさんとも楽しくセッションあざっした🙏

サ飯はここしかないでしょーの[小塚屋]さん
サウナ上がりの体に出汁の塩気が染み渡るぜー😍
麺屋みつるの朝ラーとココは垣モーの鉄板ですな
ではお仕事がんばります👍
ハタラキタクナイデゴザル

サウナーあるある
[自宅の風呂でも仕上げは冷水シャワー]
毛穴が閉まって湯冷めしにくくなるんで、騙されたと思ってやってみてちょ
水風呂苦手な初心者さんの練習にもオススメ😆

小塚屋

うどん×ドーナツモーニング(500円)

うどんは消化にええで😁

続きを読む
251

〜サウナフェスGood Stone開催決定!〜
11月14日(来週日曜日)
今回のサウナフェスは石の日にちなんで、店内に隠されたトントゥを写真付きタグ付け投稿でプレゼントまで貰えちゃう!
恒例の生ハーブロウリュ投入権は事前にDMにて予約可能!!!
進化が止まらねーな!  
大好きMEGUMIちゃん😍
前回買い忘れたNEWステッカーもGETいたしましたわよ👍
mokuタオルタワーの前に置かれとるのでお見逃しなく

ではサウナの前にいつものまぐモグ
今朝はフォロワーさんにおしえていただいた[来人喜人(きときと)]さん
店名も素敵やね✨
コーヒーの良い香りに包まれたお洒落な店内でいただけるのは3種パンのモーニング
ドリンク代のみ400円!!
語らずとも写真でわかるとおり美味しかったですよ
ごちそうさまでした🙏

各務原のオススメモーニングを5店舗選んでみました
https://www.instagram.com/p/CV6OdywBgmL/
サ飯のオトモにまぐスタグラムもぜひ😇


今日の生ハーブは湯癒草々セレクトのミックスハーブ
ロウリュ前はラベンダーが強調されていたけど、熱が加わるとなんとも言えない複雑で良い香りに
さすが香りのスペシャリストの選んだハーブです🌿
露天のゆかが冷える季節になってきたで、外気浴は裏返した桶に足を乗せ天を仰ぐ恵みの冬スタイルで❄
鼓動に意識を向けると周囲の音が少しづつ遠のいていく
ふわふわと宙に浮かび上がるような多幸感
これが合法で本当にありがとう😆
今日もごちそうさまでした!

恵みのレジェンドゆるキャラサウナーの5296ちゃんとも偶然
楽しかったねー!
また遊ぼうね🥰

Cafe 来人喜人

モーニング(400円)

くるみデニッシュが絶品!こだわりコーヒーも美味しかった😍

続きを読む
230

出勤するも昨日一昨日が嘘だったかのような暇具合
いつもどおり「おらさうないくだ!あとよろしこっ!」
で今月初サウナはもちろんホームの恵みちゃん!
祝日やけど人の入りはボチボチ
なぜかロウリュタイムになるとどっかから人が湧いてくる
これ恵みの湯あるあるね😂
今日の生ハーブは飯テロの香りでお馴染みのホーリーバジル🌿
しかしシーズン終盤だからか香り控えめやったな
2回のロウリュタイム共に熱め回で無事に優勝あざっした🙏

1セット目にストーブ前で香りの確認をしているとなにやら視線を感じる…
先週に引き続きまたまた偶然の🐭君
キミその場所好きやなー🤣
帰りがけの仕上げ水風呂でお久しぶりのチコさんも
ここに来ると必ず誰かしらと必然できるで楽しいね
みなさんまた遊んでください!

サ飯はお気に入り町中華の[孔明飯店]さんへ
オーダーはGOGOランチ
よくあるラーメンとミニ丼物セットなんやけど、お値段は名前の通りの550円😲😲🤤
大陸系台湾料理屋さんでも680円はするで!?
ミニとか言いながらフルサイズですし、これは孔明の罠ですな
各務原コスパ最強ランチに勝手に認定いたしました(笑)
オススメです👍

孔明飯店

GOGOランチ(550円)

※通常は平日限定です。 醤油ラーメン×天津飯!ボリュームたっぷり!コスパがやばやば😍

続きを読む
237
大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

今朝もいつもどおりの時間に垣サへin
しかしすでに何人かアップをはじめてる(笑)
早すぎるわ!!
朝一サ室はいままでにないほどキレイにサウナマットが整えられていた
1番手だった2代目が直してくれていたそうな
ありがとね!おかげで気持ちよく蒸されました😆

宿泊組のこぶちゃんからはしきじ土産のタオル
先週富山から遠征に来ていたいんぺりさんからは和園ステッカーいただきました
ありがとうございます🙏
いつかお礼させてください!

モーニングは無双さんに教えてもらった[カルベラ]さんへ
今年オープンの新店
フルーツもりもりのモーニングがドリンク代だけで食べられてしまうのです!
バナナミルクも美味かったー😍
そしてなぜかバナナがお土産で貰えちゃう(笑)
オススメです👍

カルベラ

ドリンク代のみモーニング

バナナミルクまじ美味い😍

続きを読む
232
春日井温泉

[ 愛知県 ]

神馬の湯を後にして自宅で嫁さんを拾い、その足でザ・モール春日井改めイーアス春日井へ
先週オープンしたばかりやからもちろん駐車場は大渋滞
「車駐めれへんでそのへんで時間つぶしてくるねー(計画通りニヤリ)」
イーアスから5分で春日井温泉到着やー!
時間制限90分
目一杯楽しんだるで!!

今回はリスペクトするkazu師匠のルーティンを真似てみる
限界が来るまでサウナに入り
気が済むまで水風呂へ浸かる
もちろん休憩などしないストロング交互浴
5セットもやればもうグニャグニャ🤤
コレ気持ちいいなー
マイルドなボナサーム×キレまろ強冷水には交互浴のほうが合ってるのかもしれない
みなさまも2〜3セットでも良いので一度お試しください!
飛ぶぞっ😍
仕上げの滝見外気浴も至福のひとときでした
春日井温泉は3150です!

サ飯は前回無理言って天ぷら中華を作っていただいた自家製麺の[西川屋]へ
奥様を連れてきたかったんすよ
オーダーは味噌カツ定食(950円)
大衆麺類食堂の味噌カツは美味いの法則発動!!
クリスピー系の衣にこっくりと甘味の強調された味噌たれ
柔らか肉質の豚ロースでお口の中はハッピーハロウィン😍
プラス50円でミニきしめん付けれますよ
まぐろ太鼓判のお店です👍

西川屋

みそカツ定食

肉質柔らか、ザクザク衣、甘めな味噌たれ!味噌文化圏人ならみんな好きなや😍中華そばもオススメですよ。

続きを読む
193
神馬の湯

[ 三重県 ]

午前3時起床
寝起きから二日酔いで頭がドゥクダンズンドゥクダンズンする
やはりストロング系チューハイとは相性悪いようだ
頭痛にはキンキンシングル水風呂でしょ!ってことでお久しぶりに神馬の湯へ

その前にいつものまぐモグターイム!!
今朝は以前ぱかぱか師匠に教えていただいた[ミツウロコグロサリー]
学生時代クソお世話になったココスト○アの店内調理総菜が売っているのだ😍
オーダーはポークサンドおにぎり&タルタルフィッシュバーガー
これこれ!このボリュームだよー!
健康志向の逆を行く意識低い系モーニングで腹パン大満足
ごちそうさまでした🙏

7時半着
めっちゃ空いてるやんけ
朝なら岐阜から1時間ぐらいやから朝風呂の選択肢にアリアリやな
サ室は入った直後はぬるいかな?って感じるけど、壁タイルの輻射熱で芯までじっくり暖めてくれる系
うっすらと臥龍のサ室の香りがしました
そんなに良いイメージ無かったけどこんなに良かったっけ?
俺の好みが変わったのかも知れんけど大好きです😍
キンキンシングル水風呂→インフィニティ外気浴→立ち湯→バイブラ水風呂ローテで優勝です👍
あざっした🙏

立ち湯からほげーっと外を眺めていたら、駐車場に見覚えのあるトゥクトゥクが入ってきた😂
嫁無双さんとははじめましてやったけど、お肌プルプルでめっちゃ美人です
年上とは思えん…
オレも罵られたい
裏山すぎる…もげろ…
無双さんと2セットセッションして〆
おみやげに懐かしのつぶつぶみかんあざす!
また遊んでください😆

お天気いいから昼からもどこか行こうかな
皆さんもよいサ活を!

ヤマザキショップMG 桑名木曽三川公園店

ポークサンドおにぎり&タルタルフィッシュバーガー

ココストアの系譜を受け継ぐ唯一のコンビニ。店内調理でお値段異常のカロリー😍

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 8℃,17℃
196

〜サウナフェスオクトVer〜
前回の秋の陣から1ヶ月
今回は珍しく平日開催ということで、もちろん仕事をさぼって朝一からチェックイン!
選べるハーブは7種類
ラベンダーリーフ、コモンセージ、ヨモギ、ホーリーバジル、ユーカリ、ローズマリー、ホワイト野郎
この中から好きなハーブを好きなだけ詰め込んで、オリジナルハーブブーケを作っていくぅ!

まぐろセレクトはヨモギ、ユーカリ、ラベンダーリーフの3種類
運良くブーケ投入第一号になりました
通常時はヨモギの甘い香り
ロウリュタイムにはラベンダーリーフの華やかな薫りが混ざり合い至福のひととき
おい!ユーカリ!仕事しろ😂
時間帯ごとに3名までなので香りのバランスを想像しながら選ぶと良いかもです
朝一の透明感あるまろ水風呂に抱かれ、仄かに立ち昇るハーブを感じながら優勝です👍
あざっした🙏

お久しぶりにサ友の🐀さんとも偶然
貸し切りサ室でのセッション楽しかったー
また遊んでください😆

いつものサウナ前飯はモーニングハンターまぐろの琴線に触れた扶桑町の[カフェレスト新生]さん
6時半から営業ありがたや
オーダーはコロッケ付きのBプレート(490円)
シナモントーストふかふかで美味し!
コロッケでカロリー補給も万全!
各務原の早朝モーニングは行き尽くしたから、この辺りのエリアも攻めてみようかな

それでは午後組み&夜組のみなさんもサウナフェスをお楽しみくださいね
香りがまざる夜が一番良さそうな予感🤤

新生

Bプレートモーニング

豊富なドリンクと選べるトースト!自家製ソースのパスタも美味しそう🤤オススメです!

続きを読む
213
大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

【歓迎】ととのったっき〜ご一行様
福岡から来垣との情報をキャッチして早朝からズームイン☞

朝一貸し切りサ室は過去にないほどの乱れっぷり
垣紳士たるもの自分の乱したサウナマットは自分で正す心の余裕が欲しいところですね
来月の某めでたい番組放送後は、他県から遠征に来られる方も増えるかと思います
岐阜が誇る聖地が正当な評価をしていただけるよう、我々利用者側も襟を正して気持ちよくお迎えしようではないですか😁
ピシッとしたサ室のほうが気持ちよく蒸されることができますよ👍

実際にお会いしたたっき〜さんは、会話の端々からサウナ愛が漏れ出ちゃってる好青年でした
「サウナジャンボみたいな汚い(失礼)サウナが好きなんやわー」
って会話からやべー施設も教えていただけました😍
北九州市はサウナカプセルホテルパンセ
水風呂の端が苔生している…だとぅ?😍
漂う場末感がたまらねー
意識低い系サウナーとしてはいつか必ずおじゃまします!
あざす🙏

カラカラキンキンたまに狛犬外気浴
朝の凛とした空気の中で今朝も優勝あざっした👍

せっかく岐阜へ来たからには、あたおかモーニングの洗礼も浴びて貰わなきゃね
今朝はお馴染みの大垣を代表するあたおかモーニング[カフェ待夢]さんへ
まぐろセレクトは長崎ちゃんぽん(ドリンク付き400円)
朝からちゃんぽんとか😂
まじでなんでもありますね
秋メニューに変わってまたまたレベルアップしてます
遠征時には是非ご利用ください👍

ではお仕事がんばんべー。
ハタラキタクナイデゴザル

カフェ待夢

長崎ちゃんぽんモーニング

2021年秋限定メニュー!400円でドリンク付き!野菜の甘みと肉の旨味が溶け出した美味しいちゃんぽん

続きを読む
231
大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

自己ベスト更新を目指して垣サへin
現在のベストは夏に記録した上段12分
中4日サウナのため1セット目は湯通し→水通しからの10分で汗腺をじっくり開いていく
本番の2セット目
装備は
あたま:きいろいたおる
くび:きいろいたおる
こかん:きいろいたおる
セット装備効果で熱耐性10%アップ?
12分経過時で意外と余裕
しかし14分で心の臓が悲鳴を上げてギブアップ
無事に自己ベスト更新で満足さー😍
コツは汗を極力拭き取らないことと時計を見ないこと
普段あまり時間は気にしてないけどたまにやると自分の成長が確認できますよ!
みなさんもLet'sチャレンジ!
※サウナは充分に水分補給して無理せず楽しみましょう

直後にお久しぶりの生臭坊主さんとセッション
その後はいつものUT&ベトナム無双さんとサ飯セッション
まぐろセレクトは野菜炒め
優しい味付けの中にキラリと光るにんにく臭
白飯がすすむ君で優勝です👍
今日もあざした🙏

帰り時を失って垣メンバーと2階でダラダラなう(笑)
大垣サウナは最幸ですね😆

バニラモナカジャンボ

お散歩帰りのママさんにいただきました😍 priceless!

続きを読む
239
大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

岐阜県民割引
[ほっと一息、岐阜の旅]が帰ってきた!
https://travelersnavi.com/coupon/gifukenminwari
期間は11月30日まで
今回は宿泊費用半額&電子クーポン2000円付き!
つまり臥龍の郷が素泊まりやと実質無料ってことけ?
前回と変わった部分もあるので要チェケラッチョや!
じゃらん:10月20日から
楽天トラベル:10月26日から

水曜日以来のサ活
わくわくし過ぎて23時に目覚める
起きてしまったらもう朝風呂までなんて我慢出来るわけがない
そして今夜はサウナふわっとのデビュー戦でもある
かぶっているのを忘れる軽さ
115℃のストロングサ室でも頭を空気の膜で熱から守ってくれているような安心感
他のサウナハットではこの感覚は味わえんやろな
これで1800円はスヴァラCコスパです
クラファンは終わってしまったけど、公式サイトで1980円(送料無料)で購入できるので是非検討してみてください!
まじでオススメです👍
https://tamaxcoltd.shop-pro.jp/?pid=163824179

何十回と通っても来るたびに感動すら覚える水風呂
何百、何千と通ってもきっと感想は変わらんやろな
深夜のおだやかな風を狛犬スタイルで浴びて優勝です👍
今夜もあざっした🙏

では少し仮眠して朝の部活に備えます💤
みなさま、のちほどサウナで…

追記
垣モーニングメンバーにサウナふわっと見せたら2個買っていただけました😂
この軽さと価格はやはり魅力的!

続きを読む

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 16℃
230
春日井温泉

[ 愛知県 ]

恵みの湯から50分
今日のメインイベント
俺のメインイベントといけばそう!
サ飯である!!
akoさんに教えてもらった[武蔵野]さん
なんか見覚えのある道やと思いながら走ってたら、なんと満天望の目の前やん!

もう外観から好みである
テンション⤴⤴なのである
自家製麺とのことで更に期待値爆⤴であーる
建物からは年季を感じるのに、店内も厨房も掃除が行き届いていてめちゃくちゃキレイ
厨房のキレイなお店は当たりの法則も発動

akoさんおすすめのカツ丼は濃いめの丼タレで米が進み過ぎるぅ😍
お肉も厚めでこら美味い!
冷たいお蕎麦は細身ながらコシがあってこちらも美味い!
お隣さんが食べてた天丼もいい色してて美味そうやったなー🤤
前回の[西村屋]といいそのまえの[にしかわ]といい、春日井は麺類食堂のレベル高いなー
正直住みたい🤤
また春日井温泉ついでに必ず来ます
ごちそうさまでした🙏

13:35着
38番ロッカーが使用中(ニヤーリ)
サ室へ入るとやっぱりおった!KAZU師匠!
お変わりなく安心しました😭
1時間半の滞在で30秒ほどしか話せんかったけど満足満足!
人生いろいろありますが、春日井温泉はいつでもいつもと同じように師匠を待ってますよ!

サ→冷水→鯉→高温湯→ぬる水の春日井ローテでまったり5セット
腹パンでのサ活開始やったから、1セット目こそ鯉のアロマで口から鯉の餌を撒き散らしそうになったけど、2セット目からは慣れました(笑)
今日もあざます🙏
またすぐイキマス👍

武蔵野

カツ丼と冷たいお蕎麦のセット

オトクなランチセットもあり〼

続きを読む
231

メインディッシュまでの時間潰しにホームで朝ウナ

今朝のサウナ前飯は岐南の[サモア]さん
前回朝から玉子焼き定食をモリモリ食べたお店
オーダーはBセット(500円)
ボリュームやべぇ🤣🤣🤣🤣
ただでさえやべーのに「味噌汁かシチューどっちにする?」て(笑)
ヴァリスタ、ジャリンコ、ぐりんぴーす、ウェザーリポートとモーニング激戦区
この地区はそれぞれのお店が癖強めでおもろいなー
また行くねっ!

いつもよりキリッと冷えた天然水を堪能していると、2セット目のサ室で目の前に見慣れた背中が…
出勤前クイックサウナのUTでした😂
朝からなんか得した気分
あんがとね👍

ではもう少し楽しんでからメインのサ飯へ向かいます
腹減るかなー…

喫茶 サモア

Bセット

厚切りトーストがカリカリふわふわ!オムレツとハムを乗せてオープンサンドでどうぞ😻

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
207
大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

最近大波来ねーなーって方や、大波なんて来たこともねーよ!って方におすすめのサウナ入浴法書いちゃう!
勝手に[クイック仕上げ]って呼んどるんやけど

やり方は簡単スリーステップ
①限界ギリギリまでサ室で蒸される
②通常より長めに水風呂へ浸かる
③休憩スルーして再びサ室→水風呂→休憩
要は1セット目の休憩を省く、交互浴を取り入れた変則セットなんやけど
通常3〜4セットで仕上げるところを、心拍数の乱高下で無理やり2セットで仕上げちまおうって算段でさぁ!
しきじ推奨入浴法の薬草無しVer.とも言う(笑)
注意点は【100℃クラスのストロングサ室と15℃以下のキンキン水風呂を併せ持つ施設限定】ということ
岐阜界隈やと大垣サウナと美濃里やね
時間のない時にも使えるので一度試してみてくだせい👍

前置きが異常に長くなったけど今回は初の大垣サウナオールナイト参戦!
岐阜サウナ部の面々も大集結で、さながらサウナ合宿の様相でした
詳細は部員たちのサ活にて…

夜中2時過ぎにハラペコさんから岐阜サウナプロジェクト支配人様をご紹介いただいく
今後の展望や意見交換をさせていただいたり、サウナ談義をしながらの貸し切りサ室セッションも楽しみ、充実した時間が過ごせました
旧ガント跡地の新サウナ
来年春頃オープン予定やけどかなりぶっ飛んだ施設になりそう😍
岐阜サウナ非公認広報部長としてはもちろん応援させていただくので、情報出せるようになったらガンガン紹介して行きますね
まじで2022年は岐阜サウナの勢力図が塗り替えられる年になります

岐阜サウナプロジェクト
フォロー&チャンネル登録よろしこです▶️
Twitter
https://mobile.twitter.com/jnZKuXtQ66dFgaW

you tube
https://m.youtube.com/channel/UCOPzwbsNaMBpVLsc4SL0meA

1時間仮眠の後、早朝我々クラスと合流し再びサウナセッション
爽やかなキレまろ水風呂で今朝も優勝あざっした🙏
サウナ効果か?大垣サウナが凄すぎるのか?
悩まされていた足底筋膜炎は気付いたら普通に歩けるまでに回復してました😂
っぱサウナネ申

さて、仕事行くか…
ハタラキタクナイデゴザル

続きを読む
254

唐突やけど岐阜のTAMAX(タマックス)って会社知ってる?
俺は最近まで知らんかったんやけど、ペットボトルからリサイクルした不織布で肩パットやマスクを作ってる会社なんやってさ
じゃあタマックスさんがサウナハット作ったって知ってる?
TwitterやInstagramでアンテナ張り巡らせてるガチ勢はご存知やよね😁
このサウナハットが凄いみたい!
重さは不織布やからなんと15g!!
洗濯機⭕
折りたためて携帯性も⭕
価格も1980円で⭕
これ最強じゃね?🤔
そんな最強サウナハットが現在クラファン中でなんと1800円で買えてしまう!
2個セットなら3500円😲
大きさも2サイズあるで、カップルやご夫婦でおそろハットも出来ちゃうよ
などとついつい岐阜の会社やからダイレクトマーケティングしてしまいました(笑)
クラファンは明日までやから、気になった方は検討してみては?
人気店のベストサウナハットさんでも取扱始めたってさ!

Twitter
https://mobile.twitter.com/saunahat_tamax

Instagram
https://www.instagram.com/tamaxsauna/?r=nametag

商品紹介
https://saunameetsgirl.com/714

販売サイト
https://www.creema-springs.jp/projects/no-16

ではサ活(笑)
今日の生ハーブはお久しぶり!
グロッソラベンダーリーフ
ハーブも夏と変わってきたね
2枚扉の1枚目を開けたらもういい香り😍
朝の水風呂も水温が下がってきていい感じや!
うろこ雲をほげーっと眺めながら今朝ももちロン優勝あざっした🙏

サ前飯は蘇原のtakuさん
厚切りトーストとうどんで炭水化物おじさん大喜びです🤤
お天気いいからもう一軒行けたら行こうかな

TAKU

うどん&トーストモーニング

朝7時からやってるから恵みの湯の開店前にちょうどいいね👍

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
196

深夜1時にトイレへ行こうと体を起こす
!!!!??!?
足が痛過ぎて立ち上がれん
まじ激痛
嗚呼お久しぶりに痛風発作来ちまったか…
最近節制しとったのにプリン体の馬鹿野郎め
いや、でもいつもと様子が違う
どうも土踏まずのあたりに痛みの元凶がおるようだ
冷汗ダラダラで検索してみると

足 底 筋 膜 炎

なんなん、字面が既に怖いわ
以前患った肛門周囲性膿瘍よりはましか
調べていると温めると痛みが和らぐみたい
こりゃあ治療に行かなあかんな
どうせなら快晴の山サウナ
眺望抜群の水晶の湯😆
そんなわけで治療のため
あくまで治療のために半ドンで南濃町へライドオン!

今週は男湯がドライサウナ側
始発のバスには俺を入れて4人しかおらん
はい、優勝確定
サ室はずっと俺一人
88℃のマイルドセッティングやけど対流が悪いため、ストーブ横は体感100℃の特等席です
無音でじっくり蒸されて徒歩一歩の水風呂へ
21℃〜22℃の循環式やけど水質は良い
ここのサ室にはこのマイルド水風呂が良く合うんやわ
貸し切りのため気の済むまでチルして露天エリアへ
恵みの湯と同じIKEAに腰掛け
空を仰げば晴れ渡る秋空
視線を下に落とせばのどかな田園風景と山々の緑
jazzピアノをBGMに優勝です👍
あざっした🙏

ほんとなんでこんなに空いてんだろね?
ドライサウナ側は満願とタメ張るぐらいのレベルやで?
早生みかんも色付いてきていよいよ秋本番
近場のスパ銭も良いけど山サウナにも行こうぜ😁

オモニ

プルコギランチ(800円)

岐阜市内に逆戻りしてランチ。嫁の金で食べるサ飯は美味い🤤

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 22℃
192

サウナ飯だけをアップすることはできんのね…
なるほど…
テストテスト😆

MU_SA(ムーサ)

おにぎりセット(500円)

朝から腹パン オムレツ×焼きそば×おにぎり😍

続きを読む
184

チェックイン

野菜たっぷりモーニング

ビタミン不足のおじサウナーの味方😍

続きを読む
155