地図からサウナが探せる！

SaunaLab Kanda (サウナラボ神田)

温浴施設 - 東京都千代田区 事前予約制

ﾐｯﾐｯ🐦

2021.06.29

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：アイスサウナ × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

念願のサウナラボ。偶然予約が取れた。
まず到着して驚くのはその外観。とてもサウナには見えず、一見お洒落なカフェである。(実際一階はカフェで、サウナはカフェを通ってひとつ下の階に降りたところ)

受付へ。驚いたのはそこからすでに森の香りがしていたこと。また入り口すぐのところにサウナマーケットがあり、さまざまなサウナグッズが売られていた。ひとつひとつが一々おしゃれで憎い。

いよいよ1セット目、フォレストサウナへ向かった。フォレストサウナはおそらくOKEサウナ内では最も大きいサウナ。木の香りが心地よかった。
その後シャワーを浴び、アイスサウナへ。ウェルビー栄の方は体験したことあったが、水風呂なしは初めて。床にはトナカイの毛皮が敷かれており、足が冷たくならないように工夫されている。思っていたより寒くなく、ゆっくり冷やされていることを感じる。ただサウナハットをかぶっていないと髪の毛が凍ってしまい、そこで本当にマイナス25℃あることを実感。
OKEサウナ内の整いスペースへ。照明は明るすぎず、穏やかな雰囲気のベンチ。サウナ室内には森の香りがどこも漂っており、心地いい。

2セット目は男性サウナの名前にもなっている桶サウナへ。名の通り桶のようなサウナ室になっており、室内も円形になっている非常に特徴的なサウナだ。その特徴を感じたのは熱の通り方。セルフロウリュをすると蒸気が円弧を描くように背中を通るのを感じる。

3セット目は気になっていた1人用の瞑想サウナへ。室内は本当に一人分のスペース。照明はサウナストーブを照らす小さな照明のみでほぼ真っ暗。サウナ用の座禅グッズZAFが置かれている。室内は鳥の囀りが聞こえるのみで、まさに瞑想を行っているよう。またアロマも特徴的な香りがした。(なんの香りかわからなかった)
3セット目の休憩では、ポンチョを着て行くOKEサウナの外にある休憩スペースへ。椅子は全て木の温もりを感じられるもので、丘のようになっている休憩スペースも存在する。そこも小鳥の囀りが聴こえるのみで、非常に落ち着くスペース。うとうとしてしまった。

このサウナで「整う」の概念を改めて考えさせられた気がする。普段のサウナでの整いは、熱いサウナ室と、ギンギンに冷えた水風呂、そして休憩によって体の外側から整わせ、心まで落ち着いてように感じている。しかしここでは落ち着いた空間や森の香りで、心と体を同時に落ち着かせて行く、新たな「整う」を感じさせられた。私は外からの「整う」に固執しすぎていたのかもしれない。ありがとうございました。