たけ

2024.12.14

19回目の訪問

今日は久々の熱波師検定SUS
高校生アウフギーサーISSAくんのアウフグースイベント🎵😍🎵
14:00~の3回全て参戦‼️
スタートからの2回は緑茶の香り🍵😌✨
3回目はヴィヒダの香り🌿
3回とも10分を過ぎると、極熱熱波に😵💦
今日も室内を熱々にしてもらいありがとうございます😊
アウフグース13分×3回
ドライサウナ11分×2回
水風呂5回
外気浴5分×5回
今日も寒かったので、最後に微包湯42.9℃に浸かり完成です😌♨️

たけさんの天然温泉コロナの湯 福山店のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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