ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)
カプセルホテル - 東京都 港区
仕事帰りに新橋のライオンサウナ。
前回平日インに味をしめて再訪問。
オリ赤行って62活しようかと思ったけど、少し前に行ったし、新橋まで足を延ばすことに。
身を清め湯通しをしてサウナのフロアへ。
ドリンクを氷の入ったクーラーボックスがない！
なんということだ！
最初の1セット目は瞑のサウナで8分。
水風呂ほ凍冷交代浴。
水風呂の備長炭の溜まり場の流れが切れている。
これでは水が浄化されないではないか！
かけ水も溜まっていない。
外気浴は寒い🥶
気温は3〜5℃といったところか。
心拍数が60台へ順調に下がる。気持ちいい。
あまみも出始めた。
2セット目はメインサウナ獅、3段目で10分。
3セット目も同じく獅の3段目で10分。途中から最上段へ移動。
4セット目は最初から最上段10分。この時間から空いてきた。この時点でかなり出し切った！
最終5セット目は瞑と決めて入ったけど1分でマット交換…獅で3分くらいやり過ごして、再びで12分。
前回のようなゲリラアウフグースイベントはありませんでした。前回が本当にラッキーだったのかも。
最後にあつ湯で湯通しして完了！
サウナハット掛けは壊れたままでした。
サウナ：瞑8分、獅10分 × 3、瞑12分
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
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