地図からサウナが探せる！

オールドルーキーサウナ新宿駅新南口店

温浴施設 - 東京都渋谷区

Katayan

2024.12.10

3回目の訪問

今日は自宅で仕事して19時過ぎからジムに向かう。
サウナにも行きたくなって来たので、ストレッチを普段の倍の速さで済ませて筋トレに勤しむ。
この時点で20時30分。

選んだのがオールドルーキーサウナ新宿駅新南口店！
約1週間ぶり3回目！

どうしてもリラックスしたいとき、確実にリラックスできるので、安牌なんですよね笑

サウナは全部で4セット。
1セット目　2段目6分
2セット目　3段目7分
3セット目　4段目6分
4セット目　4段目6分

身体はあまみだらけ笑
アチアチでした。
人はまあまあいましたが、サウナ室広いのでそれでも3割以下です。

水風呂は相変わらず冷たいです。

休憩は毎回心拍数60台、最低は58！
めちゃくちゃリラックスできました😎
外気浴ではないのでこの時期は冷え過ぎないのがいい！

今日は良く寝れそうです。