Katayan

2024.09.07

1回目の訪問

サウナ飯

今日は地元でサ活。
宮前平にある湯けむりの庄。
先月綱島の湯けむりの庄に行って良かったので、行ってみることに!

ここはまだサウナーになる前からお気に入りの施設でサウナに入るのは初めてでした!
サ室に入ると、確かに入った記憶がない!

石の壁で輻射熱もあり、遠赤ストーブとストーンの併用で湿度もちょうど良く長くいられる。
だいたい1セット8分から10分と私にしては長め。

水風呂は冷たくキンキンで良く冷える

外気浴も暑さのピークも過ぎて風が気持ちいい。
ただ外気浴スペースの人気が高すぎてととのい椅子の争奪戦(笑)
安定して椅子が取れるといいんだけど、それができるといいサ活だったな〜

炭酸泉がおすすめです♪

サウナ 8分、10分×3
水風呂 1分×4
休憩  8分×4 外気浴3、内気浴1

登喜和屋

野菜天盛り

サ活前に食べました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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