天空のアジト マルシンスパ
温浴施設 - 東京都 渋谷区
サウナイキタイに投稿を始めて、マルシンスパさんをホームサウナに登録もさせていただいてるのに、タイミングが合わずこれが初投稿😆
ここは職場から近いこともあって、よく利用してます。今日は19時過ぎの遅めの到着。お風呂で軽く湯通ししてサ室へ！
ジャズがかかるサ室でじっくり蒸される感じと、地下水を利用した水風呂が良き！
水風呂は温度じゃない！っいうのを実感できるし、水質がとにかく優しい！！ずっと入っていられる。
ここのサウナは休憩で心拍計で60台まで下がるので、優しくリラックスできている証拠！
サウナも水風呂もハードセッティングじゃないのにしっかり整うから不思議です😆
個人的には外気浴より、風が入る内気浴で深くかけるととのい椅子が最強！！もう優勝しました🏆
4セット目は21時のアウフグースに参加して、時間長かったので、熱くなりましたー笑
サウナ: 6分、10分、8分、12分(アウフ)
水風呂: 2分×4
休憩:8分×4
気がついたら3時間くらい居ました😆
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