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サウなー

2025.03.25

5回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

ホームのアクアへやってきました〜"(ノ*>∀<)ノ
春らしくなってきて仕事終わりの夜に来ても外気浴が気持ちいい気温になりました🌸1セット目からオートロゥリュのタイミングとバッチリ(* ー̀ ֊ ー́ )و✧
久々のプールどぼんで『これこれ♡』と思いながら早くも意識ぶっ飛びました。
冷やし過ぎてはいけないと頃合を図ってプールから出て身体を拭いて座る。仕事の疲れも日頃のストレスも一気にリセットされた。頭に浮かぶことがポジティブなことのみ。アクアに来るといつもいろんなことが浄化されるんですよねー✨️
普段なら4セットは入らないと気が済まないところが、今日は3セット目にして素晴らしく満足ができて、気持ちよく出てきました。
アクア大好きだー!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
32

サウなー

2025.03.22

3回目の訪問

2日連続サウナ⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝
何気に湯どんぶりも久しぶりだったなー。やっぱりここのサウナはいい…🧖‍♀️あの独特な広さがテレビもあるのにサウナに没頭させてくれる(´-ω-`)
そして美泡水風呂がまた気持ちいい。18℃と決して冷たくないけど細かいバイブラがいい感じに冷やされる。
天気もよくて最高な気分でした〜🎶

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
23

サウなー

2025.03.21

5回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

久しぶりのルーフトップ〜🎶
天気予報でこの天気を見て今日は絶対ルーフトップと決めてました☀️
もうバチバチ3時間で開始!!身体洗ってすぐにアロマロウリュ。タイミング最高です!桜の香りでとても癒されました(*´˘`*)
気のせいかもしれませんが、入って左の奥上段がとても熱く感じました。首がヒリヒリ痛くなるくらい💦
水風呂も気持ちいい季節になってきましたし、外気浴ではついつい寝ちゃいました🥱
空、足りてなかったのでチャージしてきました🩵

支那そば いしはら

ミックスワンタン麺

ワンタンうまい(*´༥`*)

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
27

サウなー

2025.03.10

1回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

COCOFURO系列系列第2弾!前回のますの湯がいまいちだったけど、今回のかが浴場は期待していました🎶
まず更衣室含め綺麗。決してロッカーの数も多くはないし、洗い場も多くはないから土日とかは混むのかなと思ったけど今日は平日で時間も15時過ぎだからか、まぁまぁ空いてました。
ちょうど身体を洗ってる間にミュージックロウリュが始まってしまいましたが、サイレントロウリュもすごい💦
湿度が高いから室温以上に熱く感じました。5分くらいしかいられなかったです💦
そしてミュージックロウリュ。爆風がすごい!あのロウリュと湿度で全身あっつくなってるところにあのオートブロワーはもはや痛い!!
3回ミュージックロウリュ入ったけど全ての音楽が終わるまでいられなかったです💦でも水風呂からの外気浴がとてつもなく気持ち良かった(´-`).。oO
外気浴と言っても半外気浴って感じで外の風は入るけど、完全に仕切られていました。これはこれで天気悪くても外気浴できるしいいなーと思いました。全部で5セット入り、今までにないくらいのあまみ!!あまみどころか真っ赤!!
音楽も毎日違うからテンションも毎回変わるし、ここはお気に入り決定だな♡

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 12℃
31

サウなー

2025.02.28

1回目の訪問

サウナ飯

私にサウナを教えてくれた施設。最近ずっと訪問していませんでした。なぜなら、サウナが好きになり過ぎて正直もうなごみでは物足りなさを感じてたからです。
でもアカスリはなごみが好きで、アカスリ目的でなごみに行ったらなんかいろいろ驚き!!
サウナマットがいいやつに変わってる!そして、サウナストーブでっかくなってる!でも外気浴のインフィニティチェアがなくなってた(´・ω・`)
でもそれはそんなにマイナスポイントにはなりませんでした。
サウナ室は相変わらず気持ちばかりのオートロウリュでしたが、カラカラに近いサ室で温度の割に熱かったです。サ室内のマットもリニューアルされてて、上段のマットは初めて見るタイプのタイルのようなマットが敷かれてました。アカスリもしていただき、ツルツルになったところでシルキーバスで身体を温めてからアロマロウリュ。高めの水温の水風呂にゆっくり入って、外気浴。ちょーととのいました。
塩サウナもなごみはほんとに最高。老廃物をみんな排出できた気分⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
岩盤浴でもアウフグースに参加し6時間滞在。
なごみがパワーアップしてて嬉しかった!!

酸辣湯麺とオロポ

ハーフの量じゃないw

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  • サウナ温度 46℃,86℃
  • 水風呂温度 19℃
31

サウなー

2025.02.26

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

リニューアル後初です♡
Monsterでいただいた2時間無料優待券を使って3時間。1時間分の延長料金550円でのんびり過ごせましたー!
ReFaのシャワーヘッドは正直そんなに感激するわけでもないけど、サウナストーブに白いストーンが追加されててロウリュをするとバチバチと音が鳴っていい瞑想ができました🧘‍♂️
アロマロウリュの時間を見計らって外気浴から2セット目のサウナに入ったのに、始まらない…。時間間違えた?って思ったらスタッフさんが来て『3分遅れました💦』って言ってました( ˊᵕˋ ;)
私が時間間違えたわけじゃないのね。と安心しつつ、予定より長くサ室にいた分水風呂が気持ちよかったー☀️
ポンチョの生地がスウェット生地で着心地がよかったですー。夏はどうなのかな?って思いつつ、夏になったら考えよーと思い今日のサウナを満喫しました(*^^*)
3時間だと結構入れますね!!
今日もありがとうございましたー

Satén japanese tea

あんバタートーストと抹茶ラテ

サウナ後の甘いものもいいね

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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サウなー

2025.02.22

1回目の訪問

駅から徒歩2分のはずが迷って迷って30分掛かりました( ¯−¯ )

それはそうと、、、命名に納得ー。スゴイサウナでした!
室温65℃ってほんと!?って思わず温度計を何度も見てしまいました笑
65℃とは思えないアチアチ。すぐに汗がたくさん吹き出ました💦マグマすごー。
他の方々もあまみがすごいと投稿されてましたが、本当にあまみがスゴイ!!
足の先まであまみだらけ。綺麗だし、アメニティも揃ってるし、500円プラスでドリンクバーもできるってありがたい♡
4セット入って最後は薬草湯で温まって終了。また来よーっと。今度は迷わず行けるかな。

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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 15℃
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サウなー

2025.02.17

1回目の訪問

予約より早めに到着したけど、結構キャンセルもあったらしく予約時刻より早めに入れていただけました😊
14時のアウフグースはギリ間に合いました💦16時のアウフグースも受けたく、2時間、空と禅、18℃の水風船やシングル、不感水、外気浴、内気浴と何セット入ったかわからないくらい、いろんなパターンで入りました( *´꒳`* )
禅の半個室に入れなかったのは残念だったけど、まぁ仕方ない。
そして、待ちに待ったはるかさんのアウフグース✨
楽しくて、パワフルで、美しく、最高でした!!!
今日が休みで本当によかったー( *>ω<*)/
もっとレディースデー欲しい!!またレディースデーあったら必ず行きます!!

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サウなー

2025.02.12

3回目の訪問

水曜サ活

ROOFTOP

[ 東京都 ]

久々のルーフトップヾ(●´∇`●)ノ
Monsterでもらった優待券で2時間行ってきました😊
お客さんは少なくラッキー!って思ったけど、洗い場でずっとお喋りしてる2人組がいて最悪と思ったらちょうど終わったようで一安心ε-(´∀`*)ホッ
1セット目は完全貸切!!寝サウナからスタート。ゆっくり10分入り、気付いたら全身汗だく:( ;´꒳`;):
水風船からの1人で外気浴。。。
さっきまで曇りだったのにいいお天気☀️太陽の温かさとともに全身ポカポカ。1セット目から落ちましたー😴
2セット目はアロマロウリュ。なんのアロマか聞き取れなかったけど柑橘系の香りがした気がします。大量の全身発汗、癒される香りでめっちゃ気持ちよかったー!!
外気浴やばかった🤤ぶっ飛びました。
雲の形や飛行機が飛んでるのを眺め平和な気持ちになりました。
2/22のリニューアルが楽しみです«٩(*´ ꒳ `*)۶»ワクワク

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
30

サウなー

2025.02.10

1回目の訪問

サウナ飯

今日は休みだキンクイ行こう( *˙ω˙*)و
まぁまぁ遠かったな…。可愛い館内着着たかったけど、あれは岩盤浴の人だけなのかー(´・ω・`)
テーマパークみたいで中もかなり装飾が凝ってる( ⌯'֊'⌯)♡
男湯はロッカーが埋ってて並んでました…😱(そんなことあるのか)
女湯もなかなかの混み具合でしたが、ロッカーはまだ余裕あり。
でもお風呂は激混み。シャワーがミラブルとReFaだったのは最高。
ミラブルで洗体、洗髪して炭酸泉で湯通し。結構な強炭酸ですぐにポカポカになりました(◍´_ `◍)
お目当てのサウナへ〜。15分毎のロウリュで目立つように派手派手なライトで時間を示してました。
上段で熱を浴びてたけど…正直うるさい。
テレビの音、サウナ内の音楽、そして他の人たちの喋り声…。しまいには館内放送。
でもサウナはよかった(*´∇`)水風呂ドボンもよかったけど、私はシングル水風呂とアイスルームが気に入った!
ハーブサウナはテレビもなくいい香りだったけど、やっぱり話し声が気になる…。10分毎ロウリュだから湿度は結構保たれてました(*^^*)

全体的にサウナもお風呂も好きだし、岩盤浴付けなければ1000円であんなにたくさんの種類が楽しめるのはいいと思うけど、ファミリー層、友達と一緒に楽しむとかそんな感じの人たち向けかな。
1人でサウナを楽しむにはちょっと騒がしい。

ラーメン

塩分補給

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  • サウナ温度 80℃,84℃,86℃
  • 水風呂温度 8℃,23℃,17℃
26

サウなー

2025.02.04

1回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

行きたかった堀田湯*\(^o^)/*
サウナが銭湯サウナと思えないレベル。サ室は音楽が流れ、ライト1つのみで雰囲気も素敵✨
1番奥はかなりアチチでした。決して広いサ室ではないけどいいサウナ(*^^*)
ウォールロウリュというものを初めて体験してきましたが、ゆっくりと熱が来る感じとじんわりと香りが広がる感じでストーンとは違う良さがありました。
水風呂も18℃と深めの16℃で選べるところもコンディションに合わせて入れる!
そのまま外気浴ができるから動線も最高(*`ω´)b
椅子の並びがちょっと微妙でしたが、トータル的に感動するサウナでした✨️
ととのったー(๑´0`๑)

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
16

サウなー

2025.02.03

1回目の訪問

オシャレな外観とそして銭湯とは思えない広さ。
ロッカーの数も多いし、銭湯としては珍しく全部シャワー。お風呂の種類も多いですねー(*^^*)
軟水風呂で湯通ししてからサウナへGOε=┏(・ω・)┛
サ室も広いー。カラカラ過ぎなくてなんだか入りやすいサウナでした。水風呂は16℃でかるーくバイブラあり。好きなやーつ♡外気浴スペースも余裕な数。塩サウナと泥パックもやってお肌ツルツル♡
ドライヤーが無料なのも嬉しいポイント( * ॑꒳ ॑* )
サウナキーを持ってるか結構頻繁にお店の方がチェックに来てました。大事なことですね!
また好きなサウナが増えてしまったー(#≧∀≦)<ギャーー

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  • サウナ温度 96℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
32

サウなー

2025.02.02

1回目の訪問

サウナ飯

あいにくの天気でしたが、雪ではなく雨☔️
内湯からもサウナからも外気浴からも東京の夜景を見渡すことができる最高のロケーション✨️
サウナは100℃でサウナマットすらフカフカに感じる高級感。
テレビもなく、ただサウナ室から夜景を眺め、外気浴が結構寒いので短めの水風呂でまた外気浴で夜景をぼーっと見ながらととのう…。

贅沢な時間を味わいました☆*。

朝食ビュッフェ

朝から海鮮丼

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
10

サウなー

2025.01.28

2回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

モンスターラストレディースデイ!!!
1月の勤務が出た時点で必ず行くと決めていました!
到着して早々にロウリュタイム。明かり、音楽も消してメディテーションサウナでした。ロウリュの音がなんとも癒されました(* ´ ` *)ᐝ
優しいアウフグースで最初からドバっと汗をかき、水風呂で冷やされ、内気浴でぽわぽわ(´-`).。oO
2回目は寝サウナ。3回目は最上段。4回目は上から2段目。最後の5回目はありさちゃんのアウフグースを最上段で…。さすがラストデイなだけあって平日の昼間に関わらず激混みでした!
やっぱりみんなモンスター好きなんですよね(*^ω^*)
余談ですが、ありさちゃんが流すアンパンマンマーチの歌詞を聴きながら、いい歌詞だなと思った✨️

またモンスターのレディースデイがあったら必ず行きます!!モンスター大好きです(*ˊᗜˋ*)

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14.7℃
37

サウなー

2025.01.25

4回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

今日も大好きなアクアへ。本調子に戻ってないので短めのサウナと水風呂で無理なく入ってきたけど、外気浴でなんとなく『あ、私元気になってきたかも…』と感じました✨
私が不調だからちょうどよかったけど、ちょっとサ室の温度が低かったかな?
でもオートロウリュがあるから湿度も高く、相変わらずのあまみ具合でした!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃,14℃
30

サウなー

2025.01.22

1回目の訪問

水曜サ活

2ヶ月に1回のご褒美サウナでした!
リセラボも最近はテルマー湯とかにもあるみたいだけど、やっぱり三茶のここが1番落ち着ける( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
ソロサウナでセルフロウリュも可。今回は狭い方のサ室だったから熱もすぐ全体にまわり汗たっぷり。ここのところ体調不良が続いてるから、サウナも無理せず短めに入って5セットくらいだったかな。水風呂が冷たすぎないからゆっくり冷やされて気持ちよかった〜(*´ο`*)
内気浴でポヤポヤ。。。サ室も内気浴スペースも全体的に暗めな壁の色だから落ち着きます。
サウナの後はヘッドスパ。日頃の疲れ、ストレスを癒されてきました*ˊᵕˋ*

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7

サウなー

2025.01.13

3回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

体調不良により今年初サウナがこんなに遅くなってしまったー💦
体調不良があろうがなかろうが初サウナはアクアと決めておりましたが(´>∀<`)ゝ
久しぶりの軟水。久しぶりのあのアツアツの熱風とロウリュ\(//∇//)\
そして水風呂、外気浴…( っ °、。)っ
改めてサウナの気持ちよさを実感したー。
今年もたくさんサウナで癒されて元気に過ごすぞー(ノ`•ω•)و

追伸:サ室の場所取りはやめて欲しいです🙅‍♀️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃,13℃
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サウなー

2024.12.27

2回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

サウナ納めはアクアで。
この季節はプールに入ってる人は少ないですね。
水風呂もプールもそれぞれの良さがあって冬のアクアもいいです⛄️
開店と同時に入ったけどサウナは混んでました💦
今年もお世話になりました┏〇゛

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
22

サウなー

2024.12.22

2回目の訪問

新設の薪ストーブサウナ!露天風呂で湯通しして、すべすべお肌にしてから緑のキーを持って薪ストーブエリアへ٩(ˊᗜˋ*)و
あのエリアに入るだけでもうワクワクし始めました🎶
ロッジハウスのようなサウナ室。
ちょうど薪を炊き始めるところでした。なんで薪の熱はあんなに柔らかくて気持ちがいいんだー!!
初めは80℃くらいだったけど、気付いたら汗がすごい!声を掛けながらロウリュして私が見たときは1番高い室温で92℃でした。私もロウリュしたかったけど、座るところがちょっと高くて降りたり座ったりが私にはハードルが高かったです(>_<)
身長ギリギリの樽水風呂、外気浴。さすがサウナ好きな方々が集まってるだけあって皆さんのマナーが素敵でした。
水風船の前の汗流し用のシャワーが完成するのを待ってます( ˙︶˙)ゝ
寒いから外気浴も短めで5セットくらい入りました。
鍵を返却する時ひお店の方にいかがでしたか?と聞いていただき、『めっちゃ最高でした』を3連発くらい伝えていただきました。
また行きたいです♡♡♡

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
26

サウなー

2024.12.20

2回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

今日も明けでルーフトップ〜(ง ˙ω˙)ว
夜勤大変だったけど疲れもむくみもとれました!!
今日も天気がいい!空がいい!
アロマロウリュは白樺でした。なんだかんだ白樺がやっぱり1番いいと実感しました。
ルーフトップは今日が今年最後かなー。今年もお世話になりました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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