初来訪✍️
有酸素→無酸素→有酸素💪
サウナ8-10分×2

良かったところ
施設が綺麗、炭酸泉がバチバチ、半個室シャワー多め
有酸素マシーンがほぼ最新機種でワークアウトを選べるのは素敵🔥
サウナ室が静かなのは時間帯かな(18:30-19:30)
水風呂深くて素敵、満点の湯くらい深め

微妙なところ
無酸素マシーンの種類は少なめ、ストレッチマシン無し
サウナは湿度低め、外気浴はお肉焼く臭いがモクモク

施設が古くても、サウナ室がうるさくても
駅から直結の東神奈川で十分かな!

東神奈川も休み、川崎も休み
それでも運動してサウナ入りたい日もある❄️

更年期40歳限界家族経営無能女からの僻みに耐えきれず
ストレス爆発で運動したかった!

良き機会なので
初めての横浜駅jexerに行ってみました。

暗くてブルーのネオンで
すいちゃんのライブ配信見ながら気持ちよく有酸素

ストレス発散しながらダイエットとサウナ🧖‍♀️🧴🫧

こんな日も悪くないよね…?☄️✨

湊あくあを妊娠→サウナ休む宝鐘マリン♀さんのジェクサー・フィットネス&スパ24横浜のサ活写真
湊あくあを妊娠→サウナ休む宝鐘マリン♀さんのジェクサー・フィットネス&スパ24横浜のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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