サウナの。。。

2024.09.01

6回目の訪問

病み上がり、初出勤、初サ活
サウナ調子に乗って入りすぎると喉が痛くなることが分かったので軽めに

ソルト6分、30秒、外気浴10分位
ハーブ湯 4、5分、20秒、内気浴10分
2セット目は湯にしてみました。

日曜日だったのでまあまあ賑やかでしたが、外内気浴はそれぞれそんなに周りは気にならずぽわぽわして気持ちよかったです。

サウナの。。。さんのSPA&ごはん ゆるうむ yuluumuのサ活写真
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