地図からサウナが探せる！

新宮温泉ふくの湯

温浴施設 - 福岡県糟屋郡新宮町

ネコチャンマン

2020.09.27

3回目の訪問

サウナ：3
　　　①塩 15分
　　　②高温（上段）12分
　　　③高温（上段）10分
水風呂：3
①30秒（16度）
　　　②10秒（8度）
　　　③20秒（8度）
休憩：6〜8分 × 3（寝椅子）
その後2〜4分内湯の炭酸風呂
合計：3セット

メモ：
・日曜の18時半から21時前まで滞在。
　19時過ぎまで家族連れで賑やかでしたが
　それ以降は少し落ち着いた感じに…
・気温が下がってきたので
　サウナ前にお湯に浸かる時間を伸ばしました。
　サウナ長め、水風呂と外気浴短め、
　外気浴後に温度の低い炭酸風呂に入る…として
　体が冷えないよう徹底しました。
　その甲斐あって今日もととのった〜！
・初めてグルシン水風呂にチャレンジ…
　恐る恐る入ってみましたが痺れる冷たさ！
　思わずうお〜！と声が出ました。
　これは病みつきになる！サイコー！！！

自宅から電車一本と歩きでいけるので
最近ホームサウナより来てます…
グルシン水風呂の素晴らしさに
気付いてしまったし…
回数券買おう…何回も来よう…🙌