地図からサウナが探せる！

新宮温泉ふくの湯

温浴施設 - 福岡県糟屋郡新宮町

ネコチャンマン

2020.09.22

2回目の訪問

サウナ：10分 × 4（3セット目だけ変則）
　　　①塩
　　　②高温（上段）
　　　③高温5分→塩サウナ10分
　　　④高温（上段）
水風呂：①②1分 ③④30秒（16度）
休憩：12分 × 4（寝椅子）
合計：4セット

メモ：
・祝日の19時前から22時まで滞在。
　20時までは家族連れで賑やかでしたが
　それ以降は少し落ち着いた感じに…
・②④は高温サウナのオートロウリュに合わせて
　入れました。
・③は高温サウナに入っている途中で
　マットの交換があり、塩サウナに移動…
　3セット目でのととのいは諦めていましたが、
　気構えてないのが良かったのか
　ととのいました！
・外が寒かったので4セット目は休憩後に
　内湯の炭酸風呂へ。
　休憩で若干ととのってはいましたが
　炭酸風呂で温まってしっかりととのいました！
・サウナに目覚めて短いですが、
　冷えやすい自分の体に合わせた
　秋冬サウナの入り方を研究しようと思いました