ネコチャンマン

2021.09.04

14回目の訪問

サウナ:①ロフト × 10分(上)
    ②ドーム × 8分(横になって)
    ③フォレスト × 10分(上段 座って)
水風呂:30秒〜1分 × 3
休憩:①ロフトで横になる × 5分
   ②③なみなみの所で横になる × 5分
合計:3セット

仕事終わりのしっかりサウナ。
しっかり汗かいて、
アイスサウナでふっと一息ついて、
横になってととのう…
最近ドームでZAFに頭をのせて
横になるのと、
フォレストで横になる
orZAFで坐禅スタイルが好きです。
休憩でも必ずZAFに頭をのせてるし、
あの紺色で程よい硬さのクッションには
感謝しかない…

ネコチャンマンさんのSaunaLab Fukuokaのサ活写真

  • サウナ温度 75℃,75℃,72℃,82℃
  • 水風呂温度 0℃
0
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