もんちゃん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連休最終日の日課。ふるさと館に入って連休締めくくる。まだ外の気温は高めだけど窓から入る風が心地よい季節。こじんまりしたサウナと良質な温泉。他には無い穏やかな時間を過ごせるここが好き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1人用だからこそ集中出来るここのサウナ。小さいけどいい。他のお客さんがサウナーじゃない事を願いながら入浴する。ここの温泉は質がいいから来ちゃうんだよね〜。水風呂はこの時期ちょっとぬるめ。窓から入る風でととのう。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：今日も来ちゃった中里温泉。サウナの窓に開けないで下さいと貼り紙があった。良かったぁ！前回の件でちゃんと対策してくれてた。
今日のサウナは75℃ちょっと低めだけど、ロウリュウが10分おきだから十分熱い。今日はミーコさん来てないなぁ、と思いながら蒸され6セット。インフィニティで大雨を全身に受けながらととのう。今日も良いサウナでした♪

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：冷たい水風呂求めて久しぶりに来た秋田温泉プラザ。
サウナの前にシルキー風呂や打たせ湯等バリエーションに富んだ温泉に浸かり幸せを感じる。
そしてサウナへ。今日は地元の高校が甲子園出場という事でマダム達の熱気とサウナの熱さで6セット。水風呂冷たい！いい！マダム達と一緒に冷やされました。今日は雨だったこともあり涼しく、風も心地よいため雨音と笹の緑を眺めながら最高のととのいを味わいました。
さ飯後ソフトクリームを暗い車の中で食べたせいで紙まで食べてた。大分食べてから気づくとはねw食いしん坊だわ。

五目あんかけ焼きそば

帰る際見かけたあんかけ焼きそばの写真が美味しそうでさ飯はあんかけ焼きそばにしました。大分美味しい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：冷たい水風呂を求めて水沢温泉館に来ました。今日のアロマはグリーンティー。この香り好き！熱いけどアロマを堪能したい。鼻呼吸しながらひと時を楽しむ。
水風呂は月山の伏流水でカメにためてるせいか水温20℃だったが体感結構冷たかった。出ると足される使用で足されていくと少しづつ冷たさが増してく感じ。冬は1桁になるここの水風呂、この時期気温も高いし水温も少し上がってるのかな？でも十分に満足出来る冷たさで他のお客さんが少なかった為ここでもちょっと長めに入りしっかり冷ましてから休憩する。4セットで終了。今日もいいととのいが出来ました。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：天色の湯。熱々95℃のサウナとキンキンに冷えた水風船で1セット目でととのう。水風船の気持ちよさにおかわりセットが多くなり結局6セット。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：最近お気に入りの中里温泉へ。まだ新しい木の香りが残っててアロマ要らず。
水風船も今日もキンキンに冷えててついつい長水風呂しちゃうくらい最高に気持ちよかった。
そんな時サウナ室の窓を開けて入るマダム達。。あらあら、、せっかくのいいサウナなのに残念な行為。
それは別として、最高のサウナ空間である事は変わりないため
今後出会わない事を祈ろう。
今日もいい汗いい水風船をありがとう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はラブリーともちゃんのアウフがある！行かなきゃ！とそよぎの杜へ。1セットこなしてからイベント参加しともちゃんの熱波をうける。松とクロモジのアロマは私好みの大人な香り(私のイメージ)に包まれながら熱波浴びる。爆汗いただきました！その後2セットして岩盤浴へ。
クーマで熱々になった後のアイスティアは霧の中に寝そべる為なんだか天国にいるよう(私のイメージ)。サウナも岩盤浴もとても素晴らしい！好きだわぁ。いい休日をありがとう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：天色。サウナは92℃で十分に湿度があった為ロウリュウは控えめにして3セット。夕方の空が綺麗でぼんやり見ながら長めに休憩をとってととのう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りに暑い、、ビールがのみたい！！と、その前にととのってからのキンキンに冷えたビールがどれほど美味しいか想像しながら町湯へ。
入り口で「ボイラーが壊れてお湯出ませーん」とのこと。え？！そんな！全然いい！この時期水シャワーで十分！サウナさえ壊れなければ水シャワーウエルカム！！
とりあえず水シャワーで清めサウナへ。こんな状況でもサウナ内は結構な混み具合。気温高くても水風呂後の外気浴は微風ながらも涼しめで木陰で休憩。ビールを迎え入れる準備も完璧。キンキンに冷えたビールは想像以上に美味しかった♪♪

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事に行く前だった為2セットで終了。ちゃんと熱々のイズネス浴びてちょっと長めに水風呂。クールダウンの外気浴はそよ風とカツラの木の木陰で心地よく休憩。っっ！！！ハチ！でっかいやーつ！とりあえずこちら生身な為飛び立つまでオブジェ化成功。どこかに飛んで行ったとこで一安心。そんなことがあったけど今日もいい汗かけたから仕事頑張れる。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：湿度も十分にあって湿度命な私にとってとてもいいサウナ。ばば様たちの場所取りも健在だけど水風船も冷たくて気持ちいい。今日はインフィニティの置いてある場所が日当たり良すぎて日焼けしそうなほど直射日光で普通の椅子に座って休憩する。大きめバスタオル持参で全身覆って休憩もありかもなんて考えながら今日もいい汗かけたことに感謝。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：梵１回禅2回＆ともちゃんアウフグース！久しぶりのアウフ嬉しい！行きの道中前が見えないくらいの土砂降りの大雨だったけど、行って良かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホテルからすぐにあるから帰りにも寄ってみた！2回目になると少し慣れてきてリラックスできた。60:60ありがとう！初めての体験。マグマスパは近所にあったら通うレベルにいい！また行こう。