感覚的 藻(v.o.c)

2018.12.09

1回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:2分 × 4
合計:4セット

一言:いつも多くても3セットで終える私でありますが、オートロウリュを受けてみたくて4セット目まで粘りました。なかなか良い感じでした。
椅子が露天側にしかなかったので、外気浴休憩。おそらく気温0〜2℃くらい??だけれど、しっかり温まっているので気持ちいー!極寒の12月の夜、外で素っ裸でいれるなんてね!サウナってすげー!!
喉を通っていく空気の冷たさがとても爽快でした。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
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