サ活のしゅんぴ🦔

7/15(祝・月)
世間は三連休最終日。
海の日らしいが海に行く予定もないので
水風呂という名の海へ。
これサウナーの基本ですよね…？？？

ともあれ個人的に大好きな施設に受けたいアウフギーサーさんがくるとのことで訪問。

その名もバイセン大塚ｯ‼︎

6月にたまたま寄った渋谷サウナスにてアウフグースをやられていて、またどこかで受けたいと思ってたところ7月頭に訪問したゆいるにて告知があったため日程空けて再訪。

12時半着。

祝日ということもあり館内はそこそこ人が多かったがとても混んでいるというわけでもなさそう。

事前に予約していた15時からの回に追加して
20時の回も当日追加予約。
今日は贅沢に1日ゆいるで過ごすことを決めた。

15時アウフグース
SHCJ演目「沖縄の旧盆」
琉球松、月桃のウィスク、フーチバー
オール沖縄アロマのアウフグース

波の音から始まりバイセン大塚ワールド全開。

様々な素材の香り。そして心地よい風。

ととのいました。

少しの休息のあと
20時アウフグース
フレッシュヴィヒタをメインに
みんなで歌ったりしながら楽しいアウフグース。

特にレモングラスの香りがよき。
ここでもバイセン大塚ワールド全開。

豪華なハーバル尽くしでした。

アウフ前後に1セットづつ。
お昼に3セット夜に3セット。
夜はおかわりで21時のスタッフさんアウフまでいって終了。

1日トータル7セット。
ぶっ飛びました。

来てる方々、そしてスタッフさん
みんなサウナが大好きなんだろうなーと
毎回来るたびに感じます。

浴場のマナーがいいのよ。
黙浴が徹底されてるしね。

個人的にはアチアチのロウリュサウナがすき。
だけどアウフグースもいいよね。

水風呂はキンキンです。
しっかり掛け湯掛け水したら潜水できる深めの水風呂。
足元のほうは絶対シングルだよあれ。

炭酸泉はレモンでした。
いいところたくさんだけど
書いたらキリがないからこの辺で。

家の近くにあったら毎日通ってるよって
毎度毎度来るたびに思います。

最高の連休でした。

麻婆豆腐

アチアチのシビから麻婆豆腐 山椒と花椒が効いてるタイプ ここの麻婆豆腐が1番美味い

早く北欧に行きたい。
この衝動はなんだろう。もしかして恋…。
そんなことを思いつつ蒸し暑い中上野へ。

今日は
第1サウナ6分→水風呂→1分半→外気浴10分
を3セット
2セット目は慎太郎さんアウフ。
3セット目はセルフロウリュにて。

おかわりは第2サウナで10分。
しっかり整って終了。

17:30
慎太郎さんアウフグース。
ブラックフォレスト2セット。
3セット目レモングラス。

アチアチに攻めてもらいました。
3セット目の爆風にて限界突破。

湿度高めアチアチの第1サウナと
自分と向き合える落ち着いた第2サウナ
第1サウナ改修入るまで第1サウナ多めで行きたいところ。
使い分けできるのがいいですね。

あとやっぱりここのいいところは外気浴。
今日は外気浴が特に気持ちよくそのまま寝ちゃいそう。
危ない危ないと思いつつなんとか帰還。
個人的に都内屈指の外気浴スポットだと思います。
ビル風が本当に心地よい。
この季節っていうのもあるかもね。

あとはトゴールの湯。
あそこで溶ける人の気持ち。すごくわかります。

締めは味噌ラーメン、半カレー、冷奴にオロポ。
食い過ぎか？と思いつつも北欧カレーは飲み物カウントなので余裕でした。

今日もありがとうございました。

これがいいのではなくこれで良い。
愛される理由が来るたびにわかる気がする。

また近いうち。

味噌ラーメン

しょっぱい。けどそれがよい。 しょっぱうま。 野菜もしっかり入ってる。 半カレーライスと冷奴も。

散々色んなサウナに行ってきたけど初投稿。

今日は志村坂上へ
目的は以前から食べたかった濃厚煮干しソバが有名な中華ソバ伊吹。
がしかし、近くに以前から聞いていたさやの湯があるではないか。
まさかのここまで未訪問。
これはサウナーとして行かないわけにはいかない。
ということで急遽さやの湯へ。

蒸し風呂(スチームサウナ)
温度はスチームサウナとしては普通。
入り口に塩がある。
薬草の香りはしっかり香っていい感じ。

ドライサウナ
昭和ストロングスタイルのカラカラタイプ。
これはこれでいい。
しっかり汗をかける。

水風呂
水風呂は15度ほどと普通か少し冷た目。
ただバイブラとかあるわけではないので
入りやすく少し長めに浸かるとよさそう。

外気浴
椅子は割とある。ベンチもある。
ただそこらにある「普通の椅子」の椅子で
リクライニングチェアなどではない。
そこで風呂スペースにある腰掛湯(正確には湯腰掛らしい)で整うことに。
背中(背もたれの部分)にちょろちょろとお湯が流れている。
むむむ？これいいぞ。
背もたれがしっかりあり頭を後ろにつけることができる。
背中を主に座面に触れている部位はじんわり暖かく
それ以外の部分は水風呂にしっかり浸かったせいかしっかり冷えている。
なんだこれ新感覚！！！
多分正解はこれです。
腰掛湯でゆっくり休憩。
ととのいました。

スチーム12分→水風呂2分→腰掛湯休憩10分
ドライ8分→水風呂2分→腰掛湯休憩10分
これでワンセット。
これを3セットで終了。

その他温泉は源泉かけ流し。
ナトリウム塩化物強塩温泉。
加水なしのため超濃厚。
長湯にはお気をつけて。

自分なりに色々と試してみて発見をすることの大事さをここで学びました。
何事にもチャレンジですね。

次回は館内にある食事処で飯食うのもありかも。
でもおすすめはやっぱり中華ソバ伊吹。
サウナのあとのしょっぱいラーメンがより一層美味い。

ドライサウナにビート板等ないので気になる方は持参するか、自販機でも発泡ポリエチレンのサウナマットが600円ほどで売ってます。

中華ソバ 伊吹

濃厚煮干しソバ

ギャンギャンに濃い煮干しラーメン ドロドロまでいかないけど エグ味はなくその奥に甘みを感じる