ここ

サウナ：5分 × 1(80℃)、8分 × 1(80℃)、5分 × 1(90℃)
水シャワー：30秒〜1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：じんわりあたたか〜☺️なサ

サウナ：5分 × 2(76℃、90℃)、12分 × 1(74℃)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ave.80℃
あたり湯さん、最近のオキニ🫶

サウナ：4分 × 1(80℃)、8分 × 2(74℃、78℃)
水シャワー：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
有線(かな？)のJ-POPよき🎤
思わず口ずさんでしまう笑

マチノマ大森

ファーストキッチン

たまにはこーゆうのも🍔🍟🥤

サウナ：3分 × 1、5分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3 @脱衣所
合計：3セット

一言：
噂通りアツい😂これは寒い冬にはたまらん(=最&高の意)熱さでは！？
今日の変わり湯はりんごのお湯🍎
脱衣所の休憩処にある扇風機が壊れてて使えなかったのが残念😢

サウナ：5分×1、6分×1、5分×1
水風呂：30秒×2、1分×1
休憩：5分×1@外気浴、5分×1@脱衣所、5分×1@外気浴
合計：3セット

一言：黒湯最高❣️

ブレンドコーヒー

館内自販機にて120円也☕️

サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本日もとても良いお湯&良いサウナでした♨️🧖🏻

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サ室と水風呂の温度差
インフィニティチェア
この組み合わせが良いのか、すえひろ湯さんだと100%整える(個人の感想です)

アップルジュース

150円也 入浴中はお水で充分！と思っているのに、風呂&サ上がりは味のあるもの欲するのなぁぜなぁぜ

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
さすが連休最終日の夕方、カラン埋まるくらい激混み！
一方、サ室利用者は少なめなので快適空間🧖🏼‍♀️

ピーチネクター

👺に来たら自分的お約束🍑 番台に置いてある塩飴ちゃんも欠かせない🍬 いつもありがとうございます😋

サウナ：5分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
①76℃、②88℃、③80℃
ave.81✍️

ラムネ

130円

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 1、3分 × 1、1分 × 1
休憩：5分 × 3@脱衣所
合計：3セット

一言：
外が寒くなってきたからなのか、
1セット目の休憩の時いつもより脱衣所が温かく感じたので
2セット目の水風呂は少し長めにしてしっかりめに冷やしてみました❄︎

そして今夜はとても混んでおりました。

今日も👺♨️

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3 @脱衣所〜扇風機の風にあたりながら
合計：3セット

一言：サウナ回数券を作っていただけないでしょうか🥹

お久しぶりの👺

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1@外気浴、5分 × 3@脱衣所
合計：4セット

一言：
ホーム落ち着く😌
本日もじんわりあまみ出現！
低気圧のせいか一日中眠気と怠さがあったけど、サ活ですっきり！！

1セット目 90℃
2セット目 94℃
3セット目 96℃
4セット目 94℃
→ave.94℃で記録✍️

イオンウォーター

水曜サ活のイオンウォーター🥤

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はお家のお風呂で…なんて考えてたけど
やっぱり銭湯&サウナしたくなって、す。

明日は臨時休業とのことです〜

サウナ：5分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日の薬湯は乳白色の「もや」♨️

サ室温度
1セット目　90℃
2セット目　80℃
3セット目　84℃
ave.85℃で記録✍️

じんわりあまみ出たぁ〜🙌

ご近所のおばちゃまたちの会話よき、癒し👍
今日は自分からも少しだけど話しかけてみました☺️✌️

コーヒー牛乳

久しぶりに飲んだ🫙 美味しい😋

サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5〜7分 × 3
合計：3セット

一言：
うっすらあまみ出現

ラベンダーの薬湯🪻
アロマのサウナ🧖🏻
銭湯くじは1010賞のドリンク🥤

牛乳アイスモナカ

風呂上がりにこのアイスを食べるために今日ははすぬま温泉に来たと言っても過言ではない🍨

サウナ：5分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 1、5分 × 1 @脱衣所の長椅子
合計：2セット

セラストームのサウナ
1セット目82℃
2セット目76℃

一言：
古いんだけど清潔感はばっちり◎
お風呂も脱衣所もロビーも、無駄なものが一切ないシンプルな設備でスッキリとした印象✨

地元のおばぁちゃま方はお初の私にも話しかけてくれて、アットホームでほっこりした雰囲気でした！
また行きたい🥰

お風呂は2種類♨️♨️
38℃くらいの薬湯(今日は森林浴の湯でブルーのお湯)
と、42℃くらいの白湯

ドライヤー1台サロニアがあって、20円で3分

いちごミルク

お初🔰
本日🚺3階♨️

露天風呂かなり良きです！
もう少し涼しくなったら更に心地よさげ！！

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1 @脱衣所のととのい椅子、10分 × 1 @外気浴(露天風呂脇の椅子)
合計：2セット

一言：
ととのい🙆‍♀️
コンディション整えるためにサウナに入ったけど
あまり調子よろしくなく、、、
ここで無理をしては本末転倒なので、物足りなさを感じつつも2セットで控えめに🥹
おたぬたちかわゆい♡

(自分用備忘録)
リンスinシャンプー、ボディソープあり
ドライヤー2台あり、無料

ポカリ

自販機のポカリ

水曜サ活のす♨️
ととのい🤤

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2、10分 × 1
合計：3セット

一言：ドリカムが流れちゃったりなんかして、さいくぅ〜👍

初めましての新生湯さん♨️
本日🚺は太陽の湯🌞
開放的な天井の高さ、天然地下水のまろやかなお風呂(と水風呂)、清潔感のある設備…などなど、思ってた以上に素敵なところでした🥰

涼しくなってきたし、露天風呂は半身浴にしたら永遠に入っていられそう！

(備忘録)
サウナ350円、バスタオル付き
ロッカーはダイヤル式の鍵のものと、100円を入れて鍵をまわすもの(帰りに100円戻ってくる)の2タイプ
ドライヤー(nobby)3台あり、いずれも無料
オリジナルの手作り化粧水もありました🧴

サ室→シャワー→水風呂の動線はよろしくない😞

#サウナ
5min. × 1set、7min. × 1set、6min. × 1set
岩塩のドライサウナ、じんわりしっとり汗ばむ
TVのボリュームは小さめで良き🙆‍♀️

#水風呂
30sec.〜1min. × 3set
涼しくなってきた気候のためか、それとも天然地下水ゆえか、
温度計20℃よりも体感温度はキンキンに冷たく感じた❄️

#休憩スペース
5min. × 1set @脱衣所横の中庭(喫煙スペース)
　喫煙している人いなかったので匂わなくて良かった
　もう少し気温が下がったらちょうど良さそう！
5min. × 2set @露天風呂前にある外気浴スペース
　サーキュレーターの風が涼しくて気持ち良い♬
　3セット目にしてととのい感じられた🙌

サウナ：3分 × 1、5分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱり週の締めくくりは♨️🧖🏼‍♀️で疲れを汗とともにサッパリ流さないとね！

ピーチネクター

うまし🍑