熊五郎

正午の開店直後に到着
日曜ということで混雑
いつもの光景

まずは持参したアカスリタオルで
ゴシゴシ洗ったあと内露天で湯通し
Happy Valentineの湯はグリーン
チョコレートの良い香り
冷えた身体があたたまります

身体を拭いてサ室をのぞくと
間接照明がついておらず
上段の混み具合が確認できず。
まもなく点灯しましたが
いつもと違う暗がりも趣きあり

サ室では上段でギリギリまで耐え
直ぐに出たい気持ちを抑えて
身体とマットの汗を軽く拭いて
同志や床壁に自分の汗をかけぬよう
退室するのが巣鴨湯でのルーティン

サ室を出たあとは汗を洗い流して
水風呂で一気にクールダウン
出がけに水を頭と顔ににぶっかけて
急いで外気浴に向かいます

ここのところ寒波の影響で風が強い
天井の幕がバタバタと音を立てる
まるで波のように響いて
目を閉じれば海辺にいるような感覚
自然との対話，こういうのも良い

いつもと変わらず安定のトトノイを
ありがとうございました！

マクドナルド 巣鴨店

フィッシュバーガーセット

たまに食べたくなります

久しぶりのSAKURA

ここはサウナも水風呂も
マイルドな温度設定のため
温泉も楽しみつつ
ゆっくり長めに入ります

５セットいただきましたが
屋外の気温が低いせいか
外気浴の椅子の人気なく
毎回座れラッキーでした

食事も美味しく。
ありがとうございました！

石焼き麻婆豆腐ハーフ

食後にソフトクリームも。満足

会社帰りに巣鴨湯

ここのところ福岡帰省と重なり
巣鴨湯の変わり湯に入れておらず。

はからずも２/６は風呂の日
ルイボスティー湯
スタッフロウリュもいただきました

ありがとうございました！

キャビナス福岡に２連泊
今回は個室カプセル
とても快適に過ごせました

サウナは高温サウナを中心に
朝と夜それぞれ数回

サウナはもっと熱い方が
水風呂はもっと冷たい方が
好みではありますが
長めにいただいて自己調節

立派なメトスのストーブがあるので
日に数回のロウリュタイムだけでなく
スタッフが30分に１度１,２杯かけるとか
砂時計式のセルフロウリュも入れるとか
工夫できるのになと思ったりしますが
郷に入ればですからね
与えられた環境でトトノイを探ります

屋上の外気浴は最高でした
年月を経た植栽が小さな森のようで

ありがとうございました

大地のうどん 博多駅ちかてん

ごぼう天うどん

昨日今日と仕事終わりに
巣鴨湯へ
今日は混んでましたが
満足の４セット
明日からの活力をいただく

巣鴨湯のスタッフさんは
若い方ばかりですが
皆さん動き良く感心します

今日もありがとうございました

会社帰りにさやの湯へ

高濃度炭酸泉と掛け流し源泉にも
ゆっくり浸かって
サウナは３セットいただきました

ありがとうございました

ウェルビー福岡に昨日から一泊

昨日はメイン，森，スチーム，
シアターアウフ，からふろ
今朝は,からふろ,森，メイン

年明けから続く福岡訪問では
落ち込むこともあるけれど
サウナに入って心を落ち着かせる

朝ウナあがりの朝ごはんが美味しい

櫛田神社にお参りして歩いて博多駅まで

さあ，また頑張ろう

朝食

完食，美味しい

今日も巣鴨湯

この一年，間違いなく家の風呂より
巣鴨湯に浸かっている

日常にこんな素敵な銭湯があることに感謝

会社帰りに４セット
ありがとうございました！

今日は男女入れ替え日
前回はOKE，今回はIKEに
このエリアの目玉IKE SAUNAも
もちろん良いですが
フィンランドが感じられる
FOREST SAUNAが好きです
トトノイのバリエーションが
色々あって試行錯誤
まだまだ奥は深そうです

つくばで用事がありまして
はじめましてのスパメッツァ

平日のデイタイムにも関わらず
大箱のドラゴンサウナも
そこそこ埋まっています

毎時00分のドラゴンロウリュは
噂どおりのアチアチで演出も面白い

メディサウナも静かで良い
好きなタイプのサウナ

水風呂や外気浴のスペースも充実
細かい配慮も多く
流石のサウナシュラン施設というところ

ただ今日は大学生？のグループ多く
温泉で大声で会話する輩がおり
悪気はないのでしょうが
たびたび静かな外気浴を阻害され。。

客層はサウナーばかりではないので
そこは仕方ないのでしょう

石焼きガーリックライス

熱いがめちゃウマイ

今日も巣鴨湯

外気浴をしていると外は雷雨に
会社に傘を忘れたことに気づく

着替えて帰る頃には土砂降りで
少し雨宿りするも止みそうになく。

傘を貸していただきました
数に限りがあるのだろうけど。

当たり前のように
ホスピタリティあふれる
スタッフさんの振る舞い
気持ちよい

巣鴨湯，最高です！

水風呂がないという理由で
これまで敬遠していたのですが
年明けに連泊利用したウェルビー福岡で
米田さんの革新的なマインドに触れ
行ってきましたよ，SaunaLab Kanda

サウナの温度はマイルドで
即効性のある水風呂ではなく
ジワジワと体を冷やすアイスサウナ
身体の反応を確かめながら
いつものルーティンとは異なる
時間の使い方や休憩方法を試します

心と体をじっくり癒すための
心地よいリラクゼーション空間
まるで自然の中にいるような感覚を
味わえる場所でした

先週今週と公私ともに忙しく
がんばった自分へのご褒美

勝手知ったる安心感
変わらない安定感

いつもありがとうございます！

久しぶりの巣鴨湯
夕方16時過ぎに到着すると20人待ち
地蔵通り商店街をぶらり歩き
時間をつぶすこと約1時間
レスカの湯も堪能しながら
心の澱をサウナで汗と一緒に流し落とす

今回，ウェルビー福岡に三連泊

朝も含めて数えきれないほど
サウナを堪能させていただき

北欧に行ったことはないけれど
ここにはフィンランドがあり。

米田行孝の世界観に感動

愛知の栄や今池，サウナラボに
行きたくて仕方ない

また一つサウナの深みにはまる

郷里の福岡に帰省中
はじめてウェルビー福岡に泊まります

サウナシアターの21時アウフグースに
開始直前に駆け込んだところ，
2段目真ん中あたりにドドんと
オーラをまとった男性がいまして
何だか見覚えのあるお顔。。
ウェルビーの黒Tシャツ，丸メガネ。。
米田社長ではないですか！
アウフグース終わりに一礼して退出するも
お声がけ（感謝）すればよかったと後悔

ゴッドファーザー
素晴らしい空間をありがとうございます
（別人だったらスミマセン）

1/8追記
ひっぷしょっとさんから
ゴッドファーザーで間違いないとの情報
こんな事ってあるんやなあ

今年最後のサウナは巣鴨湯

いつ来ても安定のサウナに感謝
今年もたいへんお世話になりました
ありがとうございました！

No Sauna,No Life！

来年もよろしくお願いします！