Keiko

2019.09.08

4回目の訪問

9月初サ活♨️8月末から怠けて過ごしていたらサウナも2週間ほど空いてしまいました。
ランニングでしこたま汗かいた後、銭湯へ直行🏃‍♀️
5分→1分→5分
8分→1分→5分
10分→1分→5分
2セット目から感覚が戻ってきた感じで、合計3セット。2週間分の体のむくみと滞りが取れてスッキリした〜!サウナ素晴らしい🤤♨️

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 24℃
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