Nさん

昨日は有楽町に第九を聞きに来て、今日はパートナーは、趣味のお買い物のため、時間がたっぷり出来たんで、6時間コースで入って整いました。
ドライサウナ(オートロウリュウ有り):7分、12分✖️5回
水風呂:1〜2分✖️6回
休憩:10分✖️5回、60分

広くない施設ですが、ずっと空いていて、とても良かったです。それと黙浴も徹底されているのも良かったです。

サウナイキタイで見つけて、初めて訪問しました。高級感とプライベート感がとても気に入りました。
サウナは温度高めのドライサウナですが、セルフロウリュウが出来るので、そこもイイですね♪
サウナ:12分✖️4回
水風呂:1分✖️4回
休憩:5〜10分✖️4回

最近はジムのオンボロサウナが多かったのでのんびり出来なかったけど、やっぱりここはイイですね♪

木漏れ日ロウリュウ:12分
漢のサウナ:12分✖️4回
水風呂:1分✖️5回
休憩:10分✖️5回

次は垢すりでもしようかなぁ

もうクリスマス🎄気分ですね！
ドライサウナ:4回（8分､12分､10分､8分）
水風呂:4回
休憩:4回

オンボロサウナを早く改修する事を期待してます🙏

今月からジムを移籍し、平日はサウナを中心に通おうと思っています。
ドライサウナ:12分、6分、10分
水風呂:3回

施設は古く、サウナ内の木もガタガタしてるけど、平日に行くにはイイかなぁと思っています。

3連休後の4日間の仕事は、疲れる事が多かったんで、仕事終わりに寄って、しっかり整いました。
低温サウナ:25分　(カラダ慣らし)
高温サウナ:6分、12分
水風呂:3回
温泉:3回

今日はのんびりと過ごせました。
木漏れ日ロウリュウ:10分✖️1回
漢のサウナ:12分✖️2回
亜熱帯サウナ:20分✖️1回
水風呂:1分✖️4回
休憩:10分✖️4回

会社の帰りに寄り道してみました。駐車場がいつも満車で入れなかったけど、今日は1台分空いてたので、入ることが出来ました。(聞いたらもう一箇所有るようです)

施設は全体的に年季がいってましたが、比較的空いていてイイ感じでした。サウナにはテレビが有りますが、皆さん静かに入っていたので、それも良かったです。

サウナは、湿度低めの高温サウナですが、温度が高いので好きな感じでした。
高温サウナ:12分✖️3回
水風呂:3分✖️３回
休憩:5分✖️3回

朝から会社のイベントで疲れたんで、夕方からいつもの地下帝国へ。
日曜のこの時間は初めてでしたが、のんびりな雰囲気でいい感じでした。
木漏れ日ロウリュウ　12分✖️1回
漢のサウナ　12分✖️2回
水風呂　5分✖️3回
休憩　10分✖️3回

今日も仕上がりました。

初めて行ってきました。サウナはオートロウリュウが10分おきに有り、温度も100℃とガツんとくるサウナでした。
もう一つは塩サウナで、カラダに塩を擦り付けると、肌がスベスベになりました。
今回は時間が無かったんで、3回程度しか入れなかったんで、次回はゆっくり行きたいと思います。

朝からウォーキングのイベントに参加して、もう足も腰もパンパンになったんで、オイルマッサージを間に挟んで、しっかり整いました。
木漏れ日ロウリュウ　12分✖️1回
漢のサウナ　12分✖️3回
水風呂　5分✖️4回
休憩　10分✖️4回
オイルマッサージ　60分

餃子の王将 栄店

餃子と極王焼きそば

久しぶりに王将の餃子を食べたけど、美味かった〜

今日も午後からしっかり汗を流しに行ってきました。午後イチは、静かでとてもイイですが、やっぱり夕方になってくると、ザワザワしてくるけど、今日は比較的マシでした。

漢のサウナ:10〜12分✖️5回
水風呂:5分✖️5回
休憩:15〜20分✖️5回

しっかりと汗をかきました。
木漏れ日ロウリュウ✖️1回
漢のサウナ✖️4回
水風呂✖️5回

文化洋食店 松坂屋北館

目玉焼きハンバーグとカニクリームコロッケ

肉肉しいハンバーグは、とても美味しかった！

11月になるとテントサウナが開催されるようですが、まだ開催されてないので、屋内プールに併設されている熱めのミストサウナで、しっかり汗をかいてから、ガッツリとTボーンステーキをいただきました♪
スチームサウナ✖️3回

Tボーンステーキ

久しぶりのアメリカンステーキ！

天気も悪いし、せっかく沖縄に行ったので、訪問しました。
ジャングリアのパークには行かずに、オープンして直ぐぐらいに訪問しましたが、結構人が多かったです。

サウナは、外の小屋の中にありますが、完全ドライサウナで、銭湯にんじんあるような感じでした。他のお風呂も、ふ〜んって感じでした。

しかし、スマホを持って入ってるグループなんかも居て、なんか落ち着きませんでした。

カルピス

飯では無いですが^^;

昼過ぎから夕方まで、たっぷりとのんびりと過ごしました。
夕方までは空いていて、とても良かったですが、夕方からは若者グループがいくつか入ってきて、ざわざわし出したので、早々に退散しました。
漢のサウナ:４回
木漏れ日ロウリュウ:１回
亜熱帯スチーム:２回

お魚と自然薯 とろろ屋

焼き味噌さばと麦飯の定食

味噌が美味しい

ジムで筋トレ、ヨガでひと汗かいた後、ドライサウナ12分×2セットとしっかり汗を流しました。

今日は雨模様だったんで、空いていてのんびりできました。
亜熱帯スチーム:１
木漏れ日ロウリュウ:２
漢のサウナ:２

新規開拓という事で、初めて訪問しました♪
お店は、ビルの地下にひっそりと存在していて、小じんまりとまさにプライベートサウナという感じです。先客が1人いましたが、サウナ室が２つ有るので、まったく気にならず、
まずは個室のサウナから。
こちらは、ロウリュウを好きなように出来るように、桶が準備してあり、湿度を求めるには打ってつけでした。
もう一つは、数人が入れるドライサウナです。
水風呂は15℃ぐらいで、しっかり冷ましてくれます。また整いエリアは、椅子が３脚と少ないですが、静かに瞑想出来るような雰囲気です。
・ロウリュウ付きサウナ×３
・ドライサウナ×１
・整いエリア×４
たっぷり２時間堪能しました。