いつかは調い

2024.10.06

4回目の訪問

サウナ:10分 11分 12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:日曜の夜にイン。駐車場は混んでない雰囲気だったが、お風呂場には結構いる。
身を清めてからいざサウナへと思った、ロウリュサウナはいっぱいで入れず、今日は全セットをドライサウナにしようと決めて、いざ!蒸されに

あれ?
なんか、あったまり方はこっちのほうがいいのかな???

気持ちよく入れれば、それでいい!

冬に向けて水風呂と外気浴をどうしようか試行錯誤の日々が続きそうです

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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