水風呂男爵

初サウナス
しかも第一回アウフグース祭

どのサウナも小綺麗で
セッティング良し

3階のウッドデッキエリアが
凍てつく寒さで歩くのが痛かった
以外は評判以上
鈴木さんのアウフグースも〇

ご褒美サウナでした。
ととのい★★★★★

今日でひと段落
気合を入れにサ活動
王様サウナの最上段でアツアツに仕上げ
大きい水風呂で即冷却

ととのい★★★★
明日は休みだ！新規開拓へ

会議前
ホームのおふろの王様へ

色々な施設と比べ水風呂が
大きいので水質が良く
混雑時のストレスがない
また寒空の外気浴よし

ととのい★★★★

会議まで時間あり
大阪駅環状線で
反対方向に乗ってしまったので
その時間は環状線縛りで
サウナ施設検索
そこで辿り着いたのが鶴橋「延羽の湯」
サウナも外気浴も温泉も
高レベルで正しくスーパー銭湯！

ととのい★★★★★
毎日通いたいレベル施設

アリの家

チーズダッカルビとビール

店先で店内覗いていたら お店の人に捕まってしまった 旨辛で料理で超ラッキー

宿泊し
早朝6時からサウナ活動

さすがに今朝は
外気浴冷え冷え

ととのい★★★

遅い時間に到着し
今夜は宿泊

サウナ室は
ロウリュウの残りが良い香り
外気浴では全裸で祇園の街を眺める

ととのい★★★★

マルシン飯店

餃子とビール

シンプルに美味い

開店からサ活
朝イチなのか
クチコミほどは混んでなく
外気浴が素晴らしい施設

ただ岩盤浴の館内着が
汗かいたあとだと絶望的に臭い
休憩スペースで誰が臭いのか探したら
自分でした。

ととのい★

今日も
会議と会議の間

15時からサウナー多し
オートロウリュが頻繁に発動
コンディションよし

ととのい★★★★

会議と会議の間
1時間だけひと休み

ここのボディシャンとシャンプーは
童心に帰れる香り

ととのい★★★★

映画前にサ活動
9時に到着
今日は「ヒゲダンデー」

2段目は熱くて息ができない

ととのい★★★★

人参湯休みで
豊鉄バスの揺られ「ゆのゆ」到着

きれいなスパ銭
カラカラサウナも塩サウナも
大きい造りでゆっくり出来る

外気浴スペースも豊富
良いセッティング施設増えきた。
ととのい★★★★

カレーうどんと追い飯

ずっと熱い

新横浜立ち寄り
夕方から三島で会議

倒れている人いて
緊張感高まる
サウナ→水風呂→外気浴
富士山見たら気を失うのは
気持ちが分かる
そこをマインドコントロールし2本終了

ととのい★★★★
なんとなく水質が良い

会議前に
ひとっぷろ
昔京都烏丸辺りにあった施設
サウナの香り浴室に流れ
短時間ではありましたが
リフレッシュ

ととのい★★★★

昼から会議
心身ととのえる為のサ活動

大寒波外での気浴
足元から冷え足死亡

ととのい★★

朝一番
6時半からサ活動

さすがに外気浴
足元から冷える

ととのい★★★

カプセル泊
なかなか動けず
二度寝で10時の朝ウナ

掃除中なのでメインは
ミストサウナと薬草風呂
1月曇天の祇園は寒い

ととのい★★★★
さらば京都。

肉洋食 オオタケ

豚焼き定食

丁寧な料理 味付けが美味い

京都に泊まるならルーマしかない

18時半のロウリュはミント味
三段目は虫刺されキンカンの瓶に
ドブ漬けされた感じで軽くトリップ

祇園の夜空は星が見えます。

ととのい★★★★★

カツ丼とビール

迷ったらカツ丼！というマインドから未だ離れられない。

上賀茂神社で武射神事を鑑賞
名喫茶チロルでお茶し
ゆっくり歩いて15時ジャスト
白山高辻店到着

オープン間もないので
サウナ室独り占め神タイムあり
贅沢な時間は30分ほどでした

ととのい★★★★

京都たこ壱 四条油小路店

へんこ焼き

ソースなしも、出汁がきいてなかなか美味い。

綾部へ帰郷

温泉で身体を温めて
カラカラ系のサウナを楽しむ
大汗かいたら
優しめの水風呂に浸かり
寒空の外気浴で締める

実家に帰る時、楽しみにしている施設
ととのい★★★★★

ホルモン焼定食と瓶ビール

身体に優しくサラダ多め ホルモン焼きと白米が美味し。

京都来ました
バス乗り間違えて時間がかかったものの
サウナの梅湯到着

朝風呂はありがたい
京都の水風呂を味わいました
ととのい★★★★

3日間京都サウナ楽しみます。