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あか

2021.03.29

66回目の訪問

天然温泉 まめじま湯ったり苑

[ 長野県 ]

仕事終わりにこちらへ。相変わらず最後にバタバタしてしまい終業時間が遅くなってしまう。
時間がずれ込むと営業終了時間が平日は21時の湯っ蔵んどではゆっくりできません。"ゆっくらんど"なのにね…アハハって感じの妙なテンションの中入館。

早速あんま王Ⅳ。こんな日は特にあんま王が心身に染み渡るってものです。
間に皆様のサ活チェックしたり今回のサ活本編の下書きをした後3回目のあんま王に完全に身を任せて思い切りリラックスして浴場へ。
炭酸風呂からサウナ。水風呂入ってる時に浴室内に以前給水機があった場所に前回は置いてあった観葉植物のカポックの鉢が撤収されていたのに気付きました。
カポックの前はパキラが置いてあったこともあったけれどいつの間にかそれも撤収されていた。
思うに観葉植物が生育するには浴場の環境は過酷なのではないか?
そんな場所にわざわざ置く必要があるのだろうか?
きっとどうしても観葉を置きたい深い理由があるのだろう。

その後露天で外気浴。今日は生暖かい風が吹いていて快い。
…"なまあたたかい"って実はなんとなく自分的にはマイナスに感じる言葉なんですよ。
けれど他にもっと良い表現が思い浮かばないんで仕方なしに…もうちょっとオシャレな言い回しないもんですかね?
2回目のサウナしよう思ったがかなり混んでいたため断念。
なので久々に低温サウナ。以前は強かった硫黄のにおいが何か別のものと混ざってちょっと微妙になってました。前のが好きだったんだけどなぁ…
最後あんま王Ⅱで締め。湯ったり苑だけに"ゆったり″できましたとさ…

今回のあかのちょっとした名言?
"つらいとさいわいって漢字は似ている。実際もほんの僅かの感じ方の差でいくらで変わるんじゃないか?"
"辛い中でも僅かな幸いを見つけられれば幸せを感じられるのではないか?"

辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い
辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い
辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い
辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い
辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い
辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い
辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い
辛い辛い幸い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い
辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い
辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い
                
幸せは見つかりましたか?
…続くかも?

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292

あか

2021.03.27

119回目の訪問

信州須坂 関谷温泉湯っ蔵んど

[ 長野県 ]

久々早上がり湯っ蔵んどからの長無駄話…

「湯遊ワンダーランド」を少し前に読みました。自分はサウナの話よりも作者の独特な思考や感性を通した出来事の話の方が面白かった
例えば右脳を鍛える話やスライダー体質の話とか…
その中で特に返報性の原理ってのが印象に残りまして…これはお土産とお返しのループ∞やスーパー等で試食したらその品を買わないといけない気持ちになる等多かれ少なかれ誰しも経験があるだろう現象のことです

話は変わって最近読んだ記事にあったポジティブストローク(以下PS)という先程の返報性と少し似ている理論も印象的でした
これは簡単にいうと周りの人を褒め称えることで職場等の人間関係を円滑にする手法です
やり方はPSを毎日1回放つだけ。例えば…
1.その人の存在を無条件に褒める
「○○さんが居てくれたから助かりました」
「○○さんって優しいね」とか
2.条件付きで褒める
「○○さんそんな難しい資格を取得できたなんてすごいですね」等と何かを達成したことやその人だからできることを褒めると良いそうです

そうして放ったPSは忘れられずに相手の心にあるストロークバンクって所に蓄積されて貯まると今度はその人も周りの人にPSをばら撒き始めて行き集団内でPSが連鎖する好環境になるんだとか
自分はPSで意識して褒めることを続けると相手の良い点を見つける目が養われるって箇所を読んで考えさせられました
他人の良否は見方次第で大きく変わる事が多々あります。それなら良い点を見つけられた方が自分も楽しいし相手も気分が良いだろうしなぁ…
自分は相手の良い点を見つけて褒めるの苦手だけど少し努力してみようと思いました

そんな訳で?
3/13から14に投稿された皆様のサ活(13日約2000件14日約2200件)をチェックインのみ以外全て読んで尚且ついいねつけてみました。ここ最近お気に入りの方と自分のサ活にいいねくれた方のサ活しか読んでいなかったんでいい機会だと思い
で分かった事は…「シン・エヴァ」今すごい人気ってのと改行無いとメチャ読み辛いってのと文章の最後に決め台詞あると座りが良いって小ネタの他…

皆様それぞれ色々な思いでサ活していてそれが個性になって読んでて面白いって事
何よりお気に入りの方のみに偏り縮小傾向だったサ活読みが新鮮に感じる事ができ良かった
いいね数もその日の投稿分は450越えたしお気に入り登録何人もして下さったのも嬉しかったり…

そんな訳でサ活投稿数500越えてもマンネリ化せずお気に入りの方は今後も引き続き、新たに知る方もよろしくお願い致しますって挨拶で今回は〆
ありがとうございました

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332

あか

2021.03.24

65回目の訪問

水曜サ活

天然温泉 まめじま湯ったり苑

[ 長野県 ]

記念すべき500サ活はここまめじま湯ったり苑!
久々に湯っ蔵んど行きたかったんですがここのところ人員削減により早上がりできず。
500回到達のちょっとした感想は本編終了後にまわします。
入館して遅い時間帯にも関わらずあんま王Ⅳを2回Ⅱを1回やってしまう。
何だかんだで今日は慌ただしい1日で疲れてたもので。
じっくり堪能した後浴場へ。今日もいつもの定番2.6セット。
少し急ぎ足で短時間のサウナ利用だったからか水風呂が17.1℃だったわりに冷たく感じました。
やっぱりじっくりとサウナを楽しまないと駄目ですね。
最後に毎度お馴染みあんま王Ⅳで締めて500回目のサ活は終了。でちょっとした感想を…


500サ活を迎えて…
サウナイキタイに登録して2年と少し。
最初はいつ、どこの施設に行ったかの記録になればと思って始めました。
1番最初の投稿はチェックインのみだったのがセット数と一言を入れるようになっていいねを頂けたりコメントしてくださったりするのが嬉しくてサ活するのはもちろんのことこちらにサ活を上げるのも楽しみになってきました。
だから本文無しチェックインのみのサ活は未だに3件のみです。
そして300サ活越えてから特に内容も出来るだけワンパターンにならないように意識しています。
だってタイム イズ マネーじゃないけどお金と同じ位かそれ以上に貴重な″時間"を使って自分の文章を読んでもらっている訳ですから。
だったら少しでも楽しんでもらいたいじゃないですか。実際に楽しんで読んで頂いているかどうかはさておきとにかくそんな気持ちです。
って毎回同じ様なこと言ってる気がするけどいつもいいねやコメントくださる方本当に感謝です!

そしてそれだけでなくサウナイキタイを通して合同サ活で実際にお会いする機会も得られた事はもう20年以上職場関係の人達としか付き合いのなかった自分にとって本当に貴重な体験となりました。
今回500サ活という節目を迎えたわけですけどまだまだこれからだと思います。
今年は色々用事がありそうだからちょっとペースが落ちそうですけど次回から600に向けてコツコツ進めて行きたいと思います。
ありがとうございました。そして今後もよろしくお願い致します。

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346

あか

2021.03.22

15回目の訪問

びんぐし湯さん館

[ 長野県 ]

2020年3月23日健康診断!
身長177.8cm 体重76.5kg 腹囲86.2cm
血圧 最高96 最低52

…あれから節酒を続けて1年!ついにこの日が来た!
…前年の借りを返すためあの男が帰ってきた!
ダバスダッダダダン♪
等と映画の続編予告風に攻めてみました

そんな訳で本日職場の健康診断があります
この日のためにダメ押し的な意味で3週間禁酒もしました
そして今回ここに来たのはこちらにあるフランスベッドのベッド型マッサージ機スリーミー2122を利用するためです。
以前のサ活でも何回か書いていますがこれを使用すると背筋が延びて確実に1cmは身長が伸びるって都市伝説的な効果があるんだとか
(本当は以前受けた販促の人のセールストーク)
今回こいつで身長を伸ばして結果的にBMIを下げる目論見です。
前年もここで2122実施して身長が前年の3mmと測定誤差レベルで高く測定されたんで一応今日も健康診断前にやっておこうかと…

こちらに入館して早速スリーミーを実施。
仰向けに寝て背中に当たるローラーが上下して背中を反らせる。これによって背筋を伸ばす仕組み。
それにプラスして温熱効果で身体と内臓を暖める効果もあるとのことです。
あわせてふくらはぎに巻いたベルトのエアーで揉み効果も味わえます。
まずこちらを2回。そして初代あんま王を1回やった後浴場へ。

初回のサウナは入ろうと思ったら定員5名だったんでしばらく待ってから利用。
平日だけどもう春休みなのか小学生らしき一団が4、5人いてそのうちの1人がサウナ入ってたりしました
ここ最近勤務後の短い時間のサ活が多かったので今日は定番の2.6セットをゆったり実施しました
気温も大分上がってきたから外気浴も心地よくリラックスできました

浴場を出た後またスリーミーやったり初代やったりした後休憩所で休んでいよいよ診断の地へ。
気分は映画なんかで決戦の地に向かう主人公って感じ。マトリックスでネオが敵地のビルに乗り込んで金属探知機を通過するシーンみたいな

今回の結果
身長177.8cm(前回と変わらず) 
体重68.3㎏ 8.2㎏減
腹囲78.0cm 8.2cm減
血圧 最高98 最低54

今回数値的に大いにリベンジ出来たと思う。
節酒ダイエット中々いいんじゃないでしょうか?
自分の場合2019年度はかなりの酒量(1日ビール500mlを2~4缶)だったってこともあったからだけど…
今回の結果で今までのほんの少しの努力の積み重ねが報われたんで嬉しい。
次は体脂肪率も減らした上で健康的にもう少し体重も減らしていきたいところです

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304

あか

2021.03.20

64回目の訪問

天然温泉 まめじま湯ったり苑

[ 長野県 ]

3日連続でサ活。例によって少し遅めの8時半入館。
遅い時間帯の訪問だと家に帰った時すぐに眠くなっちゃうんですよね。
でもそんな風に多少無理してでもサウナに入りたい時もあるじゃないですか?

入館してまずはあんま王Ⅳ。2回やってから今日はⅡもやってしまう。
こちらの閉館時間は24時なので今日のように遅い時間に来た場合は22時終了のホームの湯っ蔵んどよりもゆっくりできるんでこちらを利用することが多いです。
とはいえ今回もサ室がかなり混んでいたのもあって1.6セットと手短に済ませた後に最後あんま王Ⅳを再び利用して終了としました…

う~ん…



…サ活本編が終了した時の締め方ってどんな感じにしたら良いかいつも迷うんですよ。
自分の場合なんとなく唐突に途絶える感じで終わることが多いんで座りが悪いというか…
そんな時に締めの定型文、いわゆる「決め台詞」があるといいんじゃないかと思いまして。
例えば″また来よう″や
″朝からスッキリ、さて仕事″とか?
何か違うし聞いたことあるな…

じゃあ…?
″お楽しみに!"
"それは次回の講釈で"
"明日も暴れるぞ!"
″ぜってぇ見てくれよな″
″北斗の掟は俺がまもる″
″へのつっぱりはいらんですよ″
″君は小宇宙を感じたことがあるか?″ 
″君は生き延びることができるか?″
″君は刻の涙を見る″
"ニュータイプの修羅場が見れるぞ"
"見てください!"
…ちょっと方向性が違ってきてしまった。では、少し角度を変えて…

"蒸着せよ"
"こいつはすごいぜ!"
"ぶっちぎるぜ!"
"目覚めろ、その魂!"
"戦わなければ生き残れない!"
…いや、これも違うシリーズなだけですね。

やはり"あんま王におれはなる!"って瞬間的にネタになったのを決め技にすべきか?
決め技といえばタイガードライバー′91とかエメラルドフロージョンって封印した技が…
ってこれじゃ前回のネタ

"俺達の戦いはこれからだ!"
…これじゃただの打ちきりだし。

…ここはシンプルに1つ……

"多分つづキマセn…

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338

あか

2021.03.19

29回目の訪問

川中島温泉テルメDOME

[ 長野県 ]

今日も遅い時間に入館。ここのあんま王Ⅳは15分200円だからいつものノリで利用すると帰宅が遅くなってしまうんでサウナ前後に1回ずつ利用でセット数も1.6で終了からの…

最近 マニアック度に拍車がかかっている自分の無駄話ですが今回も"倍率ドン!さらに倍ッ!"的なプロレスの話

皆様はプロレスっていうとどんな言葉が思い浮かぶでしょうか?おそらく胡散臭いとか八百長なんて人も多いのでは?
確かにそういう側面はあります。地方興行もあって毎日の様に試合をするんでボクシングやK1のようにガチでやったら体がいくつあっても足りないですから
この辺は人それぞれ認識の違いがあるし何が正しいってのはないと思うし高々1000文字足らずでは説明しきれないため割愛します
個人的にはプロレスはスポーツや格闘技ではなく試合を通していかにお客さんに楽しんでもらえるかを重要視するエンターテイメント要素が強いものだと考えてます
だから避けられるのに敢えて技を食らうとか地味な技より見た目が派手な技を優先して使ったりします。

前述のプロレスの特殊性を説明するのにブレーンバスターって技を例にあげます
この技は相手を垂直に抱えあげて背中から落とすものですが正直いってレスラーの体重をあの形で持ち上げるのは相手の"同意"がないと厳しい。つまり敢えて食らうって要素
そして「ブレーン(脳)バスター」って名前なのに背中から落とす
理由は初期の頃は本当に頭から落としていたが危険なんで背中から落とす様になり技名だけ変わらなかったからです
これは前述のガチかどうかに関わってくる部分
危険な技をしょっちゅうやっていたら体がいくつあっても足りないから
それが時代が進み観客の要望により技がどんどん過激な方向に向かっていく様になって垂直落下式って言って脳天から落とすバージョンも滅多に出さない必殺技として復活しました
ここからも受け身の技術の進歩や技をかける側と受ける側の"信頼関係"をみることができます
そうは言ってもやはり一歩間違えて大ケガや亡くなられたりと悲しい事故も起こっています。
更に踏み込んだネタで封印した技だとか掟破りの…等色々ありますが既に大分長いんでやめます

ある程度詳しくないと伝わらないネタとして選手同士の因縁や個人のドラマ等があります
有名な所だと「噛ませ犬発言」とかちょっとネタ的なものだと「お前平田だろ」事件や「大仁田劇場」とか
自分は本当に夢中になって観た時期は96年~07年位まででしたけどその間だけでも思い出深い人間ドラマが色々ありました
その辺語りだしたら収拾がつかなくなるんで今回はこれで終了。顰蹙覚悟で続くかも?

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283

あか

2021.03.18

63回目の訪問

天然温泉 まめじま湯ったり苑

[ 長野県 ]

8時半頃入館。時間も遅いんで怒涛の1.6セットで終了。今日はここの広いサ室が間隔を開けた状態で満室の時間もあるほど混んでました
今回無駄長話なんで本編以上

…自身のサ活投稿数500まであと5回
そんな訳でこの機会に401回からここまでのサ活の中で自分の印象に残っているものを振り返ってみたいと思います。良かったらお付き合いくださいませ

まずは本来の意味でのサ活(サウナ活動レポート)で1番のお気に入りは1/27のThe Saunaのサ活
皆様のThe Saunaでのサ活を読んで自分も楽しめるかと不安でしたが実際訪問してみてそれは杞憂でした。本当に素晴らしかった!
ここは自宅から近いんで今後も時々お邪魔させて頂くつもりです

次に最も思い出深いサ活
これは10/31の林檎の湯屋おぶ~です
以前からいいねやコメントのやりとりをしていた盆地住まいさん、黒猫finkさん、テレクちゃん、サウナースさん、🈂️トウさんの計6名もの合同サ活。それぞれ初対面の人がいたものの会話も弾みあっという間
解散時にまた集まりたいって話して別れたっけ
この状況が落ち着いたらぜひ実現させたいです

続いて無駄話編
最初は検証ネタとして12/2と12/3の2部構成でお送りした″ありがトントゥ″の発生と変遷についての考察。
このようにどうでも良いことが気になって調べてしまう。全く興味がない人はドン引きしてるんだろうなと思いつつ、ついつい暴走してしまいます

10/10のほろ酔いと泥酔の定義から指の脱臼事件につながる話
これは自分の拙い文章の中で展開の仕方が1番上手くいったと思う話です。【ほろ酔いと泥酔の間】って冒頭からの導入の仕方も好きだし
ちなみにあの時脱臼した右薬指は完全に真っ直ぐ伸びなくなってしまうというまさに″飲み過ぎ注意″を地で行く出来事となってしまいました

最後に94件中自分が最も気に入っているサ活
10/13の予告なくアイコンとニックネームと文体を変えたら自分と気づいてもらえるか検証してみた話
空と山の風景写真のアイコンとバーナビー・ロスってミステリ好きだと後でニヤリしてくれそうな名前にして遊んでみました
最初本来の文体で書いてそれの修正して投稿しコメント欄にオリジナルの文章を送信する。これをやってる時ワクワクしました。
検証の結果は結構気づいてくれた人が多くて安心しました。良かったらお試し下さい?

こんな感じで100件近く色々やってきたわけですけどいつも書いているように皆様の好意的な反応が励みでございます
懲りずにできる限りこのスタイルで行くつもりなんで今後ともどうぞよろしくです

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244

あか

2021.03.16

6回目の訪問

豊野温泉りんごの湯

[ 長野県 ]

今日は5年振りに野尻湖でワカサギ釣りをしてきました。
久しぶりのワカサギ釣りは以前もずっと利用してきた一番館さんのドーム船ツインビー号。
この船は公称では定員14名となっていますがおそらくそこまで広くなくてせいぜい8名が限界だと思います。
そして残念ながら青いベルをとったからといってスピードアップはしません。
(スイマセンこのくだりどうしても入れたかったんです)
他の船が定員20名なのに対してこじんまりしていて平日に行くと貸し切りになることが多いからいつも利用させて頂いているんです。
ご存知ない方もいらっしゃると思うんで一応説明させていただきますが野尻湖は冬でも凍りません。
なのでこのようにドーム船に乗って船に開けてある穴から糸を垂らして釣る方法をとります。
船内では石油ストーブで暖をとることができて寒い思いもしなくて済みポットのお湯を使えばカップ麺を食べることもできるので中々快適なんですよ。

8時に出航してポイントについて釣り開始。
そして終了時間の15時まで船上で軟禁状態になりひたすら釣ります。
例年だと昼を過ぎるとアタリが一気に激減するのですが今年は7時間の間途切れることがなく継続して釣れました。
その代わり入れ食いって時間帯もなかったですが。
結局自分の釣果は47匹とヒメマス1匹。
一緒に行った友人は75匹。
船長さんが釣った分の89匹は自分が頂いたので合計137匹の収穫となりました。
いや~やっぱり面白いや。来年もまた訪れたい。

野尻湖をあとにして天狗の館に向かったものの火曜定休でした。そんな訳でこちらに目的地を変更しました。
入館してまずはマッサージチェアタイム。
ここにも以前は無かったあんま王Ⅳが導入されていました。
まずは県内では数少ない機種のリアルプロを利用する16分400円。その後にあんま王Ⅱ15分200円を利用。
浴場へ行きサウナ×2 外気浴×1で終了。
今日のサ室の温度は80℃とそれ程高くない。けれど湿度が高いので確り汗が出て息苦しくないので長めに入ることができて悪くない。
ただここには水風呂がないため今一つ決め手に欠けてしまう。
これで水風呂があったならもっと通うと思うんで個人的には惜しいんですよ。リアルプロもあるし。

サウナ前体重測ったら69.9㎏。昨夜は69.3㎏だったから久し振りに69㎏台が安定の数値になってきたようだ。
さしあたって体脂肪率と骨格筋率は気にしないことにします。
最後にあんま王Ⅳで〆。
今日は充実の1日でした。

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263

あか

2021.03.13

118回目の訪問

信州須坂 関谷温泉湯っ蔵んど

[ 長野県 ]

仕事終わりに。よくある話の人員削減で終了時間が遅くなってしまった。
前の人数ならもっと早く帰れたのに。
サウナ効果か以前ほどイライラしなくなったんで今のところどうってことないけどこれが慢性化すればやっぱりストレスたまるんだろうな…
そんなわけであんま王Ⅳやった後サウナ×2 水風呂×2 外気浴×1の1.6セットで手短に済ます。
そして締めの足裏マッサージ機とあんま王Ⅱで終了。
帰って筋トレしなくちゃ。
…で皆様お待ちかね?の…

マンデラ効果って聞いたことがありますでしょうか?
ウィキ的に言うと事実と異なる記憶を不特定多数の人が共有している現象を指すインターネットスラングだそうです。
これは1994年に南アフリカ共和国の第8代大統領にもなったネルソン・マンデラさん(2013年没)が1980年代に獄中死していたと事実と違う記憶をしていた人が多数いたって現象が語源となっています。
この現象に対して1人の勘違いって訳ではなく広範囲で多数の人が同じ様に記憶してるってことから知らぬ間にパラレルワールドを行き来していたことから起きる現象だってトンデモ説も出ているそうです。
↓のURLで幾つかの事象が紹介されています。
(ピカチュウの尻尾の色。キットカットにハイフン等)

https://premium-goma.com/%EF%BD%8Dandela-effect/

この中で自分も勘違いしていたのがアニメ巨人の星のOPで飛馬が整地ローラーを引いていた記憶です。これは去年の7/29の無駄話でも別件で触れてます。

上のURL以外に以前ゴードンさんに頂いたコメントで「13日の金曜日」のジェイソンの定番の武器がチェーンソーだと勘違いしている(実際に使用したことはない)人が多いって話とか。

他に「宇宙兄弟」の1シーンでターミネーター2の溶鉱炉サムズアップシーンを真似てアイルビーバックって言っていたけど実際には違う場面の台詞で(警官を撃退しに行く時)これも結構多くの人が勘違いしてるネタなんだろう。

パラレルワールド説は奇抜で面白いけど順当に考えればやはり単なる記憶違いでしょうね。
例えば印象的なシーン同士が突出し過ぎているため脳内で合成されたりとかより衝撃的だったりドラマチックな別の出来事が実際の記憶とすり変わったり。
そういや自分はジャッキーチェンの「酔拳」で最後の敵に父親が殺されたと勘違いしていました。

…なんだか上手くまとまりませんが最近こんなことをつらつら考えてみましたよって話。
それではいつかまた別の無駄話で… 
l′ll be back. ダバスダッダッダダン♪

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471

あか

2021.03.11

16回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

このサ活は本日の行動を都度メモアプリで書き足しながら進めて行きます(LIVE風)
8時9分に現場到着。今日はじっくり堪能していこうと思います

早速テロテロ服に着替え2階で「進撃の巨人」を読みながら快王。8時30分頃に部屋の掃除のため退出させられたんで第1ラウンド
浴場でまず体重測定。サウナ前70.3㎏。昨日測ったら69.9㎏だったから微増。朝食と水分のせいか?禁酒も10日目でやっと効果が数値に出てきたようだ

内湯からまず高温サウナ。水風呂から温水プールの流れのあとにクリスタルミストサウナ
ここのクリスタルって文字読んだら「聖闘士星矢」のアニメオリジナルキャラの"クリスタル聖闘士"(本名不明)を思い出しました
この人は氷河の師匠って設定で後に原作で"本物"の師匠のカミュが出てきてしまったから「師匠の師匠」ってちょっとワチャワチャしたコントっぽいノリになっちゃったんだよなぁ…
その後温風サウナのサウナ三本柱を実施する2.6セットで終了。サウナ後の体重69.5㎏

また2Fに行き「九マイルは遠すぎる」を再読しながら快王を実施。あわせてこのサ活の下書き書いたりサウナイキタイ読んだり…
そしてROUND2 FIGHT!はど~けん❗って流れ結構な人が反射的に思い浮かぶんじゃないかなって思いつつ浴場へ。サウナ前69.5㎏
今回は高温サウナと温風の1.6セット。高温サウナの温度最初は116℃しばらくすると112℃や110℃と目まぐるしく変わる。結構高性能のサーモスタットがついているんじゃなかろうか?サウナ後の体重69.15㎏
…で昼食。大広間で酸辣湯麺を食べる。今まで食べたものと比べて辛いは辛いけどマイルド
これはこれで良いんだけど個人的にはもっと辛い方がいいかな

そして「九マイル進撃の快王」の後しばし仮眠。まだ14時ちょい過ぎ第3Rサウナ前体重70.1㎏。なる程ね簡単な飲食で950gも増えるんだな
高温サウナの後塩サウナ。ここの塩は珍しいことにジャリジャリの粗塩(ハイテンションサ活)を使っていましたサウナ後体重70㎏ジャスト

4たび快王。今度は「ヘルシング」読みながら
そして4R。サウナ前体重69.95㎏。温風サウナから岩盤浴へ。この岩盤浴でうつ伏せ15分。仰向けで15分。これは時間に余裕ないとできないな。サウナ後体重69.65㎏

合間の休憩はテレビ室で。思わずキンドルで買ってしまった漫画版「十角館の殺人」をゆったり気分で読む。
最終R。サウナ前体重69.75㎏。高温・クリスタル聖闘士・温風。サウナ後体重69.55㎏
この後少し休ん…帰…ザザッ…そ…そろ文字数制…が…ザッ…現場…は以j…で

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362

あか

2021.03.09

17回目の訪問

ぽんぽこの湯

[ 長野県 ]

今日は近場でサクッと済ませようとこちらへ。
入館してまずは初代あんま王10分100円。
いつも初代はお疲れコースが好きでそちらを選ぶのだけど今日は無重力コースを選択しました。
無重力コースはあんま王シリーズ全般についていてメーカーが推している機能であり定番のモードです。
分かり辛い例えで言うと無重力モードがスペシウム光線でお疲れモードが八つ裂き光輪(ウルトラスラッシュ)ってところだろうか?初代だけにね……

















10分100円なのをいいことに400円を突っ込む。
そして浴場へ。内湯からサウナ。ここの内湯は結構熱い。
自分はあまり気にしないけど今日は少し塩素臭がしました。
サウナ室は98℃。室内にある敷いて使う為のビート板の枚数が増えていました以前は5~6枚だったのが20枚近くになっていて使用したらサ室外の使用済みのボックスに入れる形式になってます。
サ室内は距離をとって定員6人程度のところ本日は自分も入れて3人がマックスで広々使えました。

話は少し変わって今集団でぞろぞろ同じ行動をする団体をサウナイキタイ上でドラクエって呼んでる現象に対し個人的には複雑な思いを抱いてます。
ドラクエって勿論ドラゴンクエストの略だろうけどゲームとしてのドラクエシリーズが大好きなんでその言葉が"悪者"みたいな表現になっているのが悲しいというか…
自分もこの言葉が頻繁に出てくるよりかなり前に1度ドラクエⅢのパーティーって使ったことありましたがその時はネタ的な意味で悪意も無かったけど今や"悪の代名詞"みたいになってるんだよなぁ…
何てことを考えつつ2.6セット。

終了後恒例の「うしおととら」読んだ後大盛手打ちそばを頂く。
こちらの券売機は本体B・場所内・掲有・席×でした。

そしてここの食事処が3/31をもって営業終了となる残念なお知らせが貼り出されていました。
最後に初代あんま王をやって終了にしました。

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257

あか

2021.03.08

117回目の訪問

信州須坂 関谷温泉湯っ蔵んど

[ 長野県 ]

仕事が早く終わって19時少し過ぎにこちらに入館。
本日ポイントカードのスタンプ30個で一杯になり無料入浴券を手に入れました。今回で5代目になったのかな?
また入館料が600円の時に利用したいと思います。
いつもの様に足裏マッサージ機を利用しようとしてそば打ち処の近くを通ると打ち粉で炭治郎と禰豆子が描かれていました。中々クオリティが高い仕上がりです。
足裏マッサージ機からあんま王Ⅳやって浴場。2.6セットで終了。サウナ後体重を測定したら69.7kgでした。
その流れから無駄話を1つ…

ちょっと前に宣言した通り3/1から健康診断に向け禁酒しています。
健康診断に向けて肝機能の良し悪しを示す数値のγGTPを改善するために禁酒をするようになってかれこれ7年になるだろうか?
今回は従来の目的のγGTPの改善に加えて禁酒によって摂取カロリー減らして体重と体脂肪率も減らすことも目論んでいます。
更にアルコールは筋肉の分解を促進するってことなんで禁酒することで日課の筋トレの効果もアップすると予想されるのでその辺りも検証できたらと考えています。

7日目の昨日体重を測ったら2/28と比較して700g減少していました。とはいえ体重なんて食べたり飲んだり汗かいたりすれば平気で1kgや2kgの増減があるからこの程度ではまだ殆ど数値に変化がないのと同じだろう。
それに去年も禁酒してその後ずっと節酒ダイエットもしているから何もしてなかった前年と比べて体重も減り辛くなっているだろうし。

なんだかんだで節酒ダイエット続けてきてもう1年ですよ…まあ、たった1年なのかもしれないけどちょっとだけ感慨深い。
これも休日は好きなだけ飲むってユルい設定だったんで続けるのがツラいって思うことも殆ど無くここまでこれたんだろう。
節酒するようになって不思議と以前はあれだけ好きだったポテチ等のスナック菓子もそれほど食べたいと思わなくなったし元々甘いものはあまり食べない方だったんでそれも良かったと思う。
そんなこんなで最初の半年位で10kg程減りました。
その後休日の酒量が増えて微増していって現在去年の禁酒始める前の8kg減の数値で停滞しています。

そんな訳で今回の禁酒でどこまで減らせるか検証中です。また結果も後日発表したいと思います。
まあ、あまり興味無いと思いますけど自分の自己満足にお付き合い下さいませ。

今回のあかの今日の1枚「コスト意識?」
…多分続きません。

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212

あか

2021.03.06

2回目の訪問

ホットプラザ浅間

[ 長野県 ]

前回こちらに来たのは2019年の3月10日ということで約2年振りになります。
何回か行こうと思ったこともあったんですけど火曜定休とぶつかったりして結局行けずじまいでした。
2年前の1/17にサウナイキタイ登録して僅か2ヶ月あまりの時期の訪問だったんでまだマッサージチェアにもハマっておらず当然無駄話も無く文章も短くスクショ1枚に収まる分量でした。
これだけでは施設の様子もよく判らないので今回その辺のところをしっかり観て来ようという気持ちで臨みました。もしかしたらマッサージチェアすごく充実しているかもしれないし…

1時間ほどかけて現地到着。数台停められる駐車場が
施設周りに何ヵ所か点々としているのでちょっと停め辛い。
建物の佇まいは二昔前の田舎の家屋って感じです。
入館してマッサージチェア探索をしましたが見当たらず。しばし2階の休憩処で休む。
ここには食事処もなく近くの提携している外食店から出前をとってそれを休憩所で食べる仕様とかなり珍しいパターンでした。
そんな訳で早々と浴場へ。
内湯は中々の熱さです。クセのないお湯なんで多くの人が楽しめる温泉なのではないかと思います。
サウナは定員○名と表記されていませんでしたが1段目と2段目に間を置いて2枚づつサウナマットが敷いてあるので譲り合って使えば4名はいけそうです。
気兼ね無く使うとしたら2名でしょうけど。
サウナは88℃で湿度高めで多少息苦しいけれどしっかり発汗できて中々良かったです。

マッサージチェアがないのとサウナの定員数が少ないのが残念。結局1セットで終わりにして2軒目に行くことにします。

最後におなじみここの泉質。
アルカリ性単純温泉
(低張性アルカリ性高温泉)pH8.9。
クセがなくしっかり熱い温泉だから温泉メインで訪れるなら良いかもです。

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あか

2021.03.05

116回目の訪問

信州須坂 関谷温泉湯っ蔵んど

[ 長野県 ]

今日は早く仕事が終わる予定だったから朝からこちらに寄る気満々でしたが少し手こずって予定より遅くなってしまった
そんなストレスをまずはあんま王Ⅳでほぐす
21時までの短縮営業なので早めに切り上げて駆け足の2.6セットから最後あんま王Ⅳからの無駄話…

最近マイディーさんの面白いブログの書き方って記事を読みました
自分もサ活ってレポート(無駄話もあるけど)を書いていますがやはり折角書いてるんだからできるだけ多くの人に読んで頂けると嬉しいといつも思ってます
それなりに頭を捻ったり時間を使って書いているものだし、何よりどんなに良いことや高尚なことを書いたとしてもそれを読んでくれる方が少なければそれこそただのぼやきになってしまうのではないかと思うし…
読んでくださる方がどの位いるのかは現状いいね数位しか無いんでそれで判断してます
ちなみに自分がいいねつけた投稿は最低限目を走らせてます。全部熟読できればいいのですが流石に時間が足りないんで

そんなわけでそのブログを興味深く読みました
で実際に面白いと思ってもらうにはどうすれば良いと書かれていたのか?
それはまず起きたことをそのまま書くこと
それからその出来事を分解すると良いとのこと
誰と?どうして?どうやった?どうなった?それで?って感じに
そうすると自分が面白いと思ったところが分かる
次が1番の肝でそれについてどう思ったかや感じたのかってことを書くとその人にしか書けない文書になるんで面白くなると説明していました。
確かにサ活は体験記の側面があるとは言え訪問してサ室や水風呂の温度、それぞれのセット数や何分費やしたって情報はその施設に行きたいと思ってる人は別として自分としては敢えていえばどうでもいい話だと思います
自分のサ活でもあんま王の回数等、起こったことを淡々と書き連ねていることが多いと感じ最近自分がどう思ったかってことを意識して少し増やしてます

ただ思ったことや感じたことを表現するのも語彙力がないからあまりバリエーションが無いんですよね…
それにデコりまくった表現するの苦手だし…
例えば…こんな感じ…?

今日仕事仕事終わりに湯っ蔵んど行ったんだよねぇー!🚙💨
もう勤務中も今日は絶対行ってやるんだぁーってワクワク😃💕していたのさっ!
早速入館してまずはあんま王Ⅳ👲尻と足裏の刺激💥がやみつきじゃ~✨あまりにも気持ちよすぎて眠くなっちゃったよ~👼

…疲れた。頑張ったけど全然デコりきれなかった…
やっぱりこういうの自分にとって書くのも読むのも疲労度が高いです
今回の無駄話大分主観が入っています。もし気を悪くした方がいたらすいません

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あか

2021.03.04

2回目の訪問

七福の湯 上越店

[ 新潟県 ]

新潟遠征サ活。今回は2回目になるこちらへ。
前回入手できなかったポイントカードを手に入れました。
20ポイント貯まれば入場無料か岩盤浴利用券として使えるそうです。
そこまで訪問することはないと思うけどあくまでも記念品ですので。
入館して早速あんま王Ⅳ。ここにはあんま王が初代・Ⅱ・Ⅳのシリーズで固めてあるんですよ。
何故Ⅲがないかって?実はⅢはこういった温浴施設等で設置されがちなあんま王シリーズをご家庭向けとしても使えますよってコンセプトで出された機種らしく本体が少し小さめで価格も抑えている機種だからなんですよ。(…と思う)
だから機能もトータル的にⅡから少しダウンさせたものになってます。

仮面ライダーでいうとⅢはライダーマン的ポジションな訳です。いや、ライダーマンは4号的な位置付けだから正確にいえばちょっと違うか?
等とまた誰も受け取ってくれないようなパスを出してしまいました。

…ってことであんま王の後ごろ寝処で「進撃の巨人」の続きを読んでたら少しウトウトして気づいたら1時間程寝てしまった。どうも少し疲れているみたいだ。
これで浴場に行き2.6セット。サ室は遠赤外線ストーブが正面両脇についているタイプで今日はだいぶ湿度低めのカラカラでした。
水風呂16.4℃。昨日の湯ったり苑の水風呂の16.9℃の方が冷たく感じました。
この違いは温度計の精度や温度センサーの位置、水風呂の広さや深さなど他にも体感に及ぼす色々な要素があるんだろうか?ちょっと気になる。
ここはお風呂が色々種類があるし塩サウナもあるんですが今回はあまり色々入らずに終了しました。なのであと1回は来たいところです。

サウナの後食事処で昼食。
こちらの券売機は本体T写・場所内・掲有・席○でした。
施設の名を冠した七福ナポリタンってのを頼んだのですが券売機のタッチパネルのどこの項目を選べばナポリタンを選べる画面に行けるのかちょっと迷いました。そば・うどんから?ラーメンから?
結局ラーメン系選択ボタンから入っていくことができたんですけどこれは券売機周りにメニュー写真が掲示されてなかったらとちょっと気づきにくいタッチパネル式の弱点の1つだなと思いました。
他に気になったのがかき氷も頼めてシロップは食事処脇のテーブルに何種か置いてあって自分の好みでかけられるようになってたところ。
もっと暖かくなった時にここに来たら頼んでみようかな?

肝心の七福ナポリタンですがケチャップがちょっと甘めだったんで自分の好みにストライクではなかったのが少し残念でした。
その後またあんま王タイム。でもってちょっと休んで帰ろうと思います。

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あか

2021.03.03

62回目の訪問

水曜サ活

天然温泉 まめじま湯ったり苑

[ 長野県 ]

仕事終わりに。今日は少し遅めの20時30分頃の入館
いつの間にか食事処のテーブルにパーテーションが設置されてました
つい最近までなかったんですけどね
正直ちょっと今さら感がありますけど…何処かから指摘でもされたんだろうか?
そして遂に"当面の間"使用中止だったごろ寝処が使用できるように!おそらくほぼ1年ぶりですよ!長かった…だからといって利用するわけではないんですけど規制が緩やかになったと感じられて嬉しい。そんな気分の中あんま王ⅣとⅡを実施
今日は思いの外疲れたのかあんま王上で寝そうになる。このまましばらく居たかったけど時間も遅いんで浴場へ行きました
今日のサウナはいつもよりカラカラのようで身体についた僅かな水滴がすぐ乾く
水風呂16.9℃。今まで電光デジタルの数字の線が幾つか消えていたのが治って温度がハッキリ判るようになりました
どうやらしばらく来ないうちに色々メンテナンスしたようですね
1.6セットで終了で最後にあんま王Ⅳ
本編は以上でいつもの無駄話…

ここ最近以前より更にマニアック化してきている自分の無駄話ですが今回もそんな感じで美味しんぼのネタを… 
最近アニメのDVDの4巻だかをレンタルして観たのですが当時は純粋に感動したり興味深く観ていたこの作品がツッコミどころ満載でそこでも楽しめることを発見しました

まずは海原雄山のツンデレっぷりを楽しむ。これはネットなどでもよく見かける本編以外の楽しみ方の定番ですよね
他にも外国人の板前志望がアトラクション的な動きで魚をさばく日本人の板前と勝負する外国人VS日本人と伝統の技とVS派手な技って図式の今後の展開がもう分かってしまう話とかもツッコミ要素多数でした。板前志望の外国人のジェフの声優がフリーザの中尾隆聖さんなので「私の戦闘力は53万です…」がDang Dang気になってきてそれも面白かったし

あとは独学はしたものの″いろいはのい″のレベルの知識も学べてないのにアイスクリーム屋を起業してしまう無鉄砲な人が出てくる話
トンカツとハンバーグとカレーライスしか食べられない(カツ丼も×)ってあり得ないキャラが出てくる話。(後で調べたら作者の知り合いで実際に似たような人がいたらしい)
双子が経営していたラーメン屋で高評価をもらったのがどっちの力のお陰かで揉めてそれぞれ向い合わせの場所で違う店を経営する2人をどうやって仲直りさせるか?って話。これもバリバリに後の展開が分かってしまうやつですよね
そういうちょっとブッ飛んだ設定を料理してそれなりにいい話していく…それががすごく面白いと思いました
等と今回もまたサウナとは関係ない話をしてしまいました…

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あか

2021.02.28

3回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

こちらに訪れる前に先日のサ活の時臨時休業で行けなかった東御市の草笛行って為右衛門そばを食べました。
雷電為右衛門は江戸時代の東御市大石(信濃国小県郡大石村)出身の史上最強力士として知られていてそういった関係で東御市の草笛限定で為右衛門の名を冠したメニューを出しています。
これは相撲にちなんで序の口、小結、大関、横綱と量によって分けられていて当然横綱が最大の量です。
以前、序の口はメニューになかったけどどうやら増えたようです。確かに小結でも結構な量だからな。
自分は本日小結を選択。お値段1,300円也。

15分程待って着丼。器に天ぷらに角煮、ワカメ、ワラビ、とろろ、胡麻味噌がついてます。
角煮が柔らかくて旨い。そばは本当のそば好きには少しアレかもですが自分的には美味しいです。
小結といえど流石のボリューム。お陰で腹パンパンがMAXだとしたら腹パンパ位まで行きました。

そして現地へ。1年以上振り。まずは恒例のマッサージチェアチェック。
こちらはフジ医療器のOH-670 10分100円が1台と同じくフジ医療器OH-6800 15分200円が1台です。
少し食べ過ぎたためチェアに身を任せうつらうつらしながらそれぞれ2回ずつ計50分利用。
久々のフジ医療器だったから新鮮な感じでした。

やっと浴場。脱衣所で体重測定したら72.7kg。
昨日の夜寝る前は71.0kgだったから1.7kgの増。例の小結が増加の内の大きなウエイトを占めているんだろう体重だけに………

…さてまず内湯からサウナ。サウナ室は背面にストーブがあるであろうボナ形式。
タイプで言えば八峰の湯に近い。
八峰と御牧の湯のどちらもそんなに訪れてはいないからあくまで印象ですが同じタイプではあるのですが今回のこちらはサ室の温度計が70℃を指しているのに体感温度は相当高い。
身体にまとわりつく熱気が息苦しい程でかなりの発汗量でした。
対する八峰はそこまで息苦しさを感じずゆったり長時間入っていられた記憶がありました。あくまで印象ですけど…
水風呂は19℃台とちょっと温め。けれど自分は与えられた状況で最大限に楽しむってのを良しとしてるんでこれはこれでいいかな?
そんなこんなで2.6セット。
最後またマッサージチェア祭り。久々の御牧の湯をガッツリ楽しみましたよ!

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あか

2021.02.27

115回目の訪問

信州須坂 関谷温泉湯っ蔵んど

[ 長野県 ]

今日も仕事終わりに。土曜日ってこともあって駐車場がここ最近ない位の混み方
下足箱の靴の数ざっと数えて220足。久しぶりにこれだけ靴が置かれているのを見ました
コロナ禍もなんとなく雪解けムードでお客さんがまた戻ってきているのかな?
今日も2.6セット。サウナ室もかなり混んでいて上段はずっと塞がってました
あんま王Ⅳで〆て恒例の無駄話をば…

以前もちょろっと書きましたが若い頃はミステリが好きでよく読んでいました
ミステリも色々なジャンルがありますが自分が好んで読んでいたのはいわゆる″本格ミステリ″です
これはざっくり言うと探偵役が出てきて推理だけで謎を解くって話。狭い意味だとちょっとまた違ってくるんですけどこれを語り始めると延々続くんで割愛します

ハマったきっかけは「かまいたちの夜」ってゲームです
これは小説の中に時折選択肢が出てきてどれを選ぶかでストーリーが変わっていくものです
内容はペンションで起きた殺人事件に主人公達が巻き込まれて…っていういわゆる「吹雪の山荘もの」(注1)です(注釈はコメント欄)

これに当時おもいっきりのめり込み(確か金のしおりまでいった記憶が…)その勢いでこのシナリオを作った我孫子武丸氏の「0の殺人」って話を読みミステリ沼にはまることに
内容は不可解な殺人事件に対して警部補である主人公の1人の速水恭三がミステリマニアの弟妹に相談を持ちかけて二人が推理するって話。面白いのが長男が恭三で次男が慎二で末っ子の妹が一郎(いちお)って名前ってことなんですが…長くなるからこれもカット
冒頭に作者からの注意で登場人物の中で容疑者は4人だけって宣言されててそれ以外の登場人物は犯人ではないと最初から確定しています
なのに結末でアッと驚かされちゃいまして…
作中でミステリマニアの弟妹が過去の名作を紹介しながら推理していくのも楽しい…
そこで紹介された古典も幾つか読んだりその頃の我孫子氏は「新本格」(注2)ってくくりの作家だったとこから他の新本格系の作者の作品も片っ端から読んだり

こんな感じで色々読んだ中の印象的な作品の1つに「九マイルは遠すぎる」(ハリイ・ケメルマン著)
って珠玉の短編があります
これは「九マイルもの道を歩くのは容易ではない、ましてや雨の中となれば尚更だ」ってたったこれだけの言葉から推論を重ねていく、例えば十や百ってキリのよい数字でなくて九って表現を使っているからこの場合九は正確な数字であるって具合に進めていってついには…って話です

こういう安楽椅子探偵(注3)ものも結構好きだったんだよなぁ…
今回もマニアック&サウナ関係なしッ!懲りずに続くかも…

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あか

2021.02.24

61回目の訪問

水曜サ活

天然温泉 まめじま湯ったり苑

[ 長野県 ]

午後に用事があるから午前中に。
まずあんま王Ⅳ。もともとマッサージチェアはコックピット感があるけどⅣにはフェイスカバーがついているからより雰囲気がある。
これでサムズアップをすればカミーユ気分を味わえます。お前に逢いたいよと~♪

…そしていつもの2.6セット。今日は生憎の曇り空でしたが露天に吹く風が大分穏やかになってきていよいよ春だなって感じでした。
サ室のTVの通販番組でしみを治療する品を紹介してて美白がどうとか言っている。
美白って言えば鈴木その子さんっていたよな。
あの人の場合美白ってより闇夜に浮かんでくる白って感じだったけど。

昼食はこちらで冷麺を頂く。熱せられた身体に冷えた冷麺が染みる…これで焼肉とビールも組み合わさったら最高だろうな…
この後あんま王やって帰ります。
からのいつものやつ…

最近昨年12月に亡くなられたマイディーさんのブログを最初から読んでいます。(最初の2009年から読み始めて今は2012年)
タイトルは「一撃確殺SS日記」といってオンラインゲームの感想やプレイ日記が主な内容なんですが時々それとは関係のないネタの回があって自分的にはこっちの方が好きなんですよ。
以前の無駄話の″木戸に立てかけし衣食住ネタ″もこのブログで説明していてそれで知りましたし。

…こうした日記調のブログを病が重くなるまで10年以上ほぼ毎日書いていたのだからすごい。
単純に考えて1日10話読んでも一年以上かかるってことですからね。
何よりマイディーさんのブログの皆を楽しませようとする気持ちが伝わってくる文章が好きなんですよ。
自分好みのオタクネタも結構盛り込まれているし。
そんな数々のブログの記事の中の1つで扱っていたネタで「スペースガンダムV」ってのがありました。
…ガンダムって日本のあのシリーズ…って普通は思うんでしょうがこれは韓国のロボットアニメなんです。
韓国では「ガンダム」が架空のロボットを指す古来よりの韓国語だと主張したとかしないとか…
そんな記事を読んでついでに紹介されてるOPの動画を観たらまたしばらくの間これが脳内BGMとして大活躍!嗚呼…″かんたっぷい!″が耳について離れない…

https://sp.nicovideo.jp/watch/sm609476?ref=thumb_nicopedia

ってわけでしばらくの間マスクをしてるが故にできる技″小さな声で鼻歌″でこれを歌って一時期仕事中のストレスを解消したとかしないとか?この言い回しクセになりそうとかなりそうじゃないとか?…∞(ムゲンダイ)

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