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温浴施設 - 長野県 駒ヶ根市
2025.01.13
6回目の訪問
雪溶けにて バレルサウナ12分 水風呂20秒 外気浴10分 3セット サウナ効果（自分の勉強した限りです） 1.ストレス解消 2.眼精疲労軽減 3.臭覚がとぎすます 4.深部体温、特に腸が温まって食欲が増す 4.深い睡眠が得られる その他いろいろです 皆さんも健康になります様に
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