サウナ:7分 × 1
塩サウナ:8分×1
水風呂:30秒× 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:しばらくサウナにいけてなくて…耐えきれず、退勤後、帰り道にあるユートピア、安定のふくの湯へ!2回目なのに、もはやもうホームサウナ。ちょっとガヤガヤして混んでるが、それがまたイイ!!まちのスーパー銭湯、という感じでなんだか妙にリラックスできる笑

サッと洗髪&洗体し、炭酸泉や白湯で体をあっためたら、いざサウナへ!!
相変わらず、ちょうどいいサウナだな〜とのんびりしてたら、マット交換で3分ほどで出ないといけなくなった…😇
うーん、不完全燃焼…と、そのまま塩サウナへ。普段あまり行かないが、たまーにはいいかも…とのんびり。ただ、足元があんまりあったまんなかった…笑

そして、ここの水風呂は相変わらず冷たい!!!塩サウナ後は30秒も入ってられず、サッと退場して外気浴へ!ここは外気浴スペースが広くて、椅子専用シャワーもあるし最高なんよね〜!
秋の涼しい風が、半屋外の外気浴スペースにふぁ〜っと駆け抜けて、さいっこう!🔥本当に入力料850円でいいの?!と言いたくなる笑笑
空を飛ぶかのように、ふわふわ〜っと整い、ちょっと冷えた体を壺湯(大好き)であっためたら2セット目へ!
2セット目は、オートロウリュを狙い、すんごい湿度と熱波で爆整いしました❤️やっぱり、ロウリュ大好き🫶

最後は、屋内の人工炭酸泉でゆっくりまったりじっくりあったまって、退出。ほんとは露天の炭酸泉がよかったけど、テレビ見てる人が大量にいて入る隙がなくて…笑

自宅にご飯があるみたいだったので、今回はなにも食べずに水分だけ取って帰宅!

ふくの湯、回数券買おうかなぁと企むくらいには、まじで通いやすい!仕事の帰り道にサクッと2セット+ぬるめの大きなお風呂でゆっくりできるのは素晴らしすぎる!
またきまーす❤️

チキンチーズカツ?

オカンが用意してくれたチキンカツ。めちゃうま❤️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 17℃
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