ぶんた

2024.10.07

36回目の訪問

夏の疲れか、ここ数日は倦怠感あり。
ギリギリのカラダをリフレッシュすべく陽だまりさんへ。

サクッと熱波を浴びサクッと帰ろう。
まぁこういう日があっても良いか。

サウナ 12分、12分
水風呂 2分、2分
外気浴 20分、20分

最後に締める少しぬるめの外風呂がホント気持ち良い。
若い頃はカラスの行水だったのに。
今日もありがとうございました。

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