テツ

2024.11.17

16回目の訪問

蓬蒸しの入口が完全復活とのことなので、朝🌳
7時にINして、いつも通り身体を清め、炭酸泉で湯通し、そして復活した蓬蒸しへ!
室内に入った瞬間から今までとは違い熱々、蓬の香りも良く最高。
しっかり身体を蒸しあげ、水風呂で身体を冷やし、休憩を入れスチームへ。
そして、いつも通り最上段の奥に座り、オートロウリュから爆風に身体を包まれ熱々になったところで水風呂に。
火照った身体が冷えたところで外気浴。
雲もなくなり青空が見え心地よい風と鳥のさえずりを聞きながらまったり休憩、至福の時間ですね!
1セットして替わり湯の漢方湯に浸かり終了。
蓬    6分
スチーム 8分.8分.8分
水風呂  5分.5分.5分
外気浴  5分.5分.5分

  • サウナ温度 45℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
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