ハヤタヒデオ

2025.02.20

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:仕事のモヤモヤを晴らすべくネバエンへ。
サウナに入ってる間は中々晴れなかったけど、
3セット終わって脱衣場でノートのコメントを読んでいるうちにスッキリしてた。
ととのいに行こうとするんじゃなくて、気がついたらととのっているものなんだと実感した。

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