すみももパパ

今日は朝から仕事でしたがサクッと午前中で終えて、その後趣味にしそしんだ後にサ活へ。

夕方になったので行き先はホームのたぬきの里か、白樺温泉かの二択。

まずたぬきの里に向かったところ空いていたのでそのままin。

洗体後に浴槽で湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室も空いており、2.3セット目はソロ。
相変わらず重厚な暑さで、8-8-10分の3セットでしっかりと蒸されました。

その後は相変わらず気持ち良過ぎる水風呂に2分程度つかった後に内気浴7分程度。

今日もバッチリととのいました。

明日も仕事をサクッと終えて、サ活楽しみたいと思います。

今日は仕事も順調に終わり予定通りひまわり温泉へGO‼︎

金曜日の夕方はありがたいことに駐車場もあまり混み合っておらず。

いつも通り洗体後に41℃の浴槽で湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室もそれほど混み合っておらず、最大5人程度でありがたし。
2セット目以外は常連さんのロウリュウで比較的アチアチだったので、しっかりと汗をかけました。
今日は比較的時間に余裕があったので、8-15-12分の3セット。

その後は冷た目の水風呂に1分半程度つかってクーリングした後に、外気浴7分程度でバッチリととのいました。

サウナ室内の椅子の傾きが気になりますが、相変わらずいい施設だなと思います。

また明日も仕事をサクッと終えてサ活楽しみたいと思います。

ウメポ

ひまわりでサ活後はこれ‼︎

今日も仕事終わりにサ活。

セオリー通りに目の前のたぬきの里を覗いてみると空いてそうなので、そのままGO‼︎

浴室内も空いており、洗体後にゆったり湯通しサウナ室へ。

今日も適度な湿度と重厚な熱さですぐにアチアチに。
ありがたいことにほぼソロで8-8-10分の3セット。
しっかりと蒸されました。

その後は気持ち良過ぎる水風呂に2分ちょっとつかってクーリングした後に、内気浴を5-7分してバッチリととのいました。

今日もいいサ活が出来ました。

明日は仕事早く終えて、ひまわり温泉に行けたらなと思ってます。

今日はほぼ定時で仕事を終え、目の前のたぬきの里へ向かうも駐車場は結構混んでいたため、いつものように白樺温泉へGO‼︎

いつも通りにヌルヌルのシャワーで洗体後、バイブラバスで湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室は最初以外はソロ。
適度な湿度と重厚な熱さで4分過ぎから玉汗、出る頃には滝汗。
今日は8-8-9分の3セットでしっかりと蒸されました。

気持ち良過ぎる水風呂に2分ちょっとつかった後に、浴室で内気浴を7分程度。

今日もバッチリととのいました。

明日も仕事をちゃっちゃとやって、サ活楽しもうと思います。

エネルゲン

白樺来たらエネルゲン笑

今日は16年飼っていた愛犬が亡くなったので、急遽仕事を早退して火葬場へ。

無事に終わってお家で少しゆっくりした後に、妻とローマの泉へ。

色んな思い出を語りながらサ活しました。

今日はいつもに増してアチアチで少し湿度もあり短時間で汗だくになりました。
8-8-8分の3セットで限界。

前回よりは冷たい水風呂に2分程度、アチアチになった身体をクーリングした後に、浴室で内気浴を10分程度。

今日もしっかりとととのいました。

居なくなってしまいましたが、何故かまだ生きている感じがして不思議です。

いつまでも忘れないように、今日からアイコンも愛犬にして、いつでも見れるようにしたいと思います。

今日は仕事場を出たのは18時前で、目の前のホームを覗いてみると空いてるように見えたので迷わずGO‼︎

思ったよりも浴室には人が居ましたが、気にせずにマイペースで洗体後に、ゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内も空いてるように思えましたが、ゾクゾクと入って来て常に4-5人いる状況。
今日はいつもに比べて室内の温度が高く感じられ、ただでさえアチアチなのに更にアチアチ。
でも適度な湿度も保たれており、しっかりと汗をかききりました。
今日は平日なので控えめに7-8-8分の3セット。

その後は気持ち良過ぎる水風呂に2分程度つかった後に、内気浴を5-7分程度でバッチリととのいました。

今日もいいサ活が出来ました。
明日めサ活を楽しみに仕事頑張りたいと思います。

昨日は朝ウナ楽しもうと思ったけど、疲れが溜まって起きれず。

そのまま仕事場に行き、朝までお泊まり。

帰りに近くの鳳乃舞に直行しようかと考えましたが、娘の部活の試合もあるとのことで一旦帰宅。

家でゆっくり趣味にいそしみつつ、昼過ぎに娘の部活の試合を観戦。

終わってから妻と一緒にやっと鳳乃舞へ。

駐車場は空いてましたが、浴室はそこそこの混み具合。

洗体後にバイブラバスにてゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

オートロウリュウ後だったのか、入った瞬間からアチアチ蒸し蒸し。
静かで暗めの室内で蒸されること7-12-12分の3セット。
かなりしっかりと汗をかきました。

その後はちょっとぬるめになってちょうどいい水風呂に1分半程度つかった後に外気浴へ。
リラックス出来るチェアーに10分程度座ってバッチリととのいました。

混む時間を避けて行ったつもりでしたが、そこそこの人がいて、やっぱりいい施設なんだなと再認識。

今日もいいサ活が出来ました。

明日からもサ活楽しみに仕事頑張りたいと思います。

今日は仕事でバタバタして、職場を出たのは18時半過ぎ。

明日は朝から泊まりの仕事で、熱波サービス受けれないので、それならばと平日ひまわり温泉へ。

駐車場はそこそこ混んでましたが、浴室はそうでもなし。

洗体後に41℃の浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内も空いており、場合によってはソロの時間も。
また、いつも通りに常連さんによるロウリュウでいい感じに蒸し蒸しとなってました。
今日は9-12-12分の3セットでしっかりと汗をかきました。

その後は冷ための水風呂で1分半から2分程度クーリングした後に、外気浴スペースのインフィニティチェアーで7分程度寝転がりバッチリととのいました。

今日もいいサ活が出来ました。

明日は鳳乃舞の近くでのお泊まりなんで、朝ウナ行ってみるかな。

ウメポ

やっぱり最高‼︎

今日も仕事終わりにサ活。

目の前のたぬきの里が空いていそうだったので迷わずGO‼︎

洗体後にゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

今日も適度な湿度かつアチアチですぐに玉汗からの最終的には滝汗。
サウナ室もほぼソロで7-8-8分の3セット。

その後は気持ち良過ぎる水風呂2分からの内気浴5分程度でバッチリととのいました。

今週は明日で仕事終わり。
明日は何処でサ活楽しもうか迷い中。

今日は職場を出たのは18時半前。

目の前のたぬきの里に行ってみるも、駐車場はまずまず混んでいたので白樺温泉へGO‼︎

こちらはそれほど混み合っておらず、ありがたやありがたや。

ヌルヌルのシャワーで洗体後に、ヌルヌルの浴槽で湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室も混み合っておらず、相変わらず適切な湿度と温度の中、2段目に座って7-8分の2セット。
短時間でしたがしっかりと汗をかきました。

その後は気持ちいい水風呂で2分程度つかって体を冷ました後に、浴室で内気浴5分程度。
今日もバッチリととのいました。

今日もいいサ活が出来ました。
明日も仕事頑張って、その後のサ活を楽しもうと思います。

エネルゲン

白樺温泉来たらエネルゲン‼︎

今日は朝から仕事でバタバタ。

疲れたのでゆっくりサ活したいと思い、妻とローマの泉へGO‼︎

今日はふた部屋空いており、21室へご案内。

洗体後にゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

今日も相変わらずカラッとアチアチ。
8-10-10分の3セットでしっかり汗をかきました。

今日はキンキンとまではいかないものの、冷た目の水風呂で2分程度クーリングした後に、浴槽で内気浴10分程度でバッチリととのいました。

今日もいいサ活が出来ました。
明日も仕事頑張って、その後のサ活楽しもうと思います。

今日も午前中仕事で、昼ご飯を食べに行った後に一旦帰って趣味にいそしみ、サウナチャンスは16時過ぎ。

この時間で混んでなさそうなのはたぬきの里か白樺温泉なので、まずはホームのたぬきの里へGO‼︎

駐車場はそれなりに空いていたのでそのままin。

洗体後に湯通しした後にサウナ室へ。

相変わらずアチアチで適切な湿度。
今日も居ても一人でほぼソロサウナ。
入り口付近の2段目で7-8-8分の3セットでしっかり汗をかきまくれました。

その後は気持ち良過ぎる水風呂に2分程度つかった後に、浴室で内気浴5分程度。

今日も短時間でバッチリととのいました。
やはり時間がない時はたぬきの里でハズレなし。

明日からまたサ活を楽しみに仕事頑張ります。

今日は仕事終わったのが昼過ぎで、母親と豚丼食べに行った後に、家に帰って趣味にいそしみ、サウナチャンスは17時過ぎ。

どこも混んでるかなと思いながら、短時間で最大のサ活ができるホームのたぬきの里へGO‼️

ありがたいことにそれほど混んでおらず、洗体後に浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナへ。

相変わらず適度な湿度でアチアチ。
ほぼソロサウナで、ストーブ前の2段目に座って6-8-8-8分の4セット。
効率よくしっかりと汗をかきまくれました。

その後は気持ち良過ぎる水風呂に2分程度つかった後に、浴室で内気浴5分程度。

今日もバッチリととのいました。

改めてホームの良さを再認識しました。

明日もサ活楽しもうと思います。

今日は仕事で帰って来たのは14時過ぎ。

ダラダラしてたら遅くなってしまい、空いてるところを探してると前から気になっていた木野温泉へ。

せっかくなら妻と下の娘も誘ってGO‼︎

駐車場は結構混んでましたが、入ってみるとそうでもなく。

バイブラバスからの42℃の浴槽で湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室は適度な湿度に加え優しい暖かさ。
静かな雰囲気でかなり癒されました。
8-10-12分の3セットでしっかりと汗をかきました。

水風呂も少しぬるめで2分程度つかってクーリングした後に外気浴スペースへ。
椅子は２つしかありませんが、たまたま空いていたので、座らせてもらって7分程度でバッチリととのいました。

最後はゆっくりと気持ちいい露天風呂で温まった後に、水風呂締めでフィニッシュ。

また素晴らしい施設に出会ってしまいました。

近いうちにまた再訪したいと思います。

今日は贅沢に平日ひまわり温泉の予定でしたが、晩御飯を食べに行くということで、家から2分の水光園へ変更。

金曜日の夕方でしたがそれほど混み合っておらず。

洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通しした後にサウナ。

ちょうど熱波タイムが重なってアチアチの中、時間もなかったので7-12分の2セット。

その後は冷たくなりかけの水風呂に1分半程度つかった後に、外気浴スペースでインフィニティチェアーに座って7分程度。

今日もバッチリととのいました。

連休は毎日午前中は仕事なので、サクッと終わらせてサ活楽しもうと思います。

今日は仕事を全力で終えて、木曜日恒例の妻とのローマの泉にGO‼︎

ありがたいことに3室とも空いていたので、真ん中の22番の部屋へ案内されました。

洗体後に浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

相変わらずアチアチで、湯通しした後だったのでかなりしっかりと汗をかきました。
8-10-10分の3セットで大満足。

その後はキンキンの水風呂に1分半から2分ぐらいつかって体を冷ました後に、浴室で内気浴10分でバッチリとととのいました。

明日は贅沢に金曜ひまわりかな。

今日は職場を出たのが18時過ぎ。

目の前のホームのたぬきの里に行ってみるも、駐車場は少し混んでいたので白樺温泉へGO‼︎

白樺温泉も駐車場はまあまあ混んでましたが、入れ替わり時間帯だったのか浴室内はそれほどでもなく。

いつも通りにヌルヌルのシャワー浴びて洗体した後に、バイブラバスでゆっくり湯通しサウナ室へ。

ありがたいことにほとんどソロで、静けさの中7-10-10分の3セット。
今日もしっかりと蒸されました。

その後はぬるめの水風呂に2分ぐらいつかってクーリングした後に、浴室内で内気浴を7分程度。

今日もあまみ出まくりでバッチリととのいました。

明日も仕事頑張って、その後のサ活を楽しもうと思います。

エネルゲン

白樺来たらエネルゲン笑

昨日妻の車で札内ガーデン温泉へ行った際に、シャンプー一式を家に置いたままにしてきてしまい、仕事終わりに直行出来ず。

一旦家に帰ってピックアップした後に、元ホームの水光園へ。

18時過ぎで駐車場はそこそこ混み合っておりましたが、浴室内はそれほどでもなし。

洗体後に熱め浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室もそれほど混み合っておらず。
タイミングよく全セットで熱波タイムあり、比較的短時間で蒸されました。
最終セットの途中でタオル交換が入ったので、その間は蒸し風呂で過ごして7-8-11(2分蒸し風呂)分の3セットでしっかり汗をかけました。

その後は冷たくなりかけの水風呂に2分ぐらいつかって体を冷ました後に、外気浴スペースのインフィニティチェアーで7分程度寝転がりバッチリととのいました。

今日もいいサ活が出来ました。
明日は何処に行こうかな。

今日は仕事を早く終えて妻と下の娘と札内ガーデン温泉へ。

月曜日で駐車場も混み合っておらずスムーズにin。

洗体後に浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

まずは浴室内のサウナに8分入ってアチアチになった後に、水風呂2分からの外気浴7分程度。
その後は露天のバレルサウナでセルフロウリュウをまじえて10分程度を2セット。
外の少しぬるめの水風呂に2分ぐらいつかってクーリングさせた後に、インフィニティチェアーに7分ほど転がって、今日もバッチリととのいました。

月曜日からいいサ活が出来て恵まれてるなと改めて思いました。

明日も仕事頑張ってサ活楽しもうと思います。

今日も趣味やらお出かけやらでサウナチャンスは15時前。

妻と話して白樺温泉へGO‼︎

駐車場は空いてましたが、浴室内はまずまずの人。

ヌルヌルのシャワーで洗体後、バイブラバスでゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室はそれほど混み合っておらず、7-8-10-10分の4セット中、2セットはソロでした。
今日も適度な湿度と熱さで入って3分も経てば玉汗、出る頃には滝汗。

その後は少しぬるめの水風呂に2分ぐらいつかってクーリングした後に、浴室内で内気浴5-7分しバッチリとととのいました。

今日も最高なサ活出来ました。

来週もサ活を楽しみに仕事頑張ろうと思います。

エネルゲン

写真撮る前に飲んでしまった笑