ぴろぴん

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：丁度、祭があったり、メッツァの花火もあったりで凄い混んでました、三連休でもあるので仕方ないですね。
岩盤浴プラスサウナでした✨

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ここのサウナは風呂場自体が何週間ごとに入れ替えがあるのですが片方の二段目くらいの木が結構前から腐っていて、付近は使用禁止の張り紙が貼ってありましたが今回行ってみましたら修理されていました。ありがたいです。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりに2セット

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：外の気温が暑すぎて一日サウナみたいに汗掻いてたので少なめ2セット

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ミュージックロウリュいいですね

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに3セット

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：岩盤浴1時間後のサウナの為、元々かなり発汗が良くなってたので、短めの2セットのみ🤣

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

事前に岩盤浴1時間ほどしてからのため2セット