梵智 惇聲

2024.02.12

1回目の訪問

先日土曜日に、
指揮しているオケの本番1ヶ月前合宿で、
お昼からたっぷり練習して、
食事してからのお風呂となりました。

4年半前に合宿した時は、
まだサウナに興味なくて、
サウナがあることすら記憶になくw

その後あることを知ったので、
この機会にと、サウナハット持参で合宿へ。

湯船に浸かって喋る仲間を尻目に殺して、
水風呂へドボンしたら仲間が目を丸くしてたw

こちらのサウナ、乾燥し過ぎでもなく、
湿度高過ぎでもないので、
居心地は良くていつまでもいられます。

・・が、私の後にきたお兄さん、
私が水風呂から戻っても入ったままで、
結局19分ほど入ってたよね?www
結構つらそうだったから、
あれ、絶対我慢会してたよね?

確かに私でもそのくらいは頑張れそうな環境。
でも、身体によくはないぜ。
サウナはゆっくりするもんだ。
長時間いればゆっくりなわけじゃないんだ。
生理に逆らったところにゆっくりはない。

ただ、私は自覚症状が出る直前だったらしく、
すぐに風邪っぽくなって激化、
翌日夜には声出なくなりまして困ってます。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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