地図からサウナが探せる！

おんせんの森 (旧温泉の森)

温浴施設 - 山口県山口市

外気浴stones

2024.10.22

2回目の訪問

サウナの友の腕時計のインターバル機能を使いこなせていなくて、外気浴しながら設定したらすごいことになった。
サウナ　10分
水風呂　2分30秒
外気浴　5分
でタイマー設定して×3セットにしてみる。
もちろん心拍も計る。
これでスキマ時間サウナも、予定が立てられるじゃないか。

3セット、仕事を残しているから控えめに。
最後の外気浴後の湯田の湯が体にしみわたる。
サウナの後のやさしい時間。
仏の気持ちで仕事。