totobowz

仕事終わりにふらっと。

身体を清めて湯船で下茹で。
昨日は久留米のケイブマンサウナで4セットもしたせいか発汗がいい。
疲れもあって2セット目の外気浴でうたた寝。気持ちよかった笑

サ飯は近くのマルハチラーメンのとんこつかさねと天津飯のセット。
お腹いっぱいで帰路につくことでした。

飲み会前にチャリチャリ使って六ツ門まで。
初めての2時間コースでゆっくりと。

開店と同時に5人くらいのお客さん。
1セット目は、16時のロウリュまで我慢して15分くらい。1段目のストーブの熱が感じられるところに座しましたが、温度はそこまで暑くなく、長く座れました。

2セット目は2段目中央。汗は2分ほどで滝のように。
外気浴は寒くもなく快適でしたね。

3セット目は4段目の自称「祠」で10分。温度計は96度を指してましたので、もちろん少しずつヒリつく感じにはなってきましたが、水風呂で相殺。

4セット目は17時のロウリュを受けて最高潮。心拍数は170越えました。
ぐわんぐわん来て、サ活終了。

久留米で飲む前はルーティンになるかもしれない、と思いながら飲み会に足を運ぶことでした。

3月7日にメインとスチームの改装が終わったということで、年末に引き続きパワーアップした最高の湯へ。

身体を清めてからあつ湯で下茹で。43度が心地よい。
1セット目はリニューアルしたメインサウナ。木の香りがまだ残っていて森林浴してるかのような気分に。ただでさえ広かったメインサウナに4つの寝れるエリアができてました。早速、そこの上段へ陣取りましたが熱々なのは言うまでもなく、軽い仕切りもありとてものんびりできる空間でした。
水風呂の導線が最高で1セット目からととのい状態。

2セット目はスチームからのバレル。スチームは座面が広く取られ、なおかつ2段。蒸気たっぷりで居心地良かったですね。
そのままバレルへ。地元のおっちゃんたちが扉が開くたびにロウリュするので熱さには困らず。ストーブ近くに座ればより熱も感じられてあっという間に汗だくに。
すぐ外のグルシンがしっかりキマります。

3セット目は内湯のメディテーションサウナへ。仄暗い空間に心地よいBGM、セルフのアロマロウリュでアチアチのいい香り。入って手前の半個室がお気に入り。
出てすぐの大桶でバッシャーンと水をかぶり、外の水風呂で再度冷やしてこれまたいいととのい。

4セット目は再びメインへ。
3段目真ん中に陣取りましたが、綺麗になったサウナ室をじっくり観察することもできました。ストーブ上には水の入ったボウルが置かれ、オートロウリュもあるため適度な湿度が保たれることから、温度以上の熱さをキープすることができているのかと。テレビがなくなっていましたが、なければないで汗をかくことに集中できる空間でもあるので最高。

4つもあるサウナで名前の通り「最高の湯」となったわけですが、脱衣所などに見つけた貼り紙を見てみると•••。
まだ改装予定があるではないですか!!
しかも、メディテーションサウナ近くに水風呂と、内気浴スペースを作るという予告まで。
サウナーの意見を取り入れたのか、休業せずに改装をする計画がそもそもあったものなのかはわかりませんが、まだ最高になる予定だなんて!!

4月中には完成するみたいですね。
これで料金が変わらなければなかなかのコスパ最強サウナ施設になるのでは九州にまた一つ有名どころができてしまうのかもしれません。
非常に楽しみです。

今夜はチキン南蛮食べたいなーと希望を抱きながら帰路につくことでした。

横浜スカイスパを訪れた時に「#おかえりサウナサン募金」（でしたかね?）を目にしたのがサウナサンとの出会いでした。大変なサウナ施設もあるもんだなーと思いながらアウフグースショーと横浜の夜景で整ったことを去年の夏に覚えていますが、後々調べるとものすごくいいサウナ施設だと知り、自分の中で聖地となっていました。

やっと来ることができたサウナサン。フリーで入り、まずは休憩室でお昼の佐世保バーガーをいなすことに笑
お客さんも程よい数でとても過ごしやすかったです。次は泊まりに来たい!!特にあのお食事処で晩酌したくなりました。

お腹が程よくなったところで浴場にイン。まずは身体を清めてから下茹で。下茹でしながら浴場の全体をなめるように観察してましたが、導線がいい!!と感動しました。

1セット目はメインへ。いい広さ。3段目以外は余裕で胡座をかけるくらいの座面の広さも嬉しい。テレビもあってあっという間に汗だくに。
入口すぐのシャワーで汗を流し、15度台を示す水風呂へ。ユーチューブなどで見た備長炭が積み重なった注ぎ口。気持ちいいこと限りなし。たまらなかったですねー。先週はノーサウナだったこともあり、1セット目からぐわんぐわん。最高。

2セット目は和香サウナ。サウナの日イベントで白樺の香りが心地よすぎて、タイミングもあってまどろんでしまった。汗たっぷりかけて水風呂へ。もう幸せ。

17時のロウリュイベントまでよもぎのスチームサウナで身体を温めることに。こちらも香りがたまらない。心地よすぎ。
サッとシャワーを浴びてロウリュイベントへ。

ロウリュ時は外のカーテンを閉めていい暗さに。山浦さんが担当。一気に上げずに徐々に暑さが増していくのがとてもよかった。アウフグースがメインではないようですが、ロウリュによる蒸気を全体に回すことが目的なのも所作から伝わるのがさすがだなーと思いました。
最後は1人ずつ熱波を送ってもらいましたが、私の手前で休憩されたところも好印象でした。タオルを振れば振るほど重くなるから当然ですよね。大丈夫ですよ♪と思わず声をかけちゃいました。
その後の水風呂は混むこともなく、ととのい難民にもならず最高の3セットを過ごす事ができました。

次は泊まるぞーと思いながら帰路につくことでした。

筑紫野のアマンディは何度か行ったことがありましたが、佐賀大和のアマンディは初めてで。

身を清めてから下茹でリレー。源泉かけ流しの炭酸泉はなかなかの炭酸具合でした。露天からは嘉瀬川、そして対岸には少年野球の練習風景も。

メインに入ってびっくり。広っ!!座面も広めで胡座をかいても後ろの段に余裕でスペースができるくらい。テレビもあって好みのサウナでした。
1、2セット目は上段で、3セット目はストーブ前の下段で。
周りを気にせず胡座をかけるくらいの広さと人の数でのんびり過ごせました。

水風呂はサウナ出て正面すぐ。18度と書いてましたがもうちょっと冷たかったような気も。しっかり冷やせてこれも好きでしたね。

夜ご飯はチキン南蛮食べたいな〜と思いながら帰路につくことでした。

久しぶりにあおき温泉へ。
シューズロッカーがお金いらなくなって、入場券も新札対応してて、それでも600円なのがすごい。

身体を清めてから、まずはあつ湯。また少し寒くなってきた今日は染みましたねー。相変わらずトロトロの温泉でお肌にいいのが入った瞬間にわかる。

下茹で完了してからサウナにイン。夕方のニュースを見ながらなのであっという間に時間もたって、汗もダラダラで。
水風呂が冷たくなった?季節的な関係?しっかり締めてから露天のベンチへ。露天のベンチも新しくなった?とても座り心地よくて1セット目から気持ちいい。

2セット目終わったあとに、もう1回あつ湯をはさんで3セット目。
露天での庭側での外気浴は、露天風呂のオーバーフローで足裏が暖かいのも最高。

上がってから休憩所のイスでドデカミンを飲みながらテレビを見るのが乙。
今日はアスタラビスタかなーと思いながら帰路につくことでした。

平日昼でもサウナがいっぱいになる時間も。
3セットをのんびりしながら過ごせて幸せでした。

日曜のお仕事終わりに真っ先にサウナを!!と欲した結果、輝泉荘へ。
身体を清めてから、湯船で下茹で。

今日は休憩なしの3セット連続。急いでたわけでもないです。
水風呂が本当に気持ちいい温度。ちょうど測りに来たスタッフさんがいて、「20.7度」とおっしゃってました。
数字だけだとぬるそうですが、ここは泉質もいいので気持ちよく気の済むまで冷やせるところがいいところ。
露天での外気浴。6,7,度と寒い日でしたが、露天風呂からの蒸気で寒さも感じず、ゆっくりととのえました。

サ活前に買った惣菜とお酒を楽しむぞーと思いながら帰路につくことでした。

2週連続でぽかぽか温泉へ。

大汗洞での岩盤浴にハマってしまいそうで、お昼寝しながら汗もかけて、漫画も読めてと気ままに過ごし3時間。

先週は会見ばかりのニュースで面白くなかったですが、今週はいつもどおりのワイドショーを各テレビで眺めながらしっかり3セット。
水風呂が15度切ってた時もありました!!
気温のせい?
平日夕方で少しずつ多くなりつつありましたが、サウナで座れないというまではなく。

サウナ後のスプライトを瞬間で飲み干し、今日の晩ご飯はどこで何を調達しよう?と考えながら帰路につくことでした。

ゆめタウンで買い物してから、ぽかぽか温泉にイン。
初めて岩盤浴の大汗洞に。

まずは浴場で身体を清めて、座り湯のジェットバスで下茹でし、塩サウナで肌をととのえてから初めての大汗洞へ。

まずは遠赤洞の広さに驚きました。入り口のリクライニングスペースや寝転びスペースでもゆっくりできますが、この広い遠赤洞を中心にあっちこっちすることができるのがいいなーと。第一印象は暖かい体育館笑。
遠赤洞から熱波洞へ。ちょうどロウリュの時間でじんわりしっかり暖められ、全身から汗が止まらない止まらない。
15分汗をかきつづけ、氷結洞でクールダウンして、リクライニングチェアでフジテレビの会見をしばらく眺めてから、次は暖熱洞へ。
The岩盤浴といったところで、横になってたら20分くらい寝てましたね。汗だっくだく。そして、連続で熱波洞へ。さっきと同じようにロウリュもこなし15分。
暑苦しくないから永遠に汗をかき続けられそうでした。

再び浴場に戻りサウナを3セット。3セット目は心拍数も160を越え、バチバチにととのえました。

平日1500円でここまで気持ちよく負荷なく汗をかけるところがあったのに、ずっとスルーしてたのを後悔するくらい充実した3時間でしたね。

マルハチらーめん 兵庫店

とんこつかさね、チキン南蛮丼

マルハチのとんこつラーメンはもうちょっと広まっていいと思う。

風呂の日に初めてこもれびに。男女入れ替えということで、こちらも初めて。

男湯とさほど変わりはないレイアウトにキレイな作りで、女性にも満足してもらえるんだろうな〜と。
メインサウナは男湯の半分くらいの大きさでしたが、それでも30名は入れる大きなサウナには変わりないのかと。バレルサウナは4人と少数限定でしたが、一度入れました。

1セット目はメインで、2セット目はバレル、3セット目はメインでしっかりととのい。

ミラブルシャワーで顔もととのえ、ゆめタウンで値引き惣菜あるかなーと思いを馳せながら帰路につくことでした。

3月並みの暖かさの中、佐賀県吉野ヶ里町の山茶花の湯までドライブしながら。

平日昼間は地元のおいちゃん達ばかりとおもいきや、若めの兄ちゃんたちもちらほら。
身体を清めてから、座り湯、寝湯、掛け流し湯、露天の茶湯でしっかり下茹で。シンプルに温泉を楽しんでからサウナへ。

テレビ付きですが座面はL字型なので、ちゃんとテレビが見える真正面の二段目へ。なんかちゃんと熱い。前からこんなに熱かったっけ?下茹で効果もありすぐに発汗。心拍数も1セット目から140超えていい感じに。
季節によって水温が変わる脊振山の湧き水風呂は、グルシンとは言わないけれど30秒も入ってられない冷たさ。13度くらいかな〜。（根拠は何もないです笑）
外のベンチに座し、しっかりととのうことととのうこ。目を開ければ山の緑がいつも以上に鮮やかに見えた気が。3月並みの暖かさだったので風がめちゃくちゃ心地よくて最強でした。

2セット目、3セット目の外気浴は寝転び場で。寝ていいですよ、むしろ寝てないとおかしいですよ、と言わんばかりの山茶花の湯の露天の寝転びスペース。広いし最高すぎる。
温泉で、サウナも水風呂もよくて、外気浴に困らなくて。もっと流行ってもいいと思う。

休憩処で寝転びながら、リアルゴールドを飲みながら、大相撲を眺める。実家に帰ってきたかのような自由で落ち着くスペースも本当にありがたい。

このあとはお腹をパンパンにして帰路につくことでした。

うまかもん市場 博多武蔵 吉野ヶ里店

焼きそば、ぶためし

激盛りはさすがに残すと思って大盛りに。値段変わらずに盛れるってすごい•••。マヨもかけれるのは最高。

18時のアウフグースをめがけて30分前にイン。
身を清めてから炭酸泉で下茹して、メディテーションサウナから。ぺちゃくちゃおしゃべりしている人もいて、うーん、とも思ってましたがアウフグースの時間が近づき一旦退出。
水風呂でサッと締めてから18時のアウフグースへ。

研修中の方と一緒にいとうさんが担当。ガタイいいなー。
3段目に座しましたが、天井から背中の方にまで熱波を流してくれるあの思いやりを感じる風は最高でした。
水風呂が17度と水温上がってる?と思いましたが、ちゃんと冷たく締めたあとは、アディロンダックチェアで外気浴。

2セット目はメディテーションサウナで15分ほど。0セット目のようにおしゃべりする人もおらず、静かにじっくり汗をかけました。

3セット目はメインサウナの3段目ストーブ側で。
テレビ見ながら汗かくのは楽しいですね。
あっという間に汗だくに。

日曜の夕方は大勢のお客さんで賑わってますが、全員が全員サウナに入るわけではないので、脱衣所の鍵の無さで感じた多さよりは快適に過ごせました。

どこで晩御飯を調達しようか考えながら帰路につくことでした。

祝日の中こもれびに。
17時30分の煉獄アウフグースイベント目掛けてきました。ちなみに2回目です。しかも今日のは「裏」とのこと。昨日が「表」だったみたいですね。

1セット目に早速煉獄を。30名限定ということで、早めに列に並んでいたので参加することができました。祝日ということもあり、並んでたけど人数制限で入れないお客さんもいました。
1段目と2段目に座って、3段目はスタッフさんの通り道のやうで。そして始まったアウフグースイベント。
両手を頭の上にのせ、爆熱風に耐えなければならず、動けばロウリュされ続けるという恐ろしいイベントでした。
上げている腕の熱さに我慢しながら、なんとか最後まで居座りました。最後まで残ってたのは5,6名くらいだったのでは笑。それくらいアチアチになるので、これまでいろんなサウナやアウフグースで鍛えてきてよかったです笑。
その後の水風呂が天国でしたね。1セット目で天に登るようなととのいを得られました。

2セット目、3セット目は3段目でじっくり蒸され、大満足のサ活となりました。

さて今日の晩御飯は何にしようかなーと考えながら帰路につくことでした。

朝から訪れたのは福岡大牟田にある最高の湯。
サウナが新設されているとの情報はこちらのサウナイキタイで入手済み。ホームページにはさらにサウナを改装するとも。

どこに新設したのだろうと向かうと、脱衣所手前にマップを発見。新設したメディテーションサウナは浴場入ってすぐ右手に。あー水風呂遠いなぁ、と少し残念に思いながらすべてを脱ぎ捨ていざ浴場に。
入ってすぐにありました。ロウリュからのアロマの香りもしてワクワクしながら身を清め、寝湯で下茹しているとふと目に入ってきたのが大きな桶が2つ。メディテーションサウナの直ぐ側に。ははーん、少し水風呂が遠いのをこれでカバーしてるというわけですね。気遣い最高。

ということで1セット目はメディテーションサウナ。6〜8人くらいのスペースとストーブをはさんで反対側には仕切りのある個室が2つ。個室の方に陣取りしばらく様子見。地元のおっちゃんたちがきままにおしゃべりしてましたが、聞いているとメインサウナが改装中がゆえの愚痴も笑。ロウリュは10分砂時計が落ちてからと書いてましたが、お構い無しに墓石に水を撒くが如くバシャバシャと。そんなにロウリュしてストーブ壊れないか、といらぬ心配をしながらもおっちゃんバシャバシャロウリュのおかげで熱々に。すぐ外の大桶から水をかぶり、外の水風呂でもう一度冷やし、露天のベンチでしっかり整えました。雪がちらつく寒さでしたが、それでも気持ちよくなれるくらいに成長した気がします。

2セット目はバレルサウナへ。こちらもおっちゃんたちが楽しそうに近辺の温泉やサウナ情報を交換していて、私もサウナ談義したかったですが、おっちゃんトークをBGMに、扉が開くたびにひとすくいロウリュして、しっかりあちあちに。すぐ外の水風呂はグルシンであることは経験済みだったので、今日はかけ水多めでもとのベンチへ。

3セット目はもう一度メディテーションサウナへ。1セット目よりおっちゃんたちも少なく気づいたら自分だけに。ロウリュは回すようにゆっくり注ぎ入れ、だれもいないサウナの中でストーブ前に仁王立ち。だれもいないからできる至極の時。（お許しくださいm(_ _)m）
大桶、露天の水風呂で締めて、リクライニングチェアで本日終了。

3月以降にメインサウナとスチームもなのかな?完成するようで。もとの温泉のまま値段が上がったときには、あーもういいかなーとか思ってましたが、完全体になればサウナが4種類もあるとなればむしろ安い。時間制限もありませんし。
今後の最高の湯におおいに期待できますね。
次は春先に来よーかなーと思いながら帰路につくことでした。

仕事初めの終わりに福岡大木町の温泉へ。
一度訪れたときはサウナーではなかったので、田舎の地元民のための温泉というイメージしか残っていませんでしたが、サウナのために訪れた今回で、あ、いいな、と思えました。

男女が週替わりする浴場は、今回は洋風風呂の方でした。
身体を清めて、露天と内湯で下茹で。露天も内湯も形が独特で。
サウナ室は8名くらいが入れてテレビ付き。昨日に引き続き、箱根駅伝の特番を見ながらでしたので、気づいたときには汗だくに。しっかり熱い、という感じではなかったので12,3分くらい入ってましたかね。テレビの力はすごい笑。
出てすぐの水風呂は120cmあるようで、大町温泉同様好きな高さ。

休憩なしの3セット連続で、最後は外のイスで外気浴。
サウナ利用者よりもお風呂利用のお客が多かった印象。特に混むこともなく楽しめました。

夜ご飯はどこで何を買おうかなと考えながら帰路につくことでした。

明けましておめでとうございます。
2025年蒸し始めは佐賀大町町のひじり乃湯でした。
お正月だから道中、車は多めでいつもより時間がかかりましたのんびりドライブで気持ちよかったですね。

お客さんは多くなく、ゆっくり内湯と露天で下茹でを。
露天は緑に囲まれて紅葉の時期は良い感じなんですかね。
内湯は高温湯もあって温冷交代浴もよさそう。

サウナは2重扉でサウナのことを考えてくれている感じが嬉しいですね。広めの座面なので、胡座をかいても後ろの人の足は気にならないくらい。3段目中央に座し、箱根駅伝を見ながら1セット目。温度計は85〜88度くらい。いい感じでした。
水風呂は出てすぐ。浅いのと深いのと二段構造で、深いほうは100cm以上はあったかな。とにかく立ったまま冷やせて、水温もほどよく冷たく。深さ冷たさ最高でした。

今日は休憩なしで3セット連続。急いでいたわけではないです。箱根駅伝がちょうど5区の後半で気になって気になって。テレビがあるサウナあるあるですかね笑。3セット目でちょうど青学がゴールテープを切ったところでした。個人的には「山の名探偵」こと早稲田の工藤くんが「山の問題」を解決できたのか、ゴールするときに「真実はいつも一つ!!」のポーズしてゴールしてたのが印象的でした。

3セット目で内湯のベンチで休憩を。かなり整えましたね〜。

佐賀市内方面に車で戻る最中に、マルトヨラーメンでサ飯。
初めて来るラーメン屋さんでしたが、ラーメンもチャーハンもおいしかった〜。

心もお腹も満たされて帰路につくことでした。
2025年もよろしくお願いしますm(_ _)m

マルトヨ ラーメンセンター

特製ラーメン

チャーハンセットで優勝。

2024年蒸し納めは八女のべんがら村でした。
玉名から八女まで来ましたが、ラヴィットで紹介された「あなたの心を鷲掴み」を食べてから。
初めて食べる豚骨ラーメンで、とてもおいしかった!!

べんがら村は帰省客っぽい家族連れがたくさん。にぎやかで大晦日だなぁと感じるひとときでしたね。
サウナも1セット目は満員満員。でも3セットともしっかり汗かけて、水風呂もちゃんと締まって、ととのい完了しました。
前に来たときまでは水風呂冷たすぎてすぐに出てましたが、いろんなサウナ行くようになって少し慣れたようです。

今年もいいサ活ができました。
2025年もいろんなサウナ、いろんな人に出会えるといいなぁ、と夕陽を見ながら帰路につくことでした。

大晦日のサ活は熊本玉名まで。
二度目ましてですが、一度目は内湯もサウナも広くて圧倒された記憶が。しかも雨だったなぁ。

身体を清めて、檜風呂、座り湯、露天と長めに下茹でし、メインサウナから。
2台のテレビから違うチャンネルの音がまぁまぁ大きめの音で流れてましたが、見たい方を瞬時に選んで1段目に座しました。下茹で効果は抜群で、3分もすれば玉の汗が。
水風呂は18度とじっくり冷やせる温度でありがたい。
外気浴はデッキチェアで無事にととのいました。

2セット目はスチームサウナ。蒸気は5分に1回くらいでてるのかな。入った瞬間真っ白で前が見えないくらい。そしてじっくり温まれて15分くらい入ってました。

3セット目はメインの3段目。テレビを見ながらだと10分なんてあっという間で、しっかりととのいました〜。

売店のドリンク売り場にボスのフルーツオレを見つけて歓喜。
畳の休憩室で一気に飲み干し、つかさの湯をあとにしました。

仕事納めの直後にサ活。
晩酌用のお惣菜の買い物を済ませ輝泉荘へ。

宿泊客の名前が書かれているプレートは今まで見たことないくらい多くの名前がありました。年末で近くまで家族なのか、9連休を活かした年末旅なのか。
それでも浴室は混雑することもなく、いつもの地元の方々も散見されましたね。

身体を清めてから、長めに内湯と露天とで下茹でし1セット目。下茹で時間が長かったからなのか、いつもよりストーブが熱めだったのか（本当にいつもよりあつかったきがするようなしないような）、年末特番でギャル曽根一家の食べっぷりが気持ちよかったですね笑
水風呂は冷たすぎない永遠に入ってられそうな危険な水温。温泉同様トロトロしてるようなしてないような。あ、温泉の質はかなりいいと思ってます。顔面に長めにシャワーを浴びるのがルーティンです笑
露天のイスで外気浴。露天のお湯が漏れると足裏が温かくなるのもいいですね。

2セット目もギャル曽根一家の爆食いを見ながら。水風呂長めに。

3セット目はお客も少なく、足を組みながら壁に寄りかかってると数分寝てたような。危ない•••。
眠気もなくなり、水風呂と外気浴でシャキッとし、輝泉荘をあとにし、家での晩酌でしっかり優勝でした。