2024.06.27 登録
- サウナ歴 0年 4ヶ月
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- 好きなサウナ 水風呂は15℃以下⭕️
- プロフィール サウナ初心者です🔰 いろいろな場所のサウナに行ってみたいです😊 何事もまずはカタチから入るタイプです😁
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[ 千葉県 ]
気付いたら約2ヶ月半ぶりのおおたか。
朝割で8:40in。
1セット目
ドラゴンサウナ:7分(ドラゴンロウリュ)
水風呂:1分(シングル30秒)
休憩:10分
2セット目
メディサウナ:12分
水風呂:1分
休憩:10分
3セット目
ドラゴンサウナ:8分(ドラゴンロウリュ)
水風呂:1分(シングル30秒)
休憩:10分
4セット目
ドラゴンサウナ:8分
水風呂:1分
休憩:10分
5セット目
ドラゴンサウナ:10分(ドラゴンロウリュ)
水風呂:1分(シングル30秒)
休憩:10分
6セット目
ドラゴンサウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分
7セット目
ドラゴンサウナ:13分(ドラゴンロウリュ)
水風呂:1分(シングル30秒)
休憩:10分
寒くなってきてメディサウナは出入りや扉の開閉が激しいと外気が入ってきて室温が下がるのでおすすめできず。
ドラゴンサウナは今日もドラゴンロウリュの時だけサ室がパンパン満室に。
最上段がやはりベストももう慣れたもんですな。
ラストはドラゴンロウリュ6分前ぐらいから入っていたら最終的に13分も居座ってしまった。
外気浴はととのいベッドも椅子もちょこちょこ空きあり。
初めて温冷の交代浴をやってみたけど寒くなってきたので身体を冷やさないためにもこれからもやっていこう。
7セットもやってしまったが今日は治安も特段悪くなく４回目のおおたかで1番良い時間が過ごせたので満足。
男
-
90℃,90℃
-
17℃,7℃
[ 東京都 ]
小雨降る中9:50in。
何よりも大事な相棒のサウナハットを忘れる失態。
1セット目
サウナ:5分(ミュージックロウリュ)
水風呂:40秒
休憩:10分
2セット目
サウナ:6分20秒
水風呂:1分
休憩:10分
3セット目
サウナ:5分
水風呂:1分
休憩:8分
4セット目
サウナ:8分(ミュージックロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分
5セット目
サウナ:8分(ミュージックロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分
1セット目はX JAPANの紅の途中から
4セット目はSIAM SHADの1/3の純情な感情を完走
5セット目はGLAYの誘惑を完走
虚無僧メッシュをいつも被ってるので忘れた今日は顔と耳が熱くてたまらなかった。
2セット目だけ2段目に行ったものの耐えられず他は1段目で。
それでもしっかりと甘みも出て良い汗がかけたとさ。
男
-
90℃
-
14℃
[ 埼玉県 ]
先週2度目のコロナに罹患しまして病み上がり仕事帰りの小春日和。
19時inで下足箱を1126イイフロに。
1セット目
サウナ:5分
水風呂:1分
休憩:8分
2セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分
3セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分
4セット目
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:10分
病み上がりは4セットで。
涼しくなってきたので外気浴中に風邪引かないように気を付けねば。
男
-
94℃
-
19℃
[ 埼玉県 ]
無料券を消費するために行ってきました。
8:30in。
ど平日の朝から結構入ってますね。
それでもまだマシな方ですね。
年齢層も若干高めなので民度も悪くはないし。
1セット目
バズーカ:6分
水風呂:1分
休憩:10分
2セット目
バズーカ:7分30秒(オートロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分
3セット目
メディ:8分
水風呂:1分
休憩:10分
4セット目
バズーカ:9分
水風呂:1分
休憩:10分
5セット目
メディ:9分
水風呂:1分
休憩:5分
6セット目
バズーカ:9分(オートロウリュ)
水風呂:1分(グルシン30秒)
休憩:5分
昨日のかが浴場が合い過ぎて物足りないくらい。
同じ竜泉寺の湯でもおおたかのドラゴンロウリュがあるからこちらのバズーカロウリュでは物足りない。
発汗と心拍数の上がりがいつもより遅かったかな。
メディは良かったです。
無料で入れたなら充分でした。
男
-
72℃,80℃
-
7.7℃,14.9℃
[ 東京都 ]
16時in。
2度目のかが浴場。
1セット目
サウナ:7分(ミュージックロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分
2セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分
3セット目
サウナ:6分30秒
水風呂:1分
休憩:10分
4セット目
サウナ:6分(ミュージックロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分
5セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分
前回よりもなんか熱かったです。
ミュージックロウリュ1回目は2段目で2回目は3段目で。
1回目の曲はわからなかったけど2回目はHideのever free。
懐かしくもあり、心の中ではノリノリで楽しめました。
ラストは最上段の4段目で蒸されましたが、ヤバイです。
3段目もなかなかですがずっと地味にブロワーで風浴びてる感じだし、刺すような熱さがあります。
それでも今日は調子が良かったので7分蒸されました。
スパメッツァおおたかのドラゴンロウリュは最上段で耐えられても、ここの4段目でミュージックロウリュは恐らく私は耐えられません。
今日も水風呂は15℃以下で絶好調。
外気浴も毎回満員だったけど難民にならずに良かったです。
甘みもガッツリ出て毎回しっかりととのいました。
ここの設定は自分に合ってますね。
コスパも良いし最高です。
男
-
90℃
-
13℃
[ 埼玉県 ]
土日祝日はどこも混んでるし値段も張るので回数券を使ってこちらへ。
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:10分
合計4セット
お気に入りの曲をかけてセルフロウリュで体感温度上げて発汗を促してリフレッシュしてきました。
男
-
88℃
-
18℃
[ 千葉県 ]
今回もお初のサウナは本八幡はレインボーさんへ。
埼玉在住なのに千葉のサウナの方が行っている気がします。
1セット目
高温:7分30秒
水風呂:1分
休憩:10分
2セット目
高温:8分
水風呂:1分
休憩:15分
3セット目
瞑想:11分30秒(オートロウリュ)
水風呂:2分
休憩:15分
4セット目
高温:8分
水風呂:1分
休憩:10分
5セット目
高温:7分
水風呂:1分
休憩:10分
湿度低めの高温サウナで蒸される。
ラストだけ天井すぐ近くの3段目で蒸される。
2段目でも十分熱いが3段目は段違いの熱さ。
それでも2段目だとなかなか心拍数が上がらず。
瞑想サウナはオートロウリュ目当てで少し早めに入るもサ室の時計が数分合っていなくて思ったよりも長めの入室に。
上段で蒸されてこれならいけるなと思っていたところ3発目？ぐらいで退室。
出る時がめちゃくちゃ熱かったです。
水風呂は16℃で良き。
ラストは不感湯にも入りととのってきました。
男
-
85℃,118℃
-
16℃
[ 千葉県 ]
今回の休日は久々の水曜サ活。
お初のジートピアへ。
9:30in。
駅近なのがありがたい。
1セット目
高温2段目:6分
水風呂:1分
休憩:10分
2セット目
高温2段目:6分30秒
水風呂:1分
休憩:10分
3セット目
低温:12分
水風呂:1分30秒
休憩:10分
4セット目
高温3段目:7分15秒
水風呂:1分30秒
休憩:15分
5セット目
低温:12分
水風呂:2分
休憩:10分
6セット目
高温3段目:8分
水風呂:2分
休憩:15分
サウナハット掛けと給水機、ドリンクを冷やせるクーラーボックスありで良きです。
高温サウナは湿度低めでさすがの高温でみなさん1段目に陣取っていました。
1、2セット目に2段目にいって大丈夫そうだったので低温を挟んで3段目に。
良い感じに汗も出て心拍数も上がっていきました。
ただ、3段目はなんかお尻が痛い。
低温はじっくり汗をかけます。
ロウリュができなくなってしまったようなのが残念です。
水風呂は水が柔らかくて良いです。
外気浴スペースはヴィヒタと扇風機で良いです。
いつかアカスリをやってもらおうと思いました。
男
-
81℃,111℃
-
18℃
[ 埼玉県 ]
ずっと行きたいと思っていて行けていなかった喜楽湯にようやく行ってきました。
15時半in。
下足箱37番が空いていたので迷わず選びました。
券売機で発券して受付へ。
初めてですか？と聞かれたので初めてと答えると利用方法を丁寧に説明してくださいました。
サウナキーデビューです。
子供の頃に銭湯に連れて行ってもらったことがないので、よくわかりませんが昔ながらの銭湯というのは喜楽湯みたいなのかな？
浴場は洗い場と浴槽と水風呂があるシンプルな作りで入り口のすぐ脇にサウナがこじんまりとありました。
確かにサウナは6人がギリギリですが良い熱さです。
じっくり汗をかけます。
水風呂は20℃近くになっていましたがバイブラありでもう少し低く感じました。
脱衣所を通って外気浴スペースへ。
こじんまりとしたスペースに椅子が6脚。
蚊取り線香が焚いてありました。
1セット目
サウナ:6分30秒
水風呂:1分
休憩:10分
2セット目
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:10分
3セット目
サウナ:10分
水風呂:2分
休憩:10分
4セット目
サウナ:10分
水風呂:2分
休憩:10分
5セット目
サウナ:12分
水風呂:2分
休憩:10分
タタミに会えなかったので会うためにもまた行きます。
男
-
100℃
-
18℃
[ 埼玉県 ]
今日の仕事終わりはお初の清河寺。
19時ちょい前にin。
祝日なので結構混んでました。
サ室は4段で30人ぐらい入れそうな広めでしたが、まあまあの混雑ぶり。
出入りも結構激しくて扉の開閉時に外気が入り込んでサ室の温度が下がるのが難点。
水風呂は温度計は18℃になっていましたが体感15℃ぐらいで良き。
1セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:8分
2セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:8分
3セット目
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:8分
4セット目
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:8分
5セット目
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:8分
6セット目
サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分
汗はかくけどなかなか心拍数が上がっていかなかったです。
男
-
85℃
-
18℃
[ 東京都 ]
10時in。
お初のかが浴場。
外観から良い感じで入る前からワクワク。
1セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分
2セット目
サウナ:5分(オートロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分
3セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分
4セット目
サウナ:7分(ミュージックロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分
5セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分
6セット目
サウナ:6分(オートロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分
湿度高いし人が少なかったのもあってかめっちゃ熱かった。
ミュージックロウリュは1段目でオートロウリュは2段目で。
100℃近い体感温度であっという間に汗が吹き出して脈が上がっていった。
水風呂は温度計が14℃を指していて良い感じ。
外気浴スペースは椅子がギチギチに詰めて置いてあるけど扇風機の風もあって最高に気持ち良かった。
ラストだけ外気浴スペースの椅子埋まっていたけど、しっかり甘みも出てととのいました。
値段も良心的でそこまで混んでいなくてコストパフォーマンス良いです。
男
-
86℃
-
14℃
[ 埼玉県 ]
ちょっと体調を崩していたので久しぶりのサ活になってしまいました。
病み上がり1発目は仕事帰りに。
1セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分
2セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分
3セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分
4セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分
5セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分
6セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分
3セット目だけ最上段が空いてなく3段目で蒸されてきました。
他5セットはしっかり最上段で。
テレビでは大相撲中継。
全勝できていた大の里が負けてしまい優勝争いは混戦模様？
高安が優勝争いに絡んで来そうなのが嬉しいです。
湯温チェック等に来たスタッフさんに休憩中にサウナハット格好良いですね、初めて見ましたって話しかけられてちょっと嬉しい気分になりました。ベストサウナハットさんありがとうございます笑
ちなみに久しぶりに行ったら外気浴スペースの椅子が変わってました。
男
-
93℃
-
21℃
[ 千葉県 ]
お初でしたが時間を間違えて1時間早く着いてしまった。
仕方なく1時間YouTubeで暇潰し。
1セット目
フィンランド:6分
水風呂:1分
休憩:10分
2セット目
ケロ:10分
水風呂:1分
休憩:10分
3セット目
フィンランド:6分
水風呂:1分
休憩:10分
4セット目
フィンランド:6分
水風呂:1分
休憩:10分
5セット目
フィンランド:6分
水風呂:1分
休憩:10分
6セット目
フィンランド:8分
水風呂:1分
休憩:10分
高温のフィンランド式サウナがよく合いました。
6分で心拍数が良い感じに。
ケロサウナのアウフグースの予約をしそびれて体験でぎずに。
それでもフィンランド式が合ったから良きです。
ただ、扉を閉める時にドカン！って音がするのは気になりますね。
なるべく静かに閉めるようにはしましたが、気を抜いててドカン！って閉めてしまうことがありました。ごめんなさい。
水風呂は17℃でまぁまぁ良い感じでした。
外気浴スペースがあまりないのがやや残念ですね。
男
-
82℃,98℃
-
17.1℃
[ 埼玉県 ]
荒天の中9:45in。
こんな天気でも道路は混んでる。
何やらサウナがなかなか凄いと見たので行ってきました。
じっくり入れるバレル型灼熱サウナと中温の4段式炎岩ロウリュサウナと高温の燃炎ロウリュサウナの3タイプ。
1セット目
炎岩:7分
水風呂:1分
休憩:10分
2セット目
バレル:7分
水風呂:1分
休憩:10分
3セット目
燃炎:5分(オートロウリュ)
水風呂:1分
休憩:13分
4セット目
燃炎:9分(オートロウリュ)
水風呂:2分
休憩:20分
5セット目
燃炎:8分(オートロウリュ)
水風呂:2分
休憩:15分
燃炎の1回目のオートロウリュを上段のブロワー正面で受けたらやられたので2セット目3セット目は上段の出入口寄りに場所を変えて受けてきました。
めちゃくちゃキマリました。
燃炎から水風呂までちょっとだけ離れてるのが気になるけどととのい処は基本屋根があるので雨の日でも安心。
コスパ良し。
男
-
90℃,96℃,94℃
-
17℃
[ 埼玉県 ]
仕事終わり初訪問17時in。
天気もあるのか空いていて快適。
1セット目
イズネス:6分
水風呂:1分
休憩:10分
2セット目
コタ:10分
水風呂:1分
休憩:10分
3セット目
イズネス:7分
水風呂:1分
休憩:10分
4セット目
イズネス:8分
水風呂:1分
休憩:10分
5セット目
コタ:10分
水風呂:1分
休憩:10分
6セット目
イズネス:10分
水風呂:1分
休憩:10分
イズネスサウナはなかなかの熱さ。
オートロウリュにタイミングが合わなかったので次回以降狙います。
サウナコタは温度低めで長く入っていられるし静かな空間でじっくりと発汗できるので良き。
水風呂が狭いのが難点。
雨が降っていなきゃ良いととのいができたのになと残念な気持ち。
男
-
82℃,90℃
-
18℃
[ 埼玉県 ]
久しぶりにソロサ活。
1セット目
サウナ:6分
水風呂:40秒
休憩:8分
2セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:9分
3セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:9分
4セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:9分
今日はいつもより心拍数が上がり切る前に出てしまい質より量を取ってしまった。
これは良くないと後悔。
90分にするとちょっとだけ余裕がなくなってしまう。
次回の90分はじっくり3セットにしよう。
男
-
86℃
-
18℃
[ 千葉県 ]
草加に行こうかと思ったけど平日無料クーポンの期限がまだ先だったので急遽予定変更してこちらへ。
16:30in。
まだ夏休み期間中？子ども連れやドラクエやらで結構混んでた。
1セット目
ドラゴンサウナ:4分
水風呂:30秒
休憩:10分
2セット目
ドラゴンサウナ:5分
水風呂:30秒
休憩:10分
3セット目
ドラゴンサウナ:8分(ドラゴンロウリュ)
水風呂:1分(シングル30秒)
休憩:10分
4セット目
メディサウナ:8分
水風呂:1分
休憩:10分
5セット目
メディサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分
やはりドラゴンロウリュの時だけサ室がパンパン満室に。
3段目で受けるドラゴンロウリュが最高。
ドラゴンロウリュ→シングル→森の冷水風呂→ととのいベッドが至福の時間。
この3回目が一番バッチリととのう。
今日もととのい椅子もベッドもほぼ満席でととのい難民発生。
自分はタイミング良く難民にならず。
ラスト2回はメディサウナでじっくりと発汗。
治安さえ良くなれば最高なんだけどなぁ。
男
-
85℃,88℃
-
15.8℃,8.8℃
[ 千葉県 ]
野球観戦の前の時間潰しも兼ねて海浜幕張駅を11:30の送迎バスに乗って行きました。
オーシャンビューがたまらなく良い！！
外気浴してたら見事なまでに日焼けしました！！
1セット目
サウナ:5分
水風呂:30秒
休憩:10分
2セット目
サウナ:6分
水風呂:40秒
休憩:10分
3セット目
サウナ:6分30秒
水風呂:50秒
休憩:10分
4セット目
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:10分
5セット目
サウナ:6分
水風呂:50秒
休憩:10分
6セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分
今日は心拍数の上がりが早い。
男
-
80℃
-
18℃
[ 埼玉県 ]
仕事終わりの17時過ぎにin。
気になって行けずにいたけどようやく行けました。
サ室はコの字型で2段だけど広めで20人ちょいは入れそう。
胡座が余裕でかけるので胡座かく人多めかもです。
普段はわかりませんが今日は出たり入ったりで結構忙しなくてずっとほぼ満員状態。
1セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分
2セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分
3セット目
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:10分
4セット目
サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:15分
5セット目
サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分
下段だと心拍数がなかなか上がらず…。
上段待ちが一度有り。
90℃ぐらい指してたけど体感温度は低め。
湿度は高めなのでしっかり発汗できます。
サ室出てすぐに水風呂あって良き。
体感温度は17〜18℃ぐらい。
外気浴はインフィニティチェアがあるのが嬉しい。
今日は風も吹いて良い感じに整いました。
サ室にいた人の割に外気浴してる人が少なく感じました。
ちなみに露天スペースにある洞窟風呂が良い感じです。
見沼にある小春日和よりこっちの方が仕事場から近いけど値段がちょっと高いから仕事帰りの第一候補をどちらにするか迷ってます。
男
-
90℃
-
15.2℃
[ 埼玉県 ]
今日も仕事終わりに。
三連休中日ということもあってなかなか混んでましたね。
5セット全て同じ
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分
水風呂がやっぱりぬるめ。15℃ぐらいは欲しいよなぁ。
蝉の鳴き声を聞きながら外気浴。
もう少しベッドか椅子が欲しいところだけどスペースがないか…。
今日はテレビで夏の甲子園とパリ五輪のレスリング。
仕事終わりはやっぱりここになるのかな。
男
-
90℃
-
21℃
