とっぷさん

今月2発目もかが浴場。
8時過ぎin。

1セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分

2セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目
サウナ:7分(ミュージックロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分

4セット目
サウナ:12分(ミュージックロウリュ)
水風呂:2分
休憩:15分

5セット目
サウナ:9分(ミュージックロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目は石川さゆりの津軽海峡冬景色
4セット目はYOASOBIのたぶん
5セット目は浜田省吾の悲しみは雪のように
今日もパーフェクト！！

まんてん

ウインナーカツカレー

コスパ最高

今月1発目は安定のかが浴場。
8:40in。
今日はサウナハット忘れませんでした笑

1セット目
サウナ:6分(ミュージックロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分

2セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分

4セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分

5セット目
サウナ:8分(ミュージックロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分

6セット目
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:10分

1セット目は米米CLUBの浪漫飛行
5セット目はゴダイゴの銀河鉄道999
今日はベストセッティングでベストマッチ！！
ガッツリ汗かいてガッツリあまみが出てガッツリととのいました！！
ミュージックロウリュは3段目、それ以外は4段目。
水風呂も14℃ぐらいだし、やっぱりここが1番合う気がします！！

ガヴィアル

ビーフカレー

1番好きな味！！

1時間半のウォーキングの汗を流すために。
17時過ぎにin。

1セット目
バズーカ:5分40秒
水風呂:1分
休憩:10分

2セット目
バズーカ:8分
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目
メディ:10分
水風呂:1分
休憩:10分

4セット目
メディ:9分
水風呂:1分
休憩:10分

5セット目
バズーカ:9分
水風呂:1分
休憩:10分

6セット目
バズーカ:10分30秒
水風呂:1分
休憩:10分

結構空いていたので居心地良かったです。
バズーカもメディもセッティング良き。
気持ち良かったです。

札幌旅行の最終日は定山渓まで足を伸ばして念願の鹿の湯へ。
日帰り入浴開始の13時に突撃。

1セット目
サウナ:6分
水風呂:1分(シングル15秒)
休憩:10分

2セット目
サウナ:7分30秒
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分

4セット目
サウナ:10分
水風呂:1分(シングル20秒)
休憩:10分

5セット目
サウナ:12分
水風呂:1分(シングル30秒)
休憩:5分

6セット目
メディサウナ:8分
水風呂:1分(シングル30秒)
休憩:3分

湿度低めで体感温度は100℃ちょっと下回るくらい。
端っこにある一人席みたいな4段目がお気に入り。
床が熱いので足元にもサウナマット使う人多し。
自分もそうしました。
シングルの7℃が絶妙に気持ち良く冷冷交代浴良き。
外気浴スペースほインフィニティチェア3脚。
渓流を眺めながらのととのいは贅沢な時間。

バスの時間のため後半ちょっとバタついたのが後悔。
売店もやってなかったのでいつかまたリベンジしたいです。

仕事終わりに車を走らせおおたかへ。
20時in。

1セット目
ドラゴンサウナ:6分15秒
水風呂:1分
休憩:10分

2セット目
ドラゴンサウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目
ドラゴンサウナ:9分(ドラゴンロウリュ)
水風呂:1分(シングル30秒)
休憩:10分

4セット目
ドラゴンサウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分

5セット目
メディサウナ:8分
水風呂:1分
休憩:10分

6セット目
メディサウナ:12分
水風呂:1分
休憩:10分

今日のメディサウナは風が強くなかったので扉開閉時に外気が入ってくることもなくセッティングも良かったので気持ち良かった。
ドラゴンロウリュはやっぱり気持ち良い。
汗のかき具合と心拍数の上がり方も良かった。

平日の夜に初めて行ったけど若い人たち、ドラクエ多いのね。
サ室で大声じゃないけど喋ってる人たちいたし、浴場は常に賑やか。

気付いたら約2ヶ月半ぶりのおおたか。
朝割で8:40in。

1セット目
ドラゴンサウナ:7分(ドラゴンロウリュ)
水風呂:1分(シングル30秒)
休憩:10分

2セット目
メディサウナ:12分
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目
ドラゴンサウナ:8分(ドラゴンロウリュ)
水風呂:1分(シングル30秒)
休憩:10分

4セット目
ドラゴンサウナ:8分
水風呂:1分
休憩:10分

5セット目
ドラゴンサウナ:10分(ドラゴンロウリュ)
水風呂:1分(シングル30秒)
休憩:10分

6セット目
ドラゴンサウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分

7セット目
ドラゴンサウナ:13分(ドラゴンロウリュ)
水風呂:1分(シングル30秒)
休憩:10分

寒くなってきてメディサウナは出入りや扉の開閉が激しいと外気が入ってきて室温が下がるのでおすすめできず。
ドラゴンサウナは今日もドラゴンロウリュの時だけサ室がパンパン満室に。
最上段がやはりベストももう慣れたもんですな。
ラストはドラゴンロウリュ6分前ぐらいから入っていたら最終的に13分も居座ってしまった。
外気浴はととのいベッドも椅子もちょこちょこ空きあり。
初めて温冷の交代浴をやってみたけど寒くなってきたので身体を冷やさないためにもこれからもやっていこう。

7セットもやってしまったが今日は治安も特段悪くなく４回目のおおたかで1番良い時間が過ごせたので満足。

中華蕎麦 とみ田

つけめん大　特選全部乗せトッピング 焼売味玉バージョン

念願のとみ田さんは最高

小雨降る中9:50in。
何よりも大事な相棒のサウナハットを忘れる失態。

1セット目
サウナ:5分(ミュージックロウリュ)
水風呂:40秒
休憩:10分

2セット目
サウナ:6分20秒
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目
サウナ:5分
水風呂:1分
休憩:8分

4セット目
サウナ:8分(ミュージックロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分

5セット目
サウナ:8分(ミュージックロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分

1セット目はX JAPANの紅の途中から
4セット目はSIAM SHADの1/3の純情な感情を完走
5セット目はGLAYの誘惑を完走

虚無僧メッシュをいつも被ってるので忘れた今日は顔と耳が熱くてたまらなかった。
2セット目だけ2段目に行ったものの耐えられず他は1段目で。
それでもしっかりと甘みも出て良い汗がかけたとさ。

スマトラカレー 共栄堂

ビーフカレー

百名店の味

先週2度目のコロナに罹患しまして病み上がり仕事帰りの小春日和。
19時inで下足箱を1126イイフロに。

1セット目
サウナ:5分
水風呂:1分
休憩:8分

2セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分

4セット目
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:10分

病み上がりは4セットで。
涼しくなってきたので外気浴中に風邪引かないように気を付けねば。

無料券を消費するために行ってきました。
8:30in。
ど平日の朝から結構入ってますね。
それでもまだマシな方ですね。
年齢層も若干高めなので民度も悪くはないし。

1セット目
バズーカ:6分
水風呂:1分
休憩:10分

2セット目
バズーカ:7分30秒(オートロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目
メディ:8分
水風呂:1分
休憩:10分

4セット目
バズーカ:9分
水風呂:1分
休憩:10分

5セット目
メディ:9分
水風呂:1分
休憩:5分

6セット目
バズーカ:9分(オートロウリュ)
水風呂:1分(グルシン30秒)
休憩:5分

昨日のかが浴場が合い過ぎて物足りないくらい。
同じ竜泉寺の湯でもおおたかのドラゴンロウリュがあるからこちらのバズーカロウリュでは物足りない。
発汗と心拍数の上がりがいつもより遅かったかな。
メディは良かったです。

無料で入れたなら充分でした。

中華そば 馥

山形辛味噌らーめん

ランチサービスで肉めし

16時in。
2度目のかが浴場。

1セット目
サウナ:7分(ミュージックロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分

2セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目
サウナ:6分30秒
水風呂:1分
休憩:10分

4セット目
サウナ:6分(ミュージックロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分

5セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分

前回よりもなんか熱かったです。
ミュージックロウリュ1回目は2段目で2回目は3段目で。
1回目の曲はわからなかったけど2回目はHideのever free。
懐かしくもあり、心の中ではノリノリで楽しめました。
ラストは最上段の4段目で蒸されましたが、ヤバイです。
3段目もなかなかですがずっと地味にブロワーで風浴びてる感じだし、刺すような熱さがあります。
それでも今日は調子が良かったので7分蒸されました。
スパメッツァおおたかのドラゴンロウリュは最上段で耐えられても、ここの4段目でミュージックロウリュは恐らく私は耐えられません。
今日も水風呂は15℃以下で絶好調。
外気浴も毎回満員だったけど難民にならずに良かったです。
甘みもガッツリ出て毎回しっかりととのいました。

ここの設定は自分に合ってますね。
コスパも良いし最高です。

ボンディ

ビーフカレー

さすが有名店。間違いないです。

土日祝日はどこも混んでるし値段も張るので回数券を使ってこちらへ。

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:10分
合計4セット

お気に入りの曲をかけてセルフロウリュで体感温度上げて発汗を促してリフレッシュしてきました。

濃厚担々麺・らーめんつけめん 仁

濃厚担々麺と大餃子

もう少し繁盛しても良いと思うのです。

今回もお初のサウナは本八幡はレインボーさんへ。
埼玉在住なのに千葉のサウナの方が行っている気がします。

1セット目
高温:7分30秒
水風呂:1分
休憩:10分

2セット目
高温:8分
水風呂:1分
休憩:15分

3セット目
瞑想:11分30秒(オートロウリュ)
水風呂:2分
休憩:15分

4セット目
高温:8分
水風呂:1分
休憩:10分

5セット目
高温:7分
水風呂:1分
休憩:10分

湿度低めの高温サウナで蒸される。
ラストだけ天井すぐ近くの3段目で蒸される。
2段目でも十分熱いが3段目は段違いの熱さ。
それでも2段目だとなかなか心拍数が上がらず。
瞑想サウナはオートロウリュ目当てで少し早めに入るもサ室の時計が数分合っていなくて思ったよりも長めの入室に。
上段で蒸されてこれならいけるなと思っていたところ3発目？ぐらいで退室。
出る時がめちゃくちゃ熱かったです。
水風呂は16℃で良き。
ラストは不感湯にも入りととのってきました。

ら～麺 あけどや

あけどや味噌ら〜麺とチャーシュー丼

味噌ラーメンも美味しいしチャーシュー丼のコスパが良い！！ビールも飲んじゃいました！！

今回の休日は久々の水曜サ活。
お初のジートピアへ。
9:30in。
駅近なのがありがたい。

1セット目
高温2段目:6分
水風呂:1分
休憩:10分

2セット目
高温2段目:6分30秒
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目
低温:12分
水風呂:1分30秒
休憩:10分

4セット目
高温3段目:7分15秒
水風呂:1分30秒
休憩:15分

5セット目
低温:12分
水風呂:2分
休憩:10分

6セット目
高温3段目:8分
水風呂:2分
休憩:15分

サウナハット掛けと給水機、ドリンクを冷やせるクーラーボックスありで良きです。
高温サウナは湿度低めでさすがの高温でみなさん1段目に陣取っていました。
1、2セット目に2段目にいって大丈夫そうだったので低温を挟んで3段目に。
良い感じに汗も出て心拍数も上がっていきました。
ただ、3段目はなんかお尻が痛い。
低温はじっくり汗をかけます。
ロウリュができなくなってしまったようなのが残念です。
水風呂は水が柔らかくて良いです。
外気浴スペースはヴィヒタと扇風機で良いです。

いつかアカスリをやってもらおうと思いました。

肉の匠 将泰庵 船橋駅前 はなれ店

匠御膳

サウナ後の焼肉最高！！

ずっと行きたいと思っていて行けていなかった喜楽湯にようやく行ってきました。
15時半in。
下足箱37番が空いていたので迷わず選びました。
券売機で発券して受付へ。
初めてですか？と聞かれたので初めてと答えると利用方法を丁寧に説明してくださいました。
サウナキーデビューです。

子供の頃に銭湯に連れて行ってもらったことがないので、よくわかりませんが昔ながらの銭湯というのは喜楽湯みたいなのかな？
浴場は洗い場と浴槽と水風呂があるシンプルな作りで入り口のすぐ脇にサウナがこじんまりとありました。
確かにサウナは6人がギリギリですが良い熱さです。
じっくり汗をかけます。
水風呂は20℃近くになっていましたがバイブラありでもう少し低く感じました。
脱衣所を通って外気浴スペースへ。
こじんまりとしたスペースに椅子が6脚。
蚊取り線香が焚いてありました。

1セット目
サウナ:6分30秒
水風呂:1分
休憩:10分

2セット目
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目
サウナ:10分
水風呂:2分
休憩:10分

4セット目
サウナ:10分
水風呂:2分
休憩:10分

5セット目
サウナ:12分
水風呂:2分
休憩:10分

タタミに会えなかったので会うためにもまた行きます。

カレーハウス CoCo壱番屋 JR川口駅東口店

豚しゃぶカレーになすとソーセージ4本トッピング

カレーが食べたい気分だったので。

今日の仕事終わりはお初の清河寺。
19時ちょい前にin。
祝日なので結構混んでました。

サ室は4段で30人ぐらい入れそうな広めでしたが、まあまあの混雑ぶり。
出入りも結構激しくて扉の開閉時に外気が入り込んでサ室の温度が下がるのが難点。
水風呂は温度計は18℃になっていましたが体感15℃ぐらいで良き。

1セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:8分

2セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:8分

3セット目
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:8分

4セット目
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:8分

5セット目
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:8分

6セット目
サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分

汗はかくけどなかなか心拍数が上がっていかなかったです。

日高屋 浦和町谷店

豚骨ラーメン

ちょっと夜遅くなってしまい空いている店がなかったので日高屋で豚骨ラーメン。

10時in。
お初のかが浴場。
外観から良い感じで入る前からワクワク。

1セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分

2セット目
サウナ:5分(オートロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分

4セット目
サウナ:7分(ミュージックロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分

5セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分

6セット目
サウナ:6分(オートロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分

湿度高いし人が少なかったのもあってかめっちゃ熱かった。
ミュージックロウリュは1段目でオートロウリュは2段目で。
100℃近い体感温度であっという間に汗が吹き出して脈が上がっていった。

水風呂は温度計が14℃を指していて良い感じ。

外気浴スペースは椅子がギチギチに詰めて置いてあるけど扇風機の風もあって最高に気持ち良かった。
ラストだけ外気浴スペースの椅子埋まっていたけど、しっかり甘みも出てととのいました。

値段も良心的でそこまで混んでいなくてコストパフォーマンス良いです。

中華料理 桃花園

ラーメン半チャーハンセット

ザ定番。だが、それが良い。

ちょっと体調を崩していたので久しぶりのサ活になってしまいました。
病み上がり1発目は仕事帰りに。

1セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分

2セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分

4セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分

5セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分

6セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目だけ最上段が空いてなく3段目で蒸されてきました。
他5セットはしっかり最上段で。
テレビでは大相撲中継。
全勝できていた大の里が負けてしまい優勝争いは混戦模様？
高安が優勝争いに絡んで来そうなのが嬉しいです。
湯温チェック等に来たスタッフさんに休憩中にサウナハット格好良いですね、初めて見ましたって話しかけられてちょっと嬉しい気分になりました。ベストサウナハットさんありがとうございます笑
ちなみに久しぶりに行ったら外気浴スペースの椅子が変わってました。

拉人

炙りチャーシュー3枚みそラーメン小

正式名はこれで良いのか？

お初でしたが時間を間違えて1時間早く着いてしまった。
仕方なく1時間YouTubeで暇潰し。

1セット目
フィンランド:6分
水風呂:1分
休憩:10分

2セット目
ケロ:10分
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目
フィンランド:6分
水風呂:1分
休憩:10分

4セット目
フィンランド:6分
水風呂:1分
休憩:10分

5セット目
フィンランド:6分
水風呂:1分
休憩:10分

6セット目
フィンランド:8分
水風呂:1分
休憩:10分

高温のフィンランド式サウナがよく合いました。
6分で心拍数が良い感じに。
ケロサウナのアウフグースの予約をしそびれて体験でぎずに。
それでもフィンランド式が合ったから良きです。
ただ、扉を閉める時にドカン！って音がするのは気になりますね。
なるべく静かに閉めるようにはしましたが、気を抜いててドカン！って閉めてしまうことがありました。ごめんなさい。
水風呂は17℃でまぁまぁ良い感じでした。
外気浴スペースがあまりないのがやや残念ですね。

野菜たっぷり汁無し坦々タンメン

ピリ辛で良き

荒天の中9:45in。
こんな天気でも道路は混んでる。

何やらサウナがなかなか凄いと見たので行ってきました。
じっくり入れるバレル型灼熱サウナと中温の4段式炎岩ロウリュサウナと高温の燃炎ロウリュサウナの3タイプ。

1セット目
炎岩:7分
水風呂:1分
休憩:10分

2セット目
バレル:7分
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目
燃炎:5分(オートロウリュ)
水風呂:1分
休憩:13分

4セット目
燃炎:9分(オートロウリュ)
水風呂:2分
休憩:20分

5セット目
燃炎:8分(オートロウリュ)
水風呂:2分
休憩:15分

燃炎の1回目のオートロウリュを上段のブロワー正面で受けたらやられたので2セット目3セット目は上段の出入口寄りに場所を変えて受けてきました。
めちゃくちゃキマリました。
燃炎から水風呂までちょっとだけ離れてるのが気になるけどととのい処は基本屋根があるので雨の日でも安心。

コスパ良し。

肉厚熟成プレミアムかつ丼

じっくり揚げてるらしくサクサク

仕事終わり初訪問17時in。
天気もあるのか空いていて快適。

1セット目
イズネス:6分
水風呂:1分
休憩:10分

2セット目
コタ:10分
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目
イズネス:7分
水風呂:1分
休憩:10分

4セット目
イズネス:8分
水風呂:1分
休憩:10分

5セット目
コタ:10分
水風呂:1分
休憩:10分

6セット目
イズネス:10分
水風呂:1分
休憩:10分

イズネスサウナはなかなかの熱さ。
オートロウリュにタイミングが合わなかったので次回以降狙います。
サウナコタは温度低めで長く入っていられるし静かな空間でじっくりと発汗できるので良き。
水風呂が狭いのが難点。
雨が降っていなきゃ良いととのいができたのになと残念な気持ち。

ふわとろオムライス

名前の通りのふわとろが良き